Bewegung und Sport
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
(Albert Einstein)
191 Kurse verfügbar
Hybrid - Sanftes Yoga
? Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs "Hybrid - Sanftes Yoga" stärken Sie Ihre Beweglichkei…
Hybrid - Sanftes Yoga
? Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs „Hybrid - Sanftes Yoga“ stärken Sie Ihren Körper, ver…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
? Stärken Sie Ihren Rücken mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“! Erleben Sie die Kraft der Atmung und aktivie…
Power Pilates
? Entdecke die Kraft deines Körpers mit Power Pilates! ? In unseren Präsenzkursen forderst du dich mit Bällen, Stäben un…
Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag
? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag“ einfache Übungen für gesunde Aug…
Gruppenkurse im "Fia mi"
? Entdecken Sie die Kraft der Bewegung in unseren "Fia mi" Gruppenkursen! Wählen Sie zwischen Yoga, Funktionellem Traini…
Gruppenkurse im KS-Fitness
? Entdecken Sie die Vielfalt von KS-Fitness! Wählen Sie aus spannenden Gruppenkursen wie funktionellem Training, M.A.X.,…
Power-Workout - Einfach besser fühlen!
? Entdecke dein neues Ich beim Power-Workout! Starke, funktionelle Bewegungen und motivierende Musik bringen dich in For…
Fitnesskurse – FitnessKARTE
? Entdecken Sie mit der VHS-FitnessKARTE Ihre Flexibilität! Besuchen Sie so viele Kurse, wie Sie möchten – von Yoga bis …
Fitnesskurse – FitnessKARTE
? Entdecken Sie die Freiheit der Bewegung mit unserer FitnessKARTE! Wählen Sie flexibel aus einer Vielzahl an Kursen in …
10er-Block: Gruppenkurse im Health Gym
?️♀️ Starte jetzt dein individuelles Fitness-Abenteuer mit unserem 10er-Block im Health Gym! Wähle aus Kursen wie Body …
FitnessKARTE Bad St. Leonhard
? Entdecke deine Fitness! Mit der FitnessKARTE Bad St. Leonhard kannst du flexibel zwischen Spinning, Jumping, Body Powe…
10er Block "Fit im Frühjahr 2026"
? Werde fit für den Frühling! Mit unserem 10er Block "Fit im Frühjahr 2026" kannst du flexibel aus vielfältigen Gesundhe…
HIIT: Zirkeltraining, Mobilisation und Stabilisation
? Entdecke die Kraft von HIIT! Unser Präsenzkurs vereint Zirkeltraining, Mobilisation und Stabilisation für jedes Fitnes…
Gesundheitsgymnastik in Obervellach
? Steigern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden! In unserem Präsenzkurs „Gesundheitsgymnastik in Obervellach“ kräftigen…
Yoga in Steinfeld im Drautal
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SuperActive Kurspass
Entdecken Sie mit dem SuperActive Kurspass von den Kärntner Volkshochschulen Ihr persönliches Wohlbefinden! Von Yoga für…
Yoga in Greifenburg
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga in Greifenburg! ?♀️ Tauchen Sie ein in einen ganzheitlichen Kurs, der…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
Bewege deinen Körper und stärke deinen Geist! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körpe…
Sessel-Yoga
Erleben Sie die Kraft des Sessel-Yogas! ? Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II
Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II“! ?️…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
? Tauchen Sie ein in unser Aqua Fitness mit der Pool Noodle II! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Ü…
Online - Hatha Yoga
? Entdecke die Kraft von Hatha Yoga! Tauche ein in entspannende Asanas, die deine Atmung harmonisieren und Körper & Geis…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die Kraft des Online-Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Kö…
Yoga in Dellach im Drautal
Entdecke die transformative Kraft des Yogas in Dellach im Drautal! ? In unserem ganzheitlichen Präsenzkurs erlernst du k…
Pilates
Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! ?✨ Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung un…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! ? In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen kombinieren Sie Kör…
Yogilates in Gmünd
