Bewegung und Sport

Bewegung und Sport

„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“

(Albert Einstein)

120 Kurse verfügbar

Wirbelwind statt Sommerlüfterl – mit Schwung in die neue Woche!
Präsenz

Wirbelwind statt Sommerlüfterl – mit Schwung in die neue Woche!

🌟 Starten Sie schwungvoll in die Woche! Mit unserem Präsenzkurs „Wirbelwind statt Sommerlüfterl“ kombinieren Sie Ausdau…

6.7.2026 Miss Fit Spittal - Gymnastikraum
Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich
Präsenz

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

🌅 Entdecke die Morgenmagie mit Yogilates! Kombiniere fließende Yoga-Elemente mit kraftvollem Pilates und finde dein Gle…

25.7.2026 Seecamping Kleblach-Lind
Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich
Präsenz

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

🌅 Entdecke die Morgenmagie mit Yogilates! 🌟 Verbinde Körper und Geist durch fließende Yoga-Elemente und Pilates-Stärku…

22.8.2026 Seecamping Kleblach-Lind
5er-Block: Matten Pilates
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5er-Block: Matten Pilates

Entdecken Sie die Kraft von Matten Pilates! 💪🏼 Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihr Körperbewusstsein und e…

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5er-Block: Reformer & Chair Pilates
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5er-Block: Reformer & Chair Pilates

🌟 Entdecken Sie die Kraft von Reformer & Chair Pilates! Stärken Sie Ihre Muskulatur und verbessern Sie Ihre Flexibilitä…

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Fitnesskurse – FitnessKARTE
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Fitnesskurse – FitnessKARTE

? Entdecken Sie mit der VHS-FitnessKARTE Ihre Flexibilität! Besuchen Sie so viele Kurse, wie Sie möchten – von Yoga bis …

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Fitnesskurse – FitnessKARTE
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Fitnesskurse – FitnessKARTE

? Entdecken Sie die Freiheit der Bewegung mit unserer FitnessKARTE! Wählen Sie flexibel aus einer Vielzahl an Kursen in …

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Hatha Yoga für Anfänger:innen
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Hatha Yoga für Anfänger:innen

🌿 Entdecken Sie die Welt des Hatha Yoga – ganz ohne Vorkenntnisse! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen lernen Sie…

6.6.2026 Villach
SuperActive Kurspass
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SuperActive Kurspass

Entdecken Sie mit dem SuperActive Kurspass von den Kärntner Volkshochschulