Bewegung und Sport

Bewegung und Sport

„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“

(Albert Einstein)

113 Kurse verfügbar

WALKout fürs Wohlbefinden
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WALKout fürs Wohlbefinden

Bewegung in der frischen Natur in Kombination mit Übungen aus dem Mentaltraining: Dieser besondere Workshop unterstützt …

Soulgroove
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Soulgroove

Ganzheitliches, gelenkschonendes Bewegungskonzept, eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und En…

22.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Präsenz Bildungsgutschein

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Üb…

22.02.2024 Villach
Fit for Actives - Kräftigung für den ganzen Körper
Präsenz Bildungsgutschein

Fit for Actives - Kräftigung für den ganzen Körper

Geschlossene Gruppe!Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten im Turnsaal. Der Turnsaal wi…

20.02.2024 Kreuzbergl
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

Nimm dir Zeit für dich! Dieser Kurs ermöglicht Dir einen sanften Einstieg in das Klassische Hatha-Yoga. Er umfasst Übung…

12.03.2024 Villach
Soulgroove
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Soulgroove

Ganzheitliches Bewegungskonzept - eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und Entspannungsarten. …

27.02.2024 Villach
RÜCKENstark & KREUZfidel
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RÜCKENstark & KREUZfidel

RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in …

06.03.2024 Otelo Greifenburg
Muskelaufbau nach Verletzungen und Operationen
Coaching Bildungsgutschein

Muskelaufbau nach Verletzungen und Operationen

Sie hatten eine Operation oder eine Verletzung und möchten möglichst schnell wieder fit für Ihre Arbeit und Ihre Hobbies…

Power Yoga II
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Power Yoga II

Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen.Nach dem Ankommen auf der Matte wer…

29.02.2024 Wolfsberg
CrossFit kennenlernen
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CrossFit kennenlernen

Bei diesem Kurs können Sie 4 Termine zu je 75 Minuten individuell im CrossFit Klagenfurt vereinbaren.Bei CrossFit Klagen…

10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
Blockkarten Bildungsgutschein

10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis

10er Block für Fitness, Yoga, Pilates, Aerobic, Crosstraining, frei wählbar, laut Kursplan (siehe Atlantis Hompage https…

Kundalini-Yoga in Gmünd
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Kundalini-Yoga in Gmünd

Erleben Sie die traditionellen Grundsätze von Yoga am eigenen Körper. Dynamische Übungsreihen und Meditationen stärken I…

08.03.2024 Gmünd in Kärnten
10er Block Boulderkarte Naturfreunde
Blockkarten Bildungsgutschein

10er Block Boulderkarte Naturfreunde

Was ist Bouldern?Bouldern ist das seilfreie Klettern in Absprunghöhe, deine Sicherung sind dein Können und die 30cm dick…

10er-Block Fittes Rosental
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10er-Block Fittes Rosental

Mit dem 10er-Block kann man alle Stunden laut Stundenplan bei Fit and Strong besuchen. Es gibt 30-min- und 60-min-Einhei…

Online - Stress lass nach!
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Online - Stress lass nach!

Jede/r hat im Alltag viel um die Ohren - zu viel meistens! Doch eine andauernde Stressbelastung raubt nicht nur Kraft un…

15.06.2024 ONLINE: vhs-wolfsberg
Kundalini Yoga
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Kundalini Yoga

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf di…

04.03.2024 Villach
10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Blockkarten Bildungsgutschein

10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel

Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…

RÜCKENstark & KREUZfidel
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RÜCKENstark & KREUZfidel

RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in …

05.03.2024 Gmünd in Kärnten
Meditation für mehr Lebensfreude
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Meditation für mehr Lebensfreude

Lerne verschiedene Techniken der Meditation kennen, um aus negativen Emotionen und Körpergefühlen zu kommen.Dich erwarte…

06.03.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Bebo® Beckenbodentraining  für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Präsenz Bildungsgutschein

Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…

Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Friesach
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Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Friesach

In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Der Körper wird ganzheitlich a…

07.03.2024 Friesach
Bodywork: Ganzkörpertraining für jedermann/jederfrau
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Bodywork: Ganzkörpertraining für jedermann/jederfrau

Nach einem Aufwärm- und Herzkreislaufteil werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Aber auch di…

21.02.2024 Sankt Veit an der Glan
Ganzheitliches Gesundheits-Coaching für mehr Wohlbefinden
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Ganzheitliches Gesundheits-Coaching für mehr Wohlbefinden

Termine nach Vereinbarung in Präsenz oder Online.Einzelcoaching! Laufender Einstieg möglichThemen:GesundheitspräventionG…

SuperActive Kurspass
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SuperActive Kurspass

Das Kursangebot beinhaltet:-Yoga-Kurse für Schwangere-Beckenbodenkurse-Handstand-PilatesDer Kurspass gilt ab Kauf für 12…

Yin-Yoga
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Yin-Yoga

Yin-Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen für mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch wird da…

08.05.2024 Völkermarkt
Tabata-Yoga
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Tabata-Yoga

Fit in die Woche mit Tabata-Yoga! Du bist sportlich, hast vielleicht bereits Yogaerfahrung und suchst die Herausforderun…

11.03.2024 Sankt Veit an der Glan
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Althofen
Präsenz Bildungsgutschein

Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Althofen

In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Dein Körper wird ganzheitlich …

11.03.2024 Althofen
Body Workout mit Pilates & Yoga Elementen
Präsenz Bildungsgutschein

Body Workout mit Pilates & Yoga Elementen

Ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Durch PiYo Elementen werden d…

05.02.2024 Villach
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Präsenz Bildungsgutschein

MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter

Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schritt…

08.05.2024 Treffpunkt: Ententeich im Europapark Klagenfurt
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…

02.05.2024 Klagenfurt am Wörthersee
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Präsenz Bildungsgutschein

MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter

Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schritt…

17.06.2024 Treffpunkt: Ententeich im Europapark Klagenfurt
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…

02.05.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
Präsenz Bildungsgutschein

Yoga im täglichen Leben - FERLACH

Entspannen.Den ganzen Körper mit einfachen Übungen durchbewegen.Köperbewusstsein und Atembewusstsein erfahren.Zufrieden …

06.02.2024 Ferlach
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Präsenz Bildungsgutschein

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…

21.03.2024 Villach
Online - Yoga und Qigong
Präsenz Bildungsgutschein

Online - Yoga und Qigong

Und nun verbinden wir die fernöstlichen Lehren in einem Kurs - traditionelles Yoga mit meisterlichen Bewegungs-Qui-Gong.…

08.04.2024 ONLINE: vhs-villach 01
Indoor - Outdoortraining
Präsenz Bildungsgutschein

Indoor - Outdoortraining

HIT Workout ist ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel, formt die Muskulatur und fördert das Herzkreislauftrain…

18.03.2024 Klagenfurt am Wörthersee
After Work mit Faszien-Yoga
Präsenz Bildungsgutschein

After Work mit Faszien-Yoga

Das After Work baut auf Faszien- Yoga auf und ist eine ruhige Form des Hatha-Yogas für Anfänger:innen und Fortgeschritte…

27.03.2024 Feldkirchen in Kärnten
Zumba®
Präsenz Bildungsgutschein

Zumba®

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinameri…

22.02.2024 Obervellach
Kraul- und Rückenschwimmen
Präsenz Bildungsgutschein

Kraul- und Rückenschwimmen

In diesem Kurs wird Schritt für Schritt die richtige Kraul- und Rückenschwimmtechnik erlernt. Ziel ist es, dadurch gelen…

08.04.2024 Drautal Perle, Schwimmbad
Yoga für den Rücken
Präsenz Bildungsgutschein

Yoga für den Rücken

Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräftigt. Rückentraining dient der Erhaltung der Gesundheit, Stärku…

19.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
TAO Körpertraining
Präsenz Bildungsgutschein

TAO Körpertraining

Das TAO Körpertraining beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, isometrischem Training, Beckenboden-, Atem-, Dehn- sowie E…

08.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Bodystyling inklusive Rückenschule
Präsenz Bildungsgutschein