Entdecke die perfekte Balance aus Körper und Geist mit unserem Yogilates-Kurs in Gmünd! ?♀️? Stärke deine Muskeln, find…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! ? Nehmen Sie an unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ teil und lernen Sie effekt…
fitdankbaby® Rückbildung
Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung – den Kurs, der Sie und Ihr Baby stärkt! ?? Stärken Sie Ihre Beckenboden- und Bau…
5er-Block: Reformer Pilates
Entdecken Sie den 5er-Block Reformer Pilates! Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Gerä…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Schwangerschaftsgymnastik: Aktiv & fit durch die Zeit! ? Stärken Sie Rücken, Bauch & Beckenboden und lindern Sie Besch…
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
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fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
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Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
? Entdecken Sie die Welt des Hatha-Yogas! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene erleben …
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
? Nach der Geburt wieder fit werden! Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen sanfte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens …
Pilates Basic Kurs
Entdecke die Kraft des Pilates! ?♀️ Unser Präsenzkurs für Einsteiger:innen bringt dir die Grundlagen von Atmung, Körper…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
? Fit für den Alltag mit Baby! ? Entdecken Sie in unserem Präsenzkurs „fitdankbaby® PRE“ die perfekte Schwangerschaftsgy…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
? Entdecke das Kangatraining! Stärkere Bauchmuskeln und ein gesunder Beckenboden, während dein Baby in der Tragehilfe mi…
Ganzkörpertraining im Europapark
? Entdecken Sie das ganzheitliche Ganzkörpertraining im Europapark! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Hal…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
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? Entdecke deine innere Balance mit der YOGAlicious Monatskarte! Besuche unbegrenzt offene Kurse für 30 Tage und tauche …
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10er-Block: #Goals – der Fitnessclub
? Entdecke deine Stärke mit dem 10er-Block: #Goals – der Fitnessclub! ? Gültig für 3 Monate, kannst du an vielfältigen K…
Fit und Frei Monatskarte
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5er-Block: #Goals – der Fitnessclub
? Entdecke deine Stärke mit dem 5er-Block #Goals – der Fitnessclub! ? Nutze die Flexibilität der blockcards für abwechsl…
5er-Block: The Kitty Club Reformer Pilates
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INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026
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Leicht & kraftvoll mit ANIMA YOGA - Frühjahr 2026
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INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch das Frühjahr 2026
? Fit durch das Frühjahr 2026! Mit unserem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY St. Veit an der Glan gestalten Sie Ihr Traini…
10er-Block: Kraft-Ausdauer-und Rückentraining Powerpoint Fitness & Therapie
Starte jetzt durch mit unserem flexiblen 10er-Block im Kraft-Ausdauer- und Rückentraining! ??️♂️ Wähle aus abwechslungs…
10er-Ticket: Pilates, Aktivraum Klagenfurt
Entdecke die Kraft des Pilates im Aktivraum Klagenfurt! ? Mit unserem flexiblen 10er-Block kannst du alle Klassen besuch…
8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen, Aktivraum
? Stärke deinen Beckenboden! Unser 8er-Block Beckenbodenkurs für Frauen in jedem Lebensabschnitt bietet dir praxisnahe Ü…
10er-Ticket: MamaBabyFitness, Aktivraum Klagenfurt
? Entdecke die Freude an Bewegung mit deinem Baby! Im 10er-Block MamaBabyFitness im Aktivraum Klagenfurt erlebst du funk…
10er-Block: Boulderkarte Naturfreunde
Entdecke die Welt des Boulderns! ?♂️ Mit der 10er-Block-Boulderkarte Naturfreunde hast du ungestörten Zugang zur Boulde…
INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026
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INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026
? Fit ins Frühjahr 2026! Mit dem INJOY Lady Villach 10-plus-2-Fitnesspaket gestalten Sie Ihre Fitnessreise flexibel und …
INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026
? Starten Sie fit in den Frühling 2026! Entdecken Sie den INJOY Trainingszirkel – Ihr effektives Ganzkörpertraining in n…
10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte
Entdecken Sie mit unserem 10er-Block in Mirellas Sportwerkstätte flexibles Training für mehr Ausdauer und Kraft! ?️♀️ V…
10er-Block: Zirkeltraining – individuell und flexibel
? Entdecke dein Potenzial im 10er-Block Zirkeltraining! Erlebe Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer motivierenden …
10er-Block: Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele
Entdecken Sie die Harmonie von Körper, Geist und Seele! ? In unserem 10er-Block "Bewegungsstunde" erleben Sie sanfte Krä…
10er-Block: ZUMBA
? Tauchen Sie ein in die Welt von Zumba! Verbessern Sie Ihre Fitness mit mitreißenden Rhythmen und motivierender Musik. …
Zumba 10-er Block
Erleben Sie mit dem Zumba 10-er Block ein mitreißendes Workout! Tanzen Sie zu verschiedenen Musikstilen, stärken Sie Ihr…
10er-Block: Hiit-Letics
🚀 Bist du bereit für die Herausforderung? Beim 10er-Block HIIT-Letics erlebst du intensives Training, das deine Ausdaue…
10-er Block: CrossFit & more - Gesundheit durch Functional Fitness
🏋️♂️ Entdecke deinen Weg zu mehr Kraft und Ausdauer! Im 10-er Block „CrossFit & more“ der Kärntner Volkshochschulen tr…
fitdankbaby® MINI & MAXI – Kombikurs für Babys ab 4 bis 18 Monate
Erlebe das fitdankbaby® MINI & MAXI – einen ganzheitlichen Kurs für Mamas mit Babys von 4 bis 18 Monaten! Stärkung von K…
Hyrox Kennenlernen (vormals Kursname „CrossFit® kennenlernen“)
Entdecke die Welt von Hyrox! 🏋️♂️ In unserem Kurs lernst du die Grundlagen des funktionellen Fitnesstrainings – indivi…
RÜCKENstark & KREUZfidel in Gmünd
? Stärken Sie Ihren Rücken und erleben Sie Beweglichkeit neu! In unserem Präsenzkurs „RÜCKENstark & KREUZfidel“ in Gmünd…
Beckenbodentraining: Gruppenkurs für alle Frauen
🌸 Stärken Sie Ihren Beckenboden! In unserem Präsenz-Gruppenkurs für Frauen lernen Sie praxisnahe Übungen, die Ihre Körp…
MamaBabyFit: Workout mit Kind ab 3 bis ca. 12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Entdecken Sie MamaBabyFit! 💪👶 Stärken Sie Ihre Körpermitte und genießen Sie Qualitytime mit Ihrem Baby. Erleben Sie fu…
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
? Nach der Geburt fit werden! In unserem Präsenz-Rückbildungskurs stärken Sie sanft Ihren Beckenboden und Ihre Muskulatu…
Move It - Intervalltraining
? Erlebe die Kraft des Intervalltrainings! Bei "Move It" stärken wir alle Muskelgruppen mit mitreißender Musik und einfa…
5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken
Stärke deinen Rücken mit unserem 5er Block Functional Fitness! Erlebe dynamische Zirkel-Workouts, die Kraft, Ausdauer un…
Rückenschule
Entdecken Sie die Rückenschule der Kärntner Volkshochschulen! 🌟 Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre H…
Pilates Basic Kurs
Entfalte dein Potenzial mit unserem Pilates Basic Kurs! ? Lerne die Grundlagen dieser sanften, aber effektiven Trainings…
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
🌟 Werde zur besten Version deiner selbst! Mit "In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten" trainierst du Kraft,…
Power Pilates
🌟 Entdecke die Kraft des Power Pilates! 💪 In unserem Präsenzkurs fordern wir deinen Körper mit Bällen, Stäben und Bänd…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
🌟 Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre Körpermitte! In unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ lernen Sie, durch gezie…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
Entdecken Sie mit fitdankbaby® PRE – Schwangerschaftsgymnastik, wie Sie fit und vital durch die Schwangerschaft kommen! …
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit unserem Präsenzkurs "Rückenfit und Pilates"!…
Sanftes Yoga am Abend (Althofen)
? Entdecke die Kraft des sanften Yoga am Abend in Althofen! Tauche ein in fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ents…
Power Pilates
🌟 Entdecke die Kraft von Power Pilates! 💪 In unserem Präsenzkurs fordern wir deinen Körper mit Bällen, Stäben und Bänd…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Entdecken Sie unsere Schwangerschaftsgymnastik! Ab der 13. Woche stärken Sie sanft Rücken, Bauch und Beckenboden. Erle…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Entdecke das Kangatraining – das Workout für Mamas und Babys! ?? Stärkung des Beckenbodens, Verbesserung der Körperhaltu…
Augenfit – Augentraining für Beruf und Alltag
? Entdecken Sie den „Augenfit“-Kurs der Kärntner Volkshochschulen! Erleben Sie effektives Augentraining für Beruf und Al…
feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
? Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sicherheit im Alltag! Mit unserem Präsenz-Sicherheitstraining „feelSave“ fü…
Yoga I
Finden Sie Ihre innere Balance mit unserem Yoga I-Kurs! ? Entdecken Sie Körper- und Atemtechniken, die Ihre Beweglichkei…
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
? Entdecke die transformative Kraft von Hatha-Yoga! Stärkung für Körper, Geist und Seele wartet auf dich. Lerne Entspann…
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
Entdecke die transformative Kraft des Hatha-Yoga! ??♀️ In unserem Präsenzkurs stärken wir Körper, Geist und Seele durch…
Pilates Burn
Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Pilates im Präsenzkurs „Pilates Burn“! ?♀️ Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit K…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! ? Stärken Sie Ihre Körperkraft, steigern Sie Ihre Beweglichkeit und fin…
OutdoorFIT am Kreuzbergl
?? Erlebe OutdoorFIT am Kreuzbergl! Kombiniere Ausdauer und Ganzkörperkräftigung in der Natur – perfekt für alle Level! …
Rückenschule - gesund und fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und leben Sie schmerzfrei! In unserer Präsenz-Rückenschule der Kärntner Volkshochschulen lern…
Yoga-Basics/Yoga für den gesunden Rücken
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Yoga-Basics/Yoga für den gesunden Rücken“ die Kraft der Bewegung! ? Stärken Sie I…
Rückenschule - gesund und fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und meistern Sie den Alltag rückengerecht! In unserer Präsenz-Rückenschule der Kärntner Volks…
Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
? Entdecken Sie die Rückenschule – Gesund und Fit bei der Kärntner Volkshochschule! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbess…
Yoga – Fasziengesundheit & Stressprävention (Althofen)
? Entdecke die Kraft des Yoga für deine Fasziengesundheit und Stressprävention! In unserem Präsenzkurs in Althofen lerns…
Selbsthilfe für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die "befree"-Methode! Sanfte, schwingende Bewegungen bringen Ihre Wirbelsäule in die richtige Position u…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Donnerstag)
? Entdecke die Kraft deines Körpers! In unserem Präsenzkurs "Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft" trainierst du …
fitdankbaby® Rückbildung
? Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung! Stärken Sie Ihre Körpermitte, fördern Sie einen gesunden Beckenboden und genie…
Power Pilates
? Erlebe Power Pilates! Stärk deine Muskeln und verbessere deine Beweglichkeit mit abwechslungsreichen Übungen und Hilfs…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
? Stärken Sie Ihre Körpermitte und befreien Sie Ihren Rücken! In unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ lernen Sie,…
Yoga für den Rücken
? Entdecken Sie die Kraft des Rückens! Unser Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" bei den Kärntner Volkshochschulen stärkt …
Bodystyling
? Starte dein Bodystyling-Abenteuer! Verbessere deine Figur, verbrenne Fett und stärke deine Muskelausdauer in unserem P…
PILATES - Controlbalance
Entdecken Sie die Kraft von Pilates! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Controlbalance" stärken Sie gezielt Beckenboden, Bauch &…
BBP – Bauch-Beine-Po
? Starte dein Fitness-Abenteuer mit unserem BBP-Kurs! ? Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das gezielt Bauc…
Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
Entdecken Sie das Geheimnis ganzheitlicher Gesundheit! ?♀️ Unser Präsenzkurs „Gesund durch Ganzkörpertraining und Entsp…
Antara® – Techelsberg
? Entdecken Sie die Kraft Ihrer Mitte mit Antara®! Stärken Sie Rücken und Bauch durch gezielte Bewegungsübungen in unser…
Zumba®
? Erlebe das mitreißende Zumba®-Workout! ?? Kombiniere Fitness und Spaß zu heißen Rhythmen. Stärkung von Ausdauer, Beweg…
Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha-Yogas! ? In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgesch…
Aquajogging
? Entdecken Sie die gelenkschonende Kraft des Aquajoggings! In unserem Präsenzkurs stärken Sie Muskeln, verbessern Ihre …
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
? Entdecke Deine Stärke mit "In Shape"! ? Unser ganzheitliches Training für Frauen kombiniert Kraft, Ausdauer und Koordi…
After Work mit Faszien-Yoga
? Entspannen Sie nach der Arbeit mit unserem Faszien-Yoga-Kurs! Erleben Sie gezielte Übungen, die Ihre Beweglichkeit ste…
Deep Work®
? Entfessle dein Potenzial mit Deep Work®! Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das Muskeln formt und die Fettverbr…
Antara® – Waidmannsdorf
Stärken Sie Ihre Mitte mit Antara®! ? In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen lernen Sie, Ihren Rücken …
Yoga für einen gesunden Rücken
? Entdecken Sie die Kraft des Yoga für einen gesunden Rücken! Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Sie Ihre Hal…
Zumba®
Erlebe die Energie von Zumba®! ?✨ In unserem Präsenzkurs trainierst du Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu mitre…
Pilates
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Körper und Geist in unserem Präsenzkurs der Kärntner V…
Gesundheitsgymnastik für Frauen
? Entdecken Sie die Kraft der Gesundheitsgymnastik für Frauen! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglic…
Aqua Fitness
? Stärken Sie Körper und Geist mit Aqua Fitness! In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen trainieren Sie…
Bodyfit
?️♂️ Entdecken Sie Bodyfit! In unserem Präsenzkurs stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Ihre Ausdauer und reduzieren Kö…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil I
? Entfalte deine Vitalität! Im Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper!" stärkst du dein Herz-Krei…
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" die Kraft der Bewegung! Stärken Sie Ihren Rücken, steigern…
Pilates Strong am Morgen
Starte deinen Tag stark mit Pilates Strong am Morgen! ?✨ Erlebe, wie du durch gezielte Übungen und Hilfsmittel Kraft auf…
Rücken-Fit
? Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs „Rücken-Fit“ der Kärntner Volkshochschulen mobilisieren und kräftigen Sie gez…
Pilates - gesund und effektiv
? Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Körpermitte, straffen Sie Bauch, Beine und Po und verbessern Sie…
Rückenschule
? Entdecken Sie die Rückenschule bei der Kärntner Volkshochschule! Kombinieren Sie Yogaelemente, Kräftigungsworkouts und…
Bodyforming
? Straffe deinen Körper und verbrenne Fett mit unserem Bodyforming-Kurs! ?? Erlebe ein effektives Training für Bauch, Be…
Bodywork
? Entdecke die Kraft deines Körpers! Im Präsenzkurs „Bodywork“ trainierst du mit motivierender Musik gezielt Bauch, Bein…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
✨ Entdecke die transformative Kraft von Hatha-Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschritten…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Kurs „Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen“! ? Erleben Sie die perf…
Bodyforming
? Entdecke dein neues Ich mit Bodyforming! ? In unserem Präsenzkurs bringst du Schwung in dein Workout und formst geziel…
FITmix - Let´s move!
? Steig ein bei FITmix - Let’s move! Erlebe ein effektives, abwechslungsreiches Training für Kraft, Ausdauer, Koordinati…
Rücken-Fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und fördern Sie Ihre Beweglichkeit! Im Präsenzkurs „Rücken-Fit“ der Kärntner Volkshochschulen…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Friesach)
✨Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga! Stärkt Körper und Geist und bringt dich in Balance – ideal für Frauen i…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
? Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserer Wirbelsäulengymnastik! ? In diesem Präsenzkurs lernen Sie effektive Pila…
RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal
✨ Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre Beweglichkeit! ? Beim Präsenzkurs "RÜCKENstark & KREUZfidel" in Spittal erwarten Sie…
Pilates Reformix
Entdecke die Kraft von Pilates Reformix! ? Mit gezielten Übungen auf der Matte und dem Resistance Band trainierst du eff…
Gruppenkurse im KS-Fitness
?️♀️ Entdecke die Kraft von Gruppentrainings im KS-Fitness! Wähle aus Funktionellem Training, M.A.X., Bauch-Beine-Po od…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
? Stärken Sie Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I“! Mobilis…
Aqua Fitness am Vormittag
? Erleben Sie Aqua Fitness am Vormittag! Stärken Sie Ihre Ausdauer und Kraft mit gelenkschonenden Übungen im Wasser. Uns…
Pilates
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Gesundheit und er…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle I
? Tauchen Sie ein in die Welt der Aqua Fitness! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Übungen und erleb…
Pilates & Bauch-Beine-Po
? Entdecke die Kraft deiner Mitte! In unserem Präsenzkurs "Pilates & Bauch-Beine-Po" stärkst du gezielt deine Problemzon…
Power Training & HIIT
? Entfessle deine Kraft! Im Präsenzkurs "Power Training & HIIT" kombinierst du funktionelle Übungen mit intensivem Inter…
Body Workout mit PiYo Elementen
? Entfalten Sie Ihr Potenzial! Im Präsenzkurs "Body Workout mit PiYo Elementen" stärken Sie gezielt alle Muskelgruppen u…
Pilates & Rückenfit
Entdecken Sie mit "Pilates & Rückenfit" Ihre Mitte! ?✨ Stärken Sie Bauch und Rücken, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit u…
RückenFIT mit dem Pilates Ball
? Entdecken Sie RückenFIT mit dem Pilates Ball! Stärken Sie gezielt Ihre Wirbelsäule, Körpermitte und Gelenke in unserer…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Althofen)
✨Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga für Frauen! Stärkung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und innere Balan…
Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule
Stärken Sie Ihre Rückengesundheit mit unserer Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule! ?✨ In diesem Präsenzkurs erleben…
Body-Styling
Entdecken Sie den Energieschub mit unserem Body-Styling-Kurs! 💪🌟 Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining, das Ba…
Fit & Vital 60+
? Starten Sie aktiv in die Woche mit unserem Kurs „Fit & Vital 60+“! Stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Sie Ihre Koord…
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und steigern Sie Ihre Beweglichkeit! ?️♂️ Unser Präsenzkurs "Wirbelsäulen- und Muskel…
Bodyforming
? Verbrenne Fett und forme deinen Körper! In unserem Präsenzkurs „Bodyforming“ erwarten dich effektives Bauch-Beine-Po-A…
Step-Aerobic
? Erlebe die Energie des Step-Aerobic! Trainiere dein Herz-Kreislauf-System und forme deine Beine zu motivierender Musik…
Rückenschule
Stärken Sie Ihren Rücken! ? In unserer Präsenz-Rückenschule lernen Sie effektive Übungen zur Kräftigung, Entspannung und…
Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Entdecken Sie die Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt! ?? Verbessern Sie Ihre Mobilität, Bewegungssicherheit und St…
Auszeit für den Rücken
? Entdecken Sie Ihre Stärke! Bei unserem Präsenzkurs „Auszeit für den Rücken“ stärken Sie nicht nur Ihre Rumpfmuskulatur…
Bauch-Beine-Po
? Machen Sie Schluss mit Problemzonen! In unserem Präsenzkurs „Bauch-Beine-Po“ bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in …
Yoga für Anfänger:innen
Entdecke die Welt des Yoga! ?♀️ In unserem Präsenzkurs „Yoga für Anfänger:innen“ lernst du die Basics der Yogahaltungen…
Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
**Steigern Sie Ihre Fitness mit unserem Ganzkörperworkout! ?✨ Erleben Sie ein effektives Training für Kraft, Ausdauer un…
Online - Yoga für Anfänger*innen
🌟 Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! In unserem Online-Kurs für Anfänger*innen erlernen Sie grundlegende …
Hybrid - Sanftes Yoga
Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! ? Stärken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und finden Sie i…
Bauch-Beine-Po
? Holen Sie sich die Figur, die Sie sich wünschen! Im Präsenzkurs "Bauch-Beine-Po" der Kärntner Volkshochschulen straffe…
Hybrid - Sanftes Yoga
Entdecken Sie die Kraft der Entspannung! ? In unserem Präsenzkurs "Hybrid - Sanftes Yoga" stärken Sie Körper und Geist d…
Zumba®
Erleben Sie den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag mit Zumba®! 🌟 Tanzen Sie zu mitreißenden Rhythmen aus Salsa, Samb…
Body and Soul
? Entdecken Sie die Kraft von Körper und Geist! In unserem Präsenzkurs „Body and Soul“ stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur…
Hatha Yoga
? Entfliehen Sie dem Alltag und tanken Sie neue Kraft! In unserem Hatha Yoga Präsenzkurs lernen Sie, durch Atem- und Kör…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ lernen Sie gezielte Übungen für mehr Be…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen & leicht Fortgeschrittene
? Entdecke die Kraft des Hatha-Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene trainierst du…
Yoga in Steinfeld im Drautal
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga in Steinfeld im Drautal! In unserem Präsenzkurs lernen Sie klassische …
Mobility Training
? Entfalte deine Beweglichkeit! Im Präsenzkurs "Mobility Training" der Kärntner Volkshochschulen erlebst du effektive Üb…
Bauch-Beine-Po
? Bringen Sie Ihren Körper in Form! Unser Bauch-Beine-Po-Kurs kombiniert Kraft- und Ausdauertraining mit viel Spaß. Erle…
Hatha Yoga
✨ Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung, Balance und Konzentratio…
Gesunder und starker Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken und Ihr Wohlbefinden! ?? In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ erleben Sie gezie…
Yoga in Völkermarkt
Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Körper und Geist mit unserem Hatha-Yoga-Kurs in Völkermarkt! ? Erleben Sie …
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
Entdecken Sie fitdankbaby® MAXI – aktiv im Krabbelalter! ? Für Mamas und ihre kleinen Entdecker ab 7 Monaten bieten wir …
Yoga für den Start in den Tag
Starte deinen Tag mit Energie und Balance! ? In unserem Präsenzkurs "Yoga für den Start in den Tag" trainierst du Körper…
Gesundheitsgymnastik für alle - bleib in Schwung!
? Entdecke die Freude an der Bewegung! In unserem Präsenzkurs „Gesundheitsgymnastik für alle - bleib in Schwung!“ stärke…
Hatha Yoga – Schwerpunkt Gesundheit (Eberndorf)
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Wirbelsäulengymnastik – präventiv gegen Rückenbeschwerden
? Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und beugen Sie Beschwerden vor! In unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulengymnastik“ erwar…
Yoga für Fortgeschrittene 2
? Vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis! Im Präsenzkurs "Yoga für Fortgeschrittene 2" erleben Sie, wie Sie durch gezielte Übung…
Power-Workout auf der Matte
?️♀️ Erleben Sie das Power-Workout auf der Matte! Kombinieren Sie funktionelles Training, Yoga, Pilates und klassische …
Hatha Yoga
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! ? Stärken Sie Körper und Geist durch dynamische Asanas und wohl…
Yoga für Fortgeschrittene
? Entdecke die transformative Kraft des Yoga für Fortgeschrittene! Stärkung, Dehnung und bewusste Achtsamkeit erwarten d…
Yoga für Fortgeschrittene 1
✨ Entdecken Sie mit "Yoga für Fortgeschrittene 1" neue Dimensionen Ihrer Praxis! Stärken Sie Körper und Geist, lösen Sie…
Yoga II
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