Bewegung und Sport
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
(Albert Einstein)
143 Kurse verfügbar
WALKout fürs Wohlbefinden
Bewegung in der frischen Natur in Kombination mit Übungen aus dem Mentaltraining: Dieser besondere Workshop unterstützt …
Soulgroove
Ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und En…
Bodywork
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübu…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Üb…
BBP
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen mit den Steps folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und…
Zumba®
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…
Fit for Actives - Kräftigung für den ganzen Körper
Geschlossene Gruppe!Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten im Turnsaal. Der Turnsaal wi…
Hatha Yoga
Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form …
Deep Work®
Deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atemübu…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Nimm dir Zeit für dich! Dieser Kurs ermöglicht Dir einen sanften Einstieg in das Klassische Hatha-Yoga. Er umfasst Übung…
FitnessKARTE Bad St. Leonhard
Entscheiden Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings (Spinning, Jumping, Body Power, Rückenfit, Kraftzirkel). Ein…
Zumba®
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…
Jumping im befima
Trainieren Sie auf speziell entwickelten Trampolinen Ihre Körperkondition und Ihren Gleichgewichtssinn. Eine effektive F…
Soulgroove
Ganzheitliches Bewegungskonzept - eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und Entspannungsarten. …
Yoga für Anfänger:innen
Yoga bedeutet, sich für sich und seinen Körper Zeit zu nehmen. Durch das Praktizieren von Körperübungen (Asanas) wird de…
RÜCKENstark & KREUZfidel
RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in …
Muskelaufbau nach Verletzungen und Operationen
Sie hatten eine Operation oder eine Verletzung und möchten möglichst schnell wieder fit für Ihre Arbeit und Ihre Hobbies…
Power Yoga II
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen.Nach dem Ankommen auf der Matte wer…
CrossFit kennenlernen
Bei diesem Kurs können Sie 4 Termine zu je 75 Minuten individuell im CrossFit Klagenfurt vereinbaren.Bei CrossFit Klagen…
10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
10er Block für Fitness, Yoga, Pilates, Aerobic, Crosstraining, frei wählbar, laut Kursplan (siehe Atlantis Hompage https…
Kundalini-Yoga in Gmünd
Erleben Sie die traditionellen Grundsätze von Yoga am eigenen Körper. Dynamische Übungsreihen und Meditationen stärken I…
10er Block Boulderkarte Naturfreunde
Was ist Bouldern?Bouldern ist das seilfreie Klettern in Absprunghöhe, deine Sicherung sind dein Können und die 30cm dick…
10er-Block Fittes Rosental
Mit dem 10er-Block kann man alle Stunden laut Stundenplan bei Fit and Strong besuchen. Es gibt 30-min- und 60-min-Einhei…
INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Villach si…
INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Lady Villa…
10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…
Online - Stress lass nach!
Jede/r hat im Alltag viel um die Ohren - zu viel meistens! Doch eine andauernde Stressbelastung raubt nicht nur Kraft un…
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf di…
10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…
Yin Yoga
Yin Yoga ist das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Durc…
RÜCKENstark & KREUZfidel
RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in …
Yin Yoga
Yin Yoga ist das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Durc…
QIGONG Hui Chun Gong in Greifenburg
Qigong sind weiche runde Bewegungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Jede Übung hat ihre eigene Abfolge. Individuell…
Meditation für mehr Lebensfreude
Lerne verschiedene Techniken der Meditation kennen, um aus negativen Emotionen und Körpergefühlen zu kommen.Dich erwarte…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Beim Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen mit Atemübungen kombiniert. Dabei kräftigst du deine Muskulatur, steig…
Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Friesach
In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Der Körper wird ganzheitlich a…
Bodywork: Ganzkörpertraining für jedermann/jederfrau
Nach einem Aufwärm- und Herzkreislaufteil werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Aber auch di…
Ganzheitliches Gesundheits-Coaching für mehr Wohlbefinden
Termine nach Vereinbarung in Präsenz oder Online.Einzelcoaching! Laufender Einstieg möglichThemen:GesundheitspräventionG…
SuperActive Kurspass
Das Kursangebot beinhaltet:-Yoga-Kurse für Schwangere-Beckenbodenkurse-Handstand-PilatesDer Kurspass gilt ab Kauf für 12…
Yin-Yoga
Yin-Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen für mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch wird da…
Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…
Tabata-Yoga
Fit in die Woche mit Tabata-Yoga! Du bist sportlich, hast vielleicht bereits Yogaerfahrung und suchst die Herausforderun…
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Althofen
In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Dein Körper wird ganzheitlich …
Body Workout mit Pilates & Yoga Elementen
Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Durch PiYo Elementen werden d…
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schritt…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schritt…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
Entspannen.Den ganzen Körper mit einfachen Übungen durchbewegen.Köperbewusstsein und Atembewusstsein erfahren.Zufrieden …
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der…
Hatha Yoga - Schwerpunkt Gesundheit
Finden Sie das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, verbessern Ihre Beweglichkeit und finden Ihre Mitte. Dabei könne…
Strong by Zumba®
Für Fitnessfans! Ein hochintensives Intervalltraining, bei dem Musik und Übungen perfekt synchron sind. Mithilfe des Eig…
Online - Yoga und Qigong
Und nun verbinden wir die fernöstlichen Lehren in einem Kurs - traditionelles Yoga mit meisterlichen Bewegungs-Qui-Gong.…
Indoor - Outdoortraining
HIT Workout ist ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel, formt die Muskulatur und fördert das Herzkreislauftrain…
Hybrid - Sanftes Yoga
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowi…
After Work mit Faszien-Yoga
Das After Work baut auf Faszien- Yoga auf und ist eine ruhige Form des Hatha-Yogas für Anfänger:innen und Fortgeschritte…
Pilates Flow & Stretch
Der gesamte Körper wird unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung und dem sogenannten Powerhouse gekräftigt und g…
fitdankbaby® Rückbildung
fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 8 Monate
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter. Die Übungsaus…
Yoga II - Fortsetzung
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie…
Yoga I - Fortsetzung
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie…
Hatha Yoga
Den Alltag ausblenden, sich Zeit nehmen und Kraft tanken. Yoga hilft Ihnen, mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (…
Zumba®
Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinameri…
Kraul- und Rückenschwimmen
In diesem Kurs wird Schritt für Schritt die richtige Kraul- und Rückenschwimmtechnik erlernt. Ziel ist es, dadurch gelen…
Perfect Workout
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zu rhythmischen Klängen bringt den Körper in Form. Durch gezielte Übungen mit …
Yoga für den Rücken
Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräftigt. Rückentraining dient der Erhaltung der Gesundheit, Stärku…
TAO Körpertraining
Das TAO Körpertraining beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, isometrischem Training, Beckenboden-, Atem-, Dehn- sowie E…
Move your body
Schwungvolle, rhythmische und schweißtreibende Sportstunden steigern deine Fitness. Überschüssige Kilos schwinden und de…
Power Workout auf der Matte
Das abwechslungsreiche Ganzkörper-Workout verbindet Elemente aus Ausdauer und Kraft.…
Bodystyling inklusive Rückenschule
Neben (präventiven) Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur trainieren wir in dieser Einheit die aufrechte Körperhaltu…
FitnessKarte Beate Ronacher
Wählen Sie aus folgenden Kursen aus und besuchen Sie nach Wunsch 10 Termine:Montag: 08:00 Rückentraining17:00 Pilates & …
Kundalini Yoga in Greifenburg
Dynamische Körperübungen lassen Sie beweglicher werden, kräftigen die Muskulatur und stärken das Nerven-, Drüsen- und Im…
(Mama-) Power-Workout - Einfach besser fühlen!
Alle Mamas, aber auch Nicht-Mamas, die sich in ihrem Körper (wieder) wohl(er) fühlen wollen, sind hier richtig! Kontroll…
Gruppenkurse im Fitness-Studio Leitl
Es werden Ihnen Übungen zur Mobilisation und Kräftigung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur gezeigt, die gezielt den Rück…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist beweglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Bewegli…
Bodystyling
Beim Bodystyling geht es darum, die Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu steigern. Di…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…
Aqua Fitness
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Dieses Training…
Rückenschule für 55+
Abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Rücken und Bauchbereich. Koordination-, Gleichgewichts und Kräftigungsübungen.…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen, Wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Kurspreis inkl…
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…
PILATES - Controlbalance
Systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch & Rücken. Miteinbezogen wird die ti…
Gruppenkurse im KS-Fitness
Wählen Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings, die im KS-Fitness angeboten werden:Funktionelles Training (mittw…
Rückenschule
Das Training in der Rückenschule bezieht sich gezielt auf die Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen. Dadurch wird di…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
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Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
Es werden schonende Übungen aus dem Bereich Yoga, Pilates, Wirbelsäulen-, Stabilisierungs- und Fasziengymnastik achtsam …
BeBo® Beckenbodentraining für Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…
Pilates & Aqua Fitness
Bei schönem Wetter können Sie Pilates im Freien oder bei Schlechtwetter Aqua Fitness im Schwimmbad ausüben.Pilates ist e…
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monaten (=Alter zu Kursstart)
Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainie…
Hybrid - Schwangerschaftsyoga
Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
Durch ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining bleiben Wirbelsäule und Gelenke gesund und beweglich. Ein idealer Ausgleich…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Yoga am Morgen: Energie tanken für den Tag!
Möchten Sie gestärkt in den Sommer starten? Ab Ende Mai laden wir Sie herzlich ein, mit uns die Grundlagen des Yoga von …
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Bodywork
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübu…
Easy Flow Yoga
Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für geübte Yogis & Yoginis. Der Fokus liegt auf der korrekten Au…
Deep Work®
Deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atemübu…
Zumba®
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Pilates & Bauch-Beine-Po (Eberndorf) - Fortsetzung
In diesem Kurs liegt der Fokus auf den "Problemzonen" und der Dehnung des gesamten Körpers. Gezielte Übungen dienen der …
Pilates & Rückenfit (Eberndorf) - Fortsetzung
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Bew…
Bauch-Beine-Po - Fortsetzung
Körperformende Übungen werden gemeinsam im Intervall ausgeführt, was mit der motivierenden Musik und in der Gruppe beso…
Pilates & Rückenfit - Fortsetzung
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Bew…
Aquajogging
Die gelenkschonende Art, um Muskeln aufzubauen sowie Kondition und Koordination zu verbessern. In der Gruppe mit Spaß un…
Hatha Yoga - Fortsetzung
Tauchen Sie in die Welt von Hatha Yoga ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form …
Ganzkörpertraining im Europapark
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf II
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper- Kräftigungsübungen, …
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die g…
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die g…
Strong by Zumba®
Für Fitnessfans! Ein hochintensives Intervalltraining, bei dem Musik und Übungen perfekt synchron sind. Mithilfe des Eig…
Antara® - Waidmannsdorf
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt…
Yoga im Frühling
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie…
Yoga für einen gesunden Rücken
Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Verspannungen werden gelöst, die Rückenmuskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit sowie B…
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Dieser Kurs ist für alle Frischluftfreunde draußen! Mit Powerwalk in Begleitung deines Kindes im Kinderwagen, erfreuen w…
Mama-Baby-Yoga 2 (ab 2-6 Monate)
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…
Pilates
Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, stärkt den ganzen Körper und Ihren Geist. Sanft und wirkungsvoll. V…
Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen
Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren Kursinhalte:- menta…
Mama-Baby-Yoga 1 (ab 6-12 Monate)
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…
Aqua Fitness
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Dieses Training…
Pilates Flow & Stretch
Der gesamte Körper wird unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung und dem sogenannten Powerhouse gekräftigt und g…
fitdankbaby® Rückbildung
fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…
Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…
Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…
fitdankbaby® Rückbildung
fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…
WALKout fürs Wohlbefinden
Bewegung in der frischen Natur in Kombination mit Übungen aus dem Mentaltraining: Dieser besondere Workshop unterstützt …
"Achtsam durch schwierige Zeiten: ein Tag der Achtsamkeit am See"
Ein Tag zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit in herausfordernden Zeiten! Dieser Workshop bietet eine …
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt und gedehnt und dadurch gut durchblutet. Man wird beweglicher und entwic…
Online - Yoga und Qigong
Und nun verbinden wir die fernöstlichen Lehren in einem Kurs - traditionelles Yoga mit meisterlichen Bewegungs-Qui-Gong.…
Rücken-Fit
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisie…
Pilates - gesund und effektiv
Figurformendes Ganzkörpertraining. Stärkung der Körpermitte, Straffung der Problemzonen: Bauch, Beine und Po. Entspannun…
Pilates Flow & Stretch
Ein Pilates-Training bei dem unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung der ganze Körper, jedoch insbesondere die …
Rückenschule
Yogaelemente, ein Kräftigungsworkout und gewissenhaftes Streching werden zu einer harmonischen Sportstunde vereint. Die …
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…
Bauch-Beine-Po
Sie wollen einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po? Kein Problem! Mit diesem Training bringen Sie Ihre…
Hybrid - Schwangerschaftsyoga
Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …
Faszientraining mit Qigong
Sanfte Übungen fördern die Beweglichkeit des Körpers und den freien Fluss der Lebensenergie Qi. Qi zirkuliert in den Mer…
Federleicht bewegen mit Feldenkrais
Weniger ist mehr: wie bewege ich mich eleganter, spare dabei Muskelkraft ein und werde gleichzeitig präziser? Durch wied…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Üb…
Yoga-Retreat
Das Yoga-Retreat steht ganz im Zeichen "von Innen nach Außen" und sorgt für mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit im Allta…
Bodyforming
"Bodyforming" ist das perfekte Workout für deine Problemzonen. Für Abwechslung in den schwungvollen und schweißtreibende…
Beiträge aus der AK-Akademie
Kontinuierliches Lernen ist der Schlüssel zum Erfolg im Berufsleben. In diesem Blogartikel erfährst du, warum lebenslanges Lernen so wichtig ist und welche Vorteile es bietet. Lerne, wie du durch Weiterbildung deine Karrierechancen erhöhen und deine Wettbewerbsfähigkeit steigern kannst. Werde selbstbewusster, fördere deine persönliche Entwicklung und bleibe immer auf dem neuesten Stand der Technik und Methoden. Sei erfolgreich und zufrieden in deiner Arbeit - mit lebenslangem Lernen!
Ein Zertifikatslehrgang für die Betriebsratstätigkeit für Personalvertreter*innen und Betriebsrät*innen in Kärnten!
Rauchfrei in 6 Wochen: Lust auf ein rauchfreies und genussvolles Leben!
Mathe, Deutsch, Englisch (fast kostenfrei)
Eine Mediensammlung zur Digitalisierung! Jetzt in der Bibliothek der Arbeiterkammer Kärnten.
In einem Raster sind Wörter versteckt. Finde Sie so schnell wie möglich!
It's a match! Ziehe jedes Stichwort neben die entsprechende Definition.
Du magst Kreuzworträtsel? Hier geht's um Lehrberufe!
Jopsy leitet durch die Vielzahl an Ausbildungswegen, hilft in wenigen Minuten persönliche Interessen und Stärken zu entdecken und bietet Hilfe und Unterstützung bei der Berufswahl.
In den AK Bibliotheken gibt es regelmäßig Seminare zu vorwissenschaftlichem Arbeiten. Jetzt neu, auch als Webinar.
Finde in unseren Online-Kursen für Microsoft Office 2019 und Office 365 das Programm, mit dem du arbeitest und das zu dir passt. Viel Spaß!
Hier finden Sie alle Informationen rund um das Bildungsprogramm für Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe.
So Video-telefonieren Sie richtig. Mit diesen Tipps und Tricks wirken Sie beim nächsten Online-Meeting seriös und professionell. Arno Mitterbacher zeigt Ihnen worauf sie achten sollten!
Die Bildungsberatung für Erwachsene gibt es auch online!
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