Bodystyling inklusive Rückenschule

Neben (präventiven) Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur trainieren wir in dieser Einheit die aufrechte Körperhaltu…

08.04.2024 Althofen
FitnessKarte Beate Ronacher
Präsenz Bildungsgutschein

FitnessKarte Beate Ronacher

Wählen Sie aus folgenden Kursen aus und besuchen Sie nach Wunsch 10 Termine:Montag: 08:00 Rückentraining17:00 Pilates & …

(Mama-) Power-Workout - Einfach besser fühlen!
Präsenz Bildungsgutschein

(Mama-) Power-Workout - Einfach besser fühlen!

Alle Mamas, aber auch Nicht-Mamas, die sich in ihrem Körper (wieder) wohl(er) fühlen wollen, sind hier richtig! Kontroll…

19.02.2024 Althofen
Gruppenkurse im Fitness-Studio Leitl
Blockkarten Bildungsgutschein

Gruppenkurse im Fitness-Studio Leitl

Es werden Ihnen Übungen zur Mobilisation und Kräftigung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur gezeigt, die gezielt den Rück…

Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
Präsenz Bildungsgutschein

Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II

Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist beweglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur…

10.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
fitdankbaby® PRE  - Schwangerschaftsgymnastik
Präsenz Bildungsgutschein

fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Bewegli…

25.04.2024 Villach
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
Präsenz Bildungsgutschein

Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I

Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…

11.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Rückenschule für 55+
Präsenz Bildungsgutschein

Rückenschule für 55+

Abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Rücken und Bauchbereich. Koordination-, Gleichgewichts und Kräftigungsübungen.…

18.09.2024 N.N
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
Präsenz Bildungsgutschein

Aqua Fitness mit der Pool Noodle II

Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen, Wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Kurspreis inkl…

12.04.2024 Villach
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Präsenz Bildungsgutschein

"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…

15.04.2024 Villach
PILATES - Controlbalance
Präsenz Bildungsgutschein

PILATES - Controlbalance

Systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch & Rücken. Miteinbezogen wird die ti…

19.02.2024 Feldkirchen
Gruppenkurse im KS-Fitness
Blockkarten Bildungsgutschein

Gruppenkurse im KS-Fitness

Wählen Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings, die im KS-Fitness angeboten werden:Funktionelles Training (mittw…

15.04.2024 Sankt Andrä
Rückenschule
Präsenz Bildungsgutschein

Rückenschule

Das Training in der Rückenschule bezieht sich gezielt auf die Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen. Dadurch wird di…

09.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
Präsenz Bildungsgutschein

Aqua Fitness mit der Pool Noodle III

24.05.2024 Velden am Wörthersee
Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
Präsenz Bildungsgutschein

Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung

Es werden schonende Übungen aus dem Bereich Yoga, Pilates, Wirbelsäulen-, Stabilisierungs- und Fasziengymnastik achtsam …

20.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
BeBo® Beckenbodentraining für Frauen (auch Schwangere und ab 8 
Wochen nach der Geburt)
Präsenz Bildungsgutschein

BeBo® Beckenbodentraining für Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…

18.04.2024 Völkermarkt
Pilates & Aqua Fitness
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates & Aqua Fitness

Bei schönem Wetter können Sie Pilates im Freien oder bei Schlechtwetter Aqua Fitness im Schwimmbad ausüben.Pilates ist e…

27.06.2024 Drautal perle, Schwimmbad
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monaten (=Alter zu 
Kursstart)
Präsenz Bildungsgutschein

MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monaten (=Alter zu Kursstart)

Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainie…

18.04.2024 Völkermarkt
Hybrid - Schwangerschaftsyoga
Präsenz Bildungsgutschein

Hybrid - Schwangerschaftsyoga

Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …

18.04.2024 Althofen
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
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Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…

19.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga am Morgen: Energie tanken für den Tag!
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Yoga am Morgen: Energie tanken für den Tag!

