Bewegung und Sport
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
(Albert Einstein)
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Yoga I
Finden Sie Ihre innere Balance mit unserem Yoga I-Kurs! ? Entdecken Sie Körper- und Atemtechniken, die Ihre Beweglichkei…
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
? Entdecke die transformative Kraft von Hatha-Yoga! Stärkung für Körper, Geist und Seele wartet auf dich. Lerne Entspann…
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
Entdecke die transformative Kraft des Hatha-Yoga! ??♀️ In unserem Präsenzkurs stärken wir Körper, Geist und Seele durch…
Pilates Burn
Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Pilates im Präsenzkurs „Pilates Burn“! ?♀️ Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit K…
Hybrid - Sanftes Yoga
? Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs "Hybrid - Sanftes Yoga" stärken Sie Ihre Beweglichkei…
Hybrid - Sanftes Yoga
? Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs „Hybrid - Sanftes Yoga“ stärken Sie Ihren Körper, ver…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! ? Stärken Sie Ihre Körperkraft, steigern Sie Ihre Beweglichkeit und fin…
OutdoorFIT am Kreuzbergl
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Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
? Stärken Sie Ihren Rücken mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“! Erleben Sie die Kraft der Atmung und aktivie…
Power Pilates
? Entdecke die Kraft deines Körpers mit Power Pilates! ? In unseren Präsenzkursen forderst du dich mit Bällen, Stäben un…
Wirbelsäulen-Fit
? Entdecken Sie die Kraft Ihrer Wirbelsäule! In unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulen-Fit“ stärken Sie Ihre Körpermitte durc…
Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag
? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag“ einfache Übungen für gesunde Aug…
Power-Workout - Einfach besser fühlen!
? Entdecke dein neues Ich beim Power-Workout! Starke, funktionelle Bewegungen und motivierende Musik bringen dich in For…
10er-Block: Fittes Rosental
Entdecke den 10er-Block „Fittes Rosental“ der Kärntner Volkshochschulen! Erlebe abwechslungsreiche Ausdauer-, Kräftigung…
10er-Block: Boulderkarte Naturfreunde
Erlebe die Faszination des Boulderns mit unserer 10er-Block-Boulderkarte Naturfreunde! Entfalte deine Beweglichkeit, ver…
Sanftes Yoga am Abend (Althofen)
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HIIT: Zirkeltraining, Mobilisation und Stabilisation
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Rückenschule - gesund und fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und leben Sie schmerzfrei! In unserer Präsenz-Rückenschule der Kärntner Volkshochschulen lern…
10er-Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
Entfalten Sie Ihre Fitness mit unserem 10er Block im Fitness- und Yogaclub Atlantis! Wählen Sie aus einer Vielzahl von K…
Yoga-Basics/Yoga für den gesunden Rücken
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Yoga-Basics/Yoga für den gesunden Rücken“ die Kraft der Bewegung! ? Stärken Sie I…
Gesundheitsgymnastik in Obervellach
? Steigern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden! In unserem Präsenzkurs „Gesundheitsgymnastik in Obervellach“ kräftigen…
Rückenschule - gesund und fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und meistern Sie den Alltag rückengerecht! In unserer Präsenz-Rückenschule der Kärntner Volks…
Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
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Yoga – Fasziengesundheit & Stressprävention (Althofen)
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Yoga in Steinfeld im Drautal
? Entdecke die transformative Kraft des Yoga in Steinfeld im Drautal! ? Unser ganzheitlicher Präsenzkurs fördert Bewegli…
SuperActive Kurspass
Entdecken Sie mit dem SuperActive Kurspass von den Kärntner Volkshochschulen Ihr persönliches Wohlbefinden! Von Yoga für…
Yoga in Greifenburg
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga in Greifenburg! ?♀️ Tauchen Sie ein in einen ganzheitlichen Kurs, der…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
Bewege deinen Körper und stärke deinen Geist! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körpe…
CrossFit kennenlernen
Entdecke die Welt des CrossFit! In 4 Einheiten à 75 Minuten in der CrossFit Box Klagenfurt erlernst du die Grundlagen fu…
10er-Ticket: Pilates, Aktivraum Klagenfurt
Starte dein Pilates-Abenteuer im Aktivraum Klagenfurt! Mit unserem flexiblen 10er-Block besuchst du Kurse nach Lust und …
Sessel-Yoga
Erleben Sie die Kraft des Sessel-Yogas! ? Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen…
10er-Block: YOGAlicious
Erlebe mit dem YOGAlicious 10er Block pure Entspannung und Vitalität! Besuche flexibel unsere offenen Kurse in Klagenfur…
8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen (Einsteiger), Aktivraum
