Bewegung und Sport

Bewegung und Sport

„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“

(Albert Einstein)

35 Kurse verfügbar

Bebo® Beckenbodentraining  für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkra…

Bebo® Beckenbodentraining  für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkra…

fitdankbaby®  Workout: Eltern mit Baby ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

fitdankbaby® Workout: Eltern mit Baby ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)

Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainie…

Kundalini Yoga in Greifenburg
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kundalini Yoga in Greifenburg

Dynamische Körperübungen lassen Sie beweglicher werden, kräftigen die Muskulatur und stärken das Nerven-, Drüsen- und Im…

10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel

Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…

Bogenschießen - Gesundheit für Rücken und Seele
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Bogenschießen - Gesundheit für Rücken und Seele

Das traditionelle Bogenschießen ist ein Zusammenspiel aus Geist und Körper. Der Umgang mit Pfeil und Bogen fördert die i…

Online: Yoga für die Wirbelsäule
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Online: Yoga für die Wirbelsäule

Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der…

Bodyforming
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Bodyforming

Durch Bewegung und Problemzonentraining Fett verbrennen und Figur straffen. Bauch-Beine-Po-Arme Training, bei dem teilwe…

Skiroller - Skating Modul 1 Anfänger:innen
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Skiroller - Skating Modul 1 Anfänger:innen

Lernziel:- Bremsen- sicheres Steuern von Skirollern- Grobform aller SchrittartenDie Unterrichtssprachen im Gruppenkurs s…

Langlaufen leicht erlernt (Skating für Anfänger:innen)
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Langlaufen leicht erlernt (Skating für Anfänger:innen)

jeweils Montag & Mittwoch 12:00: Skating-Kurs Anfänger:innenVORAUSSETZUNG: NATURSCHNEE! Vorteile des Langlaufsports:• K…

Mama-Baby-Yoga
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Mama-Baby-Yoga

Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…

Langlaufen leicht erlernt (Klassisch oder Skating)
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Langlaufen leicht erlernt (Klassisch oder Skating)

Jeweils Montag & Mittwoch in Gnesau (12:00 - 14:00) Langlaufen leicht erlernt (Klassisch oder Skating)-> VORAUSSETZUNG: …

Hybrid - Schwangerschaftsyoga am Vormittag
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Hybrid - Schwangerschaftsyoga am Vormittag

Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …

Aquajogging
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Aquajogging

Die gelenkschonende Art, um Muskeln aufzubauen sowie Kondition und Koordination zu verbessern. In der Gruppe mit Spaß un…

Langlaufen leicht erlernt (klassisch oder skating)
Bewegung und Sport
Einzelcoaching Bildungsgutschein

Langlaufen leicht erlernt (klassisch oder skating)

Vorteile des Langlaufsports:• Kein Anstellen am Lift (keine Ansteckungen mit Viruserkrankungen durch Menschenansammlunge…

Aqua Intervall-Training
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Aqua Intervall-Training

Dieses gelenkschonende Training kombiniert verschiedene Schwimmübungen mit Musik im Intervalltakt. Der Energieverbrauch …

FitnessKarte Beate Ronacher
Bewegung und Sport
Blockkarten Bildungsgutschein

FitnessKarte Beate Ronacher

Wählen Sie aus folgenden Kursen aus und besuchen Sie nach Wunsch 10 Termine:Montag: Pilates am Abend, Beginn: 17:00Diens…

Skiroller - Skating Modul 2 Fortgeschrittene
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Skiroller - Skating Modul 2 Fortgeschrittene

Lernziel:- Verbesserung der Skirollertechnik bzw. Verfeinerung der SchrittartenDie Unterrichtssprachen im Gruppenkurs si…

10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Bewegung und Sport
Blockkarten Bildungsgutschein

10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel

Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…

Langlaufen leicht erlernt (Klassisch oder Skating)
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Langlaufen leicht erlernt (Klassisch oder Skating)

Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar mit den richtigen Instruktionen: 600 Muskeln und das H…

Aqua Fitness
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Aqua Fitness

Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Dieses Training…

Aqua Mix: Fitness und Jogging
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Aqua Mix: Fitness und Jogging

Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Aquajogging stä…

Kangatraining® – Du wirst fit und dein Baby macht mit
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kangatraining® – Du wirst fit und dein Baby macht mit

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt, bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kan…

Kundalini Yoga für Anfänger:innen
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kundalini Yoga für Anfänger:innen

Pranayama, Asana, Mantra & Meditation - Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan wird Yoga des Bewusstseins genannt. Es ist eine k…

feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren

Mit diesem Sicherheitstraining für Frauen erhöhen Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag. Inhalte:- Bewusstseinsbildung und…

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…

Kundalini Yoga
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf di…

Zumba® für Anfänger:innen
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Zumba® für Anfänger:innen

Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…

Sing und schwing das Bein - Musikkurs für Eltern und Kinder
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Sing und schwing das Bein - Musikkurs für Eltern und Kinder

Miteinander singen, tanzen und den Rhythmus spüren. Eltern-Kind-Musikstunden, die Spaß an musikalischer Betätigung mache…

Kundalini Yoga in Gmünd
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Kundalini Yoga in Gmünd

Erleben Sie die traditionellen Grundsätze von Yoga am eigenen Körper. Dynamische Übungsreihen und Meditationen stärken I…

feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren

Mit diesem Sicherheitstraining für Frauen erhöhen Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag. Inhalte:- Bewusstseinsbildung und…

10er Block Boulderkarte Naturfreunde
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

10er Block Boulderkarte Naturfreunde

Was ist Bouldern?Bouldern ist das seilfreie Klettern in Absprunghöhe, deine Sicherung sind dein Können und die 30cm dick…

Yoga für Golden Girls & Boys
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Yoga für Golden Girls & Boys

Yoga kennt kein Alter. Mit sanften Körperübungen werden die Muskeln gestärkt und bleiben fit und beweglich. Ebenso wird …

Ich sage Ja zum Nein - Selbstverteidigung für Frauen
Bewegung und Sport
Präsenz Bildungsgutschein

Ich sage Ja zum Nein - Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewußtsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren. Kursinhalte sind ne…