Möchten Sie gestärkt in den Sommer starten? Ab Ende Mai laden wir Sie herzlich ein, mit uns die Grundlagen des Yoga von …

22.05.2024 Villach
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
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Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…

22.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Bodywork
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Bodywork

Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübu…

16.05.2024 Sankt Peter am Bichl
Easy Flow Yoga
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Easy Flow Yoga

Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch für geübte Yogis & Yoginis. Der Fokus liegt auf der korrekten Au…

08.04.2024 Feldkirchen
Deep Work®
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Deep Work®

Deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atemübu…

15.05.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Zumba®
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Zumba®

Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…

15.05.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…

22.04.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates & Bauch-Beine-Po (Eberndorf) - Fortsetzung
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates & Bauch-Beine-Po (Eberndorf) - Fortsetzung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf den "Problemzonen" und der Dehnung des gesamten Körpers. Gezielte Übungen dienen der …

22.04.2024 Eberndorf
Pilates & Rückenfit (Eberndorf) - Fortsetzung
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates & Rückenfit (Eberndorf) - Fortsetzung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Bew…

22.04.2024 Eberndorf
Bauch-Beine-Po - Fortsetzung
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Bauch-Beine-Po - Fortsetzung

Körperformende Übungen werden gemeinsam im Intervall ausgeführt, was mit der motivierenden Musik und in der Gruppe beso…

25.04.2024 Völkermarkt
Pilates & Rückenfit - Fortsetzung
Präsenz Bildungsgutschein

Pilates & Rückenfit - Fortsetzung

In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Bew…

25.04.2024 Völkermarkt
Ganzkörpertraining im Europapark
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Ganzkörpertraining im Europapark

Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…

06.06.2024 Europapark, Treffpunkt bei den Schachfeldern
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf II
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Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf II

Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper- Kräftigungsübungen, …

07.11.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Strong by Zumba®
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Strong by Zumba®

Für Fitnessfans! Ein hochintensives Intervalltraining, bei dem Musik und Übungen perfekt synchron sind. Mithilfe des Eig…

06.06.2024 Obervellach
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Präsenz Bildungsgutschein

MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter

Dieser Kurs ist für alle Frischluftfreunde draußen! Mit Powerwalk in Begleitung deines Kindes im Kinderwagen, erfreuen w…

14.05.2024 Pörtschach Parkplatz
Outdoor: After Work Yoga im Sommer
Präsenz Bildungsgutschein

Outdoor: After Work Yoga im Sommer

Das After Work Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yogas für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Das Workout trainiert …

11.06.2024 Treffpunkt: Parksplatz VS 5 St. Martin
Mama-Baby-Yoga 2 (ab 2-6 Monate)
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Mama-Baby-Yoga 2 (ab 2-6 Monate)

Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…

14.05.2024 Althofen
Zumba® im Naturbad Vorderberg
Präsenz Bildungsgutschein

Zumba® im Naturbad Vorderberg

Lassen Sie den Stress des Arbeitsalltags hinter sich und trainieren Sie Ihre Ausdauer und Kondition zu mitreißenden late…

05.07.2024 Vorderberg
Pilates
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Pilates

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, stärkt den ganzen Körper und Ihren Geist. Sanft und wirkungsvoll. V…

21.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
INJOY Lady Villach - Fit durch den Sommer 2024
Blockkarten Bildungsgutschein

INJOY Lady Villach - Fit durch den Sommer 2024

Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Lady Villa…

01.07.2024 Villach
Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen
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Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen

Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren Kursinhalte:- menta…

15.05.2024 Feldkirchen in Kärnten
Pilates Flow & Stretch
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Pilates Flow & Stretch

Entdecken Sie ein maßgeschneidertes Pilatestraining, das genau auf die Bedürfnisse Ihrer Rücken-, Bauch- und Beckenmusku…

19.06.2024 Villach
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
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"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…

01.07.2024 Villach
Aqua-Fit
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Aqua-Fit

Erleben Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser. Die Übungen entlasten Ihre Gelenke und stärken gleichzei…

06.07.2024 Weißbriach
Pilates Flow & Stretch
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Pilates Flow & Stretch

Der gesamte Körper wird unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung und dem sogenannten Powerhouse gekräftigt und g…

17.05.2024 Villach
Sommeryoga für Körper, Geist und Seele am Pressegger See
Präsenz Bildungsgutschein

Sommeryoga für Körper, Geist und Seele am Pressegger See

Yoga nährt Körper, Geist und Seele. Finden Sie Kraft mit- Entspannung, um Stress abzubauen- Körperübungen für mehr Beweg…

06.07.2024 Presseggersee
BeBo® Kompaktkurs: Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
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BeBo® Kompaktkurs: Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…

15.07.2024 Klagenfurt am Wörthersee
fitdankbaby® Rückbildung
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fitdankbaby® Rückbildung

fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…

12.06.2024 Villach
Yin Yoga im Sommer
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Yin Yoga im Sommer

Yin Yoga ist das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Durc…

23.07.2024 Spittal an der Drau
Bebo® Beckenbodentraining  für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
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Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…

23.05.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Bebo® Beckenbodentraining  für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
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Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…

24.05.2024 Klagenfurt am Wörthersee
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
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"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…

05.08.2024 Villach
fitdankbaby® Rückbildung
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fitdankbaby® Rückbildung

fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…

03.04.2024 Gründerhaus Ledenitzen
WALKout fürs Wohlbefinden
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WALKout fürs Wohlbefinden

Bewegung in der frischen Natur in Kombination mit Übungen aus dem Mentaltraining: Dieser besondere Workshop unterstützt …

25.05.2024 Bleistätter Moor
"Achtsam durch schwierige Zeiten: ein Tag der Achtsamkeit am See"
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"Achtsam durch schwierige Zeiten: ein Tag der Achtsamkeit am See"

Ein Tag zur Stärkung der körperlichen und seelischen Gesundheit in herausfordernden Zeiten! Dieser Workshop bietet eine …

25.05.2024 Ossiach
Yoga im Sommer
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Yoga im Sommer

Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie…

07.08.2024 Völkermarkt
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
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Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität

Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt und gedehnt und dadurch gut durchblutet. Man wird beweglicher und entwic…

21.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Kundalini Yoga in Greifenburg Teil 2
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Kundalini Yoga in Greifenburg Teil 2

Dynamische Körperübungen lassen Sie beweglicher werden, kräftigen die Muskulatur und stärken das Nerven-, Drüsen- und Im…

27.05.2024 Greifenburg
INJOY Villach - Fit durch den Sommer 2024
Blockkarten Bildungsgutschein

INJOY Villach - Fit durch den Sommer 2024

Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Villach si…

01.07.2024 Villach
Pilates Flow & Stretch
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Pilates Flow & Stretch

Zu Beginn werden die Pilates-Grundprinzipien im Einzelnen kennengelernt.Im Anschluss wird ein effektives Pilatestraining…

05.06.2024 Villach
Rücken-Fit
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Rücken-Fit

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisie…

22.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates - gesund und effektiv
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Pilates - gesund und effektiv

Figurformendes Ganzkörpertraining. Stärkung der Körpermitte, Straffung der Problemzonen: Bauch, Beine und Po. Entspannun…

22.02.2024 Villach
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
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Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…

06.06.2024 Villach
Bauch-Beine-Po
Präsenz Bildungsgutschein

Bauch-Beine-Po

Sie wollen einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po? Kein Problem! Mit diesem Training bringen Sie Ihre…

22.02.2024 Klagenfurt am Wörthersee
Gesundheit als Geisteshaltung
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Gesundheit als Geisteshaltung

Dieses Seminar bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden. Es kombiniert traditionelles W…

22.08.2024 Millstatt
Hybrid - Schwangerschaftsyoga
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Hybrid - Schwangerschaftsyoga

Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …

11.06.2024 Althofen
Fit im Sommer mit dem INJOY Trainingszirkel
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Fit im Sommer mit dem INJOY Trainingszirkel

Entdecken Sie das effektive Ganzkörpertraining des Injoy Trainingszirkels und steigern Sie Ihre Kraft & Ausdauer. Das Tr…

02.07.2024 Villach
Federleicht bewegen mit Feldenkrais
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Federleicht bewegen mit Feldenkrais

Weniger ist mehr: wie bewege ich mich eleganter, spare dabei Muskelkraft ein und werde gleichzeitig präziser? Durch wied…

12.06.2024 Klagenfurt am Wörthersee
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Präsenz Bildungsgutschein

"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…

03.06.2024 Villach
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Üb…

22.02.2024 Villach
Yoga-Retreat
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Yoga-Retreat

Das Yoga-Retreat steht ganz im Zeichen "von Innen nach Außen" und sorgt für mehr Achtsamkeit und Aufmerksamkeit im Allta…

14.06.2024 Knappenberg
Wim Hof Workshop  "Sprenge Deine Grenzen und aktiviere Dein volles Potential!"
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Wim Hof Workshop "Sprenge Deine Grenzen und aktiviere Dein volles Potential!"

Du erlernst die Theorie hinter der Wim Hof Methode und welche wunderbaren unter anderemgesundheitlichen Vorteile das Atm…

31.05.2024 Villach

Beiträge aus der AK-Akademie

"Verstaubte Fähigkeiten? Warum lebenslanges Lernen der Schlüssel zum Erfolg ist!"

Kontinuierliches Lernen ist der Schlüssel zum Erfolg im Berufsleben. In diesem Blogartikel erfährst du, warum lebenslanges Lernen so wichtig ist und welche Vorteile es bietet. Lerne, wie du durch Weiterbildung deine Karrierechancen erhöhen und deine Wettbewerbsfähigkeit steigern kannst. Werde selbstbewusster, fördere deine persönliche Entwicklung und bleibe immer auf dem neuesten Stand der Technik und Methoden. Sei erfolgreich und zufrieden in deiner Arbeit - mit lebenslangem Lernen!

Zertifikatslehrgang für Betriebsrät*innen

Ein Zertifikatslehrgang für die Betriebsratstätigkeit für Personalvertreter*innen und Betriebsrät*innen in Kärnten!

Lust auf ein rauchfreies Leben?

Rauchfrei in 6 Wochen: Lust auf ein rauchfreies und genussvolles Leben!

AK Lerncoaching

Mathe, Deutsch, Englisch (fast kostenfrei)

Mediensammlung Digital

Eine Mediensammlung zur Digitalisierung! Jetzt in der Bibliothek der Arbeiterkammer Kärnten.

Rätsel: Metalltechniker/in gesucht!

In einem Raster sind Wörter versteckt. Finde Sie so schnell wie möglich!

Lehrberufsdomino

It's a match! Ziehe jedes Stichwort neben die entsprechende Definition.

Lehrberufsrätsel

Du magst Kreuzworträtsel? Hier geht's um Lehrberufe!

Mit "Jopsy" zum Passenden Beruf

Jopsy leitet durch die Vielzahl an Ausbildungswegen, hilft in wenigen Minuten persönliche Interessen und Stärken zu entdecken und bietet Hilfe und Unterstützung bei der Berufswahl.

Vorwissenschaftliches Arbeiten

In den AK Bibliotheken gibt es regelmäßig Seminare zu vorwissenschaftlichem Arbeiten. Jetzt neu, auch als Webinar.

Office 2019 Online-Kurse

Finde in unseren Online-Kursen für Microsoft Office 2019 und Office 365 das Programm, mit dem du arbeitest und das zu dir passt. Viel Spaß!

Häufig gestellte Fragen/ Corona-Update!

Hier finden Sie alle Informationen rund um das Bildungsprogramm für Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe.

Besser ins Bild

So Video-telefonieren Sie richtig. Mit diesen Tipps und Tricks wirken Sie beim nächsten Online-Meeting seriös und professionell. Arno Mitterbacher zeigt Ihnen worauf sie achten sollten!

Bildungsberatung für Erwachsene

Die Bildungsberatung für Erwachsene gibt es auch online!

Video-Telefonie: Tipps und Tricks

Wir helfen Ihnen beim Video-Telefonieren! Damit Sie mit Ihren Lieben Kontakt bleiben können.