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Selbsthilfe für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die "befree"-Methode! Sanfte, schwingende Bewegungen bringen Ihre Wirbelsäule in die richtige Position u…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II
Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II“! ?️…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Donnerstag)
? Entdecke die Kraft deines Körpers! In unserem Präsenzkurs "Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft" trainierst du …
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
? Tauchen Sie ein in unser Aqua Fitness mit der Pool Noodle II! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Ü…
10er-Ticket: MamaBabyFit, Aktivraum Klagenfurt
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fitdankbaby® Rückbildung
? Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung! Stärken Sie Ihre Körpermitte, fördern Sie einen gesunden Beckenboden und genie…
10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte
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Online - Hatha Yoga
? Entdecke die Kraft von Hatha Yoga! Tauche ein in entspannende Asanas, die deine Atmung harmonisieren und Körper & Geis…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die Kraft des Online-Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Kö…
Power Pilates
? Erlebe Power Pilates! Stärk deine Muskeln und verbessere deine Beweglichkeit mit abwechslungsreichen Übungen und Hilfs…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
? Stärken Sie Ihre Körpermitte und befreien Sie Ihren Rücken! In unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ lernen Sie,…
Individueller Yoga-Einzelunterricht 2UE
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Yoga für den Rücken
? Entdecken Sie die Kraft des Rückens! Unser Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" bei den Kärntner Volkshochschulen stärkt …
Yoga in Dellach im Drautal
Entdecke die transformative Kraft des Yogas in Dellach im Drautal! ? In unserem ganzheitlichen Präsenzkurs erlernst du k…
Pilates
Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! ?✨ Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung un…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! ? In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen kombinieren Sie Kör…
Bodystyling
? Starte dein Bodystyling-Abenteuer! Verbessere deine Figur, verbrenne Fett und stärke deine Muskelausdauer in unserem P…
Yogilates in Gmünd
Entdecke die perfekte Balance aus Körper und Geist mit unserem Yogilates-Kurs in Gmünd! ?♀️? Stärke deine Muskeln, find…
feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
? Stärken Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag! Mit unserem praxisnahen Sicherheitstraining „feelSave“ für Frauen ab 14 J…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! ? Nehmen Sie an unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ teil und lernen Sie effekt…
fitdankbaby® Rückbildung
Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung – den Kurs, der Sie und Ihr Baby stärkt! ?? Stärken Sie Ihre Beckenboden- und Bau…
PILATES - Controlbalance
Entdecken Sie die Kraft von Pilates! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Controlbalance" stärken Sie gezielt Beckenboden, Bauch &…
5er-Block: Reformer Pilates
Entdecken Sie den 5er-Block Reformer Pilates! Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Gerä…
BBP – Bauch-Beine-Po
? Starte dein Fitness-Abenteuer mit unserem BBP-Kurs! ? Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das gezielt Bauc…
Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
Entdecken Sie das Geheimnis ganzheitlicher Gesundheit! ?♀️ Unser Präsenzkurs „Gesund durch Ganzkörpertraining und Entsp…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Schwangerschaftsgymnastik: Aktiv & fit durch die Zeit! ? Stärken Sie Rücken, Bauch & Beckenboden und lindern Sie Besch…
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
? Entdecken Sie die Kraft von Yoga im täglichen Leben! ? In unserem Präsenzkurs in Ferlach lernen Sie, Körper und Atem i…
Antara® – Techelsberg
? Entdecken Sie die Kraft Ihrer Mitte mit Antara®! Stärken Sie Rücken und Bauch durch gezielte Bewegungsübungen in unser…
Zumba®
? Erlebe das mitreißende Zumba®-Workout! ?? Kombiniere Fitness und Spaß zu heißen Rhythmen. Stärkung von Ausdauer, Beweg…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
Entdecken Sie fitdankbaby® MAXI – die perfekte Kombination aus Bewegung und Spaß für Mamas und ihre Krabbler! ?? Unsere …
Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
? Entdecken Sie die Welt des Hatha-Yogas! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene erleben …
Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha-Yogas! ? In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgesch…
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
? Nach der Geburt wieder fit werden! Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen sanfte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens …
Pilates Basic Kurs
Entdecke die Kraft des Pilates! ?♀️ Unser Präsenzkurs für Einsteiger:innen bringt dir die Grundlagen von Atmung, Körper…
Aquajogging
? Entdecken Sie die gelenkschonende Kraft des Aquajoggings! In unserem Präsenzkurs stärken Sie Muskeln, verbessern Ihre …
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
? Fit für den Alltag mit Baby! ? Entdecken Sie in unserem Präsenzkurs „fitdankbaby® PRE“ die perfekte Schwangerschaftsgy…
Entspannungstraining und Stressbewältigung
? Finde deine innere Ruhe! In unserem Präsenzkurs "Entspannungstraining und Stressbewältigung" lernst du effektive Metho…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
? Entdecke das Kangatraining! Stärkere Bauchmuskeln und ein gesunder Beckenboden, während dein Baby in der Tragehilfe mi…
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
? Entdecke Deine Stärke mit "In Shape"! ? Unser ganzheitliches Training für Frauen kombiniert Kraft, Ausdauer und Koordi…
After Work mit Faszien-Yoga
? Entspannen Sie nach der Arbeit mit unserem Faszien-Yoga-Kurs! Erleben Sie gezielte Übungen, die Ihre Beweglichkeit ste…
Deep Work®
? Entfessle dein Potenzial mit Deep Work®! Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das Muskeln formt und die Fettverbr…
Antara® – Waidmannsdorf
Stärken Sie Ihre Mitte mit Antara®! ? In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen lernen Sie, Ihren Rücken …
Yoga für einen gesunden Rücken
? Entdecken Sie die Kraft des Yoga für einen gesunden Rücken! Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur, verbessern Sie Ihre Hal…
Zumba®
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Pilates
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Körper und Geist in unserem Präsenzkurs der Kärntner V…
Ganzkörpertraining im Europapark
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Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
? Erleben Sie die Kraft des Wassers! Aqua Fitness mit der Pool Noodle III stärkt Ihren gesamten Körper durch gelenkschon…
Gesundheitsgymnastik für Frauen
? Entdecken Sie die Kraft der Gesundheitsgymnastik für Frauen! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglic…
Aqua Fitness
? Stärken Sie Körper und Geist mit Aqua Fitness! In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen trainieren Sie…
Bodyfit
?️♂️ Entdecken Sie Bodyfit! In unserem Präsenzkurs stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Ihre Ausdauer und reduzieren Kö…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil I
? Entfalte deine Vitalität! Im Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper!" stärkst du dein Herz-Krei…
feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
Entdecken Sie Ihre Stärke mit dem feelSave Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren! ? Erlernen Sie Selbstverteidigun…
YOGAlicious Monatskarte
? Entdecke deine innere Balance mit der YOGAlicious Monatskarte! Besuche unbegrenzt offene Kurse für 30 Tage und tauche …
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" die Kraft der Bewegung! Stärken Sie Ihren Rücken, steigern…
Aktives Erwachen 55+
? Tanzen Sie mit uns in den Tag! Im Kurs „Aktives Erwachen 55+“ erleben Sie lateinamerikanische Rhythmen und elegante St…
Fit und Frei Monatskarte
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Pilates Strong am Morgen
Starte deinen Tag stark mit Pilates Strong am Morgen! ?✨ Erlebe, wie du durch gezielte Übungen und Hilfsmittel Kraft auf…
Rücken-Fit
? Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs „Rücken-Fit“ der Kärntner Volkshochschulen mobilisieren und kräftigen Sie gez…
Pilates - gesund und effektiv
? Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Körpermitte, straffen Sie Bauch, Beine und Po und verbessern Sie…
Rückenschule
? Entdecken Sie die Rückenschule bei der Kärntner Volkshochschule! Kombinieren Sie Yogaelemente, Kräftigungsworkouts und…
Bodyforming
? Straffe deinen Körper und verbrenne Fett mit unserem Bodyforming-Kurs! ?? Erlebe ein effektives Training für Bauch, Be…
Bodywork
? Entdecke die Kraft deines Körpers! Im Präsenzkurs „Bodywork“ trainierst du mit motivierender Musik gezielt Bauch, Bein…
10er-Block: #Goals – der Fitnessclub
Entdecke deine Fitnessziele mit unserem 10er-Block #Goals! Gültig für 3 Monate, kannst du aus vielfältigen Kursen wählen…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
✨ Entdecke die transformative Kraft von Hatha-Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschritten…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Kurs „Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen“! ? Erleben Sie die perf…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil III
? Erlebe die Kraft von Bewegung! In unserem Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil III" s…
Bodyforming
? Entdecke dein neues Ich mit Bodyforming! ? In unserem Präsenzkurs bringst du Schwung in dein Workout und formst geziel…
FITmix - Let´s move!
? Steig ein bei FITmix - Let’s move! Erlebe ein effektives, abwechslungsreiches Training für Kraft, Ausdauer, Koordinati…
Rücken-Fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und fördern Sie Ihre Beweglichkeit! Im Präsenzkurs „Rücken-Fit“ der Kärntner Volkshochschulen…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Micheldorf)
✨Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga! Stärkt Körper und Geist und bringt dich in Balance – ideal für Frauen i…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
? Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserer Wirbelsäulengymnastik! ? In diesem Präsenzkurs lernen Sie effektive Pila…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! ? In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ lernen Sie gezielte Übungen, um Rücke…
RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal
✨ Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre Beweglichkeit! ? Beim Präsenzkurs "RÜCKENstark & KREUZfidel" in Spittal erwarten Sie…
Pilates Reformix
Entdecke die Kraft von Pilates Reformix! ? Mit gezielten Übungen auf der Matte und dem Resistance Band trainierst du eff…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Schwangere aufgepasst! Ab der 13. Woche fit & aktiv bleiben! In unserem Präsenzkurs "Schwangerschaftsgymnastik" stärke…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
?? Entdecke das Kangatraining! Speziell für Mamas nach der Geburt, kombiniert es effektives Workout mit Babytrage. Stärk…
Yoga in Möllbrücke
? Finde deine innere Balance! In unserem Präsenzkurs "Yoga in Möllbrücke" erlebst du klassische Körperhaltungen, Atemübu…
Ganzkörpertraining – Fit für Alltag und Beruf – Teil III
? Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs "Ganzkörpertraining – Fit für Alltag und Beruf – Teil III"!…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
? Stärken Sie Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I“! Mobilis…
HIIT: Zirkeltraining, Mobilisation und Stabilisation
Entdecke dein Fitness-Potenzial mit unserem HIIT-Zirkeltraining! ?? Verbessere Ausdauer, Kraft und Flexibilität – egal o…
Haltung-Bewegung-Ismakogie
? Entdecken Sie die transformative Kraft der Ismakogie! Verbessern Sie Ihre Haltung, entlasten Sie die Wirbelsäule und s…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
? Stärken Sie Ihren Körper und schonen Sie dabei Gelenke und Wirbelsäule! Bei unserem Präsenzkurs „Aqua Fitness mit der …
Aqua Fitness am Vormittag
? Erleben Sie Aqua Fitness am Vormittag! Stärken Sie Ihre Ausdauer und Kraft mit gelenkschonenden Übungen im Wasser. Uns…
Pilates
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Gesundheit und er…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle I
? Tauchen Sie ein in die Welt der Aqua Fitness! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Übungen und erleb…
Pilates & Bauch-Beine-Po
? Entdecke die Kraft deiner Mitte! In unserem Präsenzkurs "Pilates & Bauch-Beine-Po" stärkst du gezielt deine Problemzon…
Zumba 10-er Block
Erleben Sie mit dem Zumba 10-er Block ein mitreißendes Workout! Tanzen Sie zu verschiedenen Musikstilen, stärken Sie Ihr…
Kangatraining – Du wirst fit und dein Baby macht mit!
?? Entdecke das Kangatraining – das Workout für Mamas und Babys! Stärkung des Beckenbodens, korrekte Körperhaltung und F…
Power Training & HIIT
? Entfessle deine Kraft! Im Präsenzkurs "Power Training & HIIT" kombinierst du funktionelle Übungen mit intensivem Inter…
Body Workout mit PiYo Elementen
? Entfalten Sie Ihr Potenzial! Im Präsenzkurs "Body Workout mit PiYo Elementen" stärken Sie gezielt alle Muskelgruppen u…
Pilates & Rückenfit
Entdecken Sie mit "Pilates & Rückenfit" Ihre Mitte! ?✨ Stärken Sie Bauch und Rücken, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit u…
RückenFIT mit dem Pilates Ball
? Entdecken Sie RückenFIT mit dem Pilates Ball! Stärken Sie gezielt Ihre Wirbelsäule, Körpermitte und Gelenke in unserer…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Althofen)
✨Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga für Frauen! Stärkung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und innere Balan…
Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule
Stärken Sie Ihre Rückengesundheit mit unserer Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule! ?✨ In diesem Präsenzkurs erleben…
Online - Fit & stark ohne Sprünge: Gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining
? Werde fit und stark – ganz ohne Sprünge! In unserem Online-Kurs von den Kärntner Volkshochschulen trainierst du gelenk…
Body-Styling
Entdecken Sie den Energieschub mit unserem Body-Styling-Kurs! 💪🌟 Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining, das Ba…
Gesunder und starker Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden! ? In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ ler…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
? Entdecken Sie fitdankbaby® MAXI! Für Mamas und ihre Krabbelkinder ab 7 Monaten bieten wir innovative Übungen und kreat…
Fit & Vital 60+
? Starten Sie aktiv in die Woche mit unserem Kurs „Fit & Vital 60+“! Stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Sie Ihre Koord…
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und steigern Sie Ihre Beweglichkeit! ?️♂️ Unser Präsenzkurs "Wirbelsäulen- und Muskel…
Bodyforming
? Verbrenne Fett und forme deinen Körper! In unserem Präsenzkurs „Bodyforming“ erwarten dich effektives Bauch-Beine-Po-A…
Step-Aerobic
? Erlebe die Energie des Step-Aerobic! Trainiere dein Herz-Kreislauf-System und forme deine Beine zu motivierender Musik…
Zumba®
? Lassen Sie den Alltag hinter sich und erleben Sie Fitness voller Rhythmus! In unserem Zumba®-Kurs an den Kärntner Volk…
After Work Yoga
? Entfliehe dem Alltagsstress mit After Work Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene…
Rückenschule
Stärken Sie Ihren Rücken! ? In unserer Präsenz-Rückenschule lernen Sie effektive Übungen zur Kräftigung, Entspannung und…
Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Entdecken Sie die Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt! ?? Verbessern Sie Ihre Mobilität, Bewegungssicherheit und St…
Auszeit für den Rücken
? Entdecken Sie Ihre Stärke! Bei unserem Präsenzkurs „Auszeit für den Rücken“ stärken Sie nicht nur Ihre Rumpfmuskulatur…
Bauch-Beine-Po
? Machen Sie Schluss mit Problemzonen! In unserem Präsenzkurs „Bauch-Beine-Po“ bringen Sie Ihr Herz-Kreislauf-System in …
Online - Yoga für besseren Schlaf
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga für erholsamen Schlaf! Mit sanften Übungen und Meditationen lernen Sie…
Yoga für Anfänger:innen
Entdecke die Welt des Yoga! ?♀️ In unserem Präsenzkurs „Yoga für Anfänger:innen“ lernst du die Basics der Yogahaltungen…
Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
**Steigern Sie Ihre Fitness mit unserem Ganzkörperworkout! ?✨ Erleben Sie ein effektives Training für Kraft, Ausdauer un…
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
? Entdecken Sie Ihren Weg zurück zur Fitness! Im Rückbildungskurs der Kärntner Volkshochschulen stärken Sie sanft Ihren …
Hybrid - Sanftes Yoga
Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! ? Stärken Sie Ihren Körper, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und finden Sie i…
Bauch-Beine-Po
? Holen Sie sich die Figur, die Sie sich wünschen! Im Präsenzkurs "Bauch-Beine-Po" der Kärntner Volkshochschulen straffe…
Hybrid - Sanftes Yoga
Entdecken Sie die Kraft der Entspannung! ? In unserem Präsenzkurs "Hybrid - Sanftes Yoga" stärken Sie Körper und Geist d…
Body and Soul
? Entdecken Sie die Kraft von Körper und Geist! In unserem Präsenzkurs „Body and Soul“ stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur…
Hatha Yoga
? Entfliehen Sie dem Alltag und tanken Sie neue Kraft! In unserem Hatha Yoga Präsenzkurs lernen Sie, durch Atem- und Kör…
Pilates
Entdecken Sie die Kraft von Pilates! ? Stärken Sie Ihre Körpermitte, verbessern Sie Ihre Haltung und steigern Sie Ihre B…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ lernen Sie gezielte Übungen für mehr Be…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen & leicht Fortgeschrittene
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Sessel-Yoga
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Pilates Basic Kurs
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Aquafitness – Fit & aktiv im Wasser
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Hatha Yoga
✨ Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung, Balance und Konzentratio…
Hatha Yoga – Schwerpunkt Gesundheit
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Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Körper und Geist mit unserem Hatha-Yoga-Kurs in Völkermarkt! ? Erleben Sie …
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Starte deinen Tag mit Energie und Balance! ? In unserem Präsenzkurs "Yoga für den Start in den Tag" trainierst du Körper…
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Hatha Yoga – Schwerpunkt Gesundheit
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RÜCKENstark & KREUZfidel in Gmünd
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Aquafitness – Fit & aktiv im Wasser
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Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
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Move It - Intervalltraining
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5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken
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Wirbelsäulengymnastik – präventiv gegen Rückenbeschwerden
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Yoga für Fortgeschrittene 2
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INJOY Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2025
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10er-Block: Soul!Gym
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Sanftes Yoga am Abend (Althofen)
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Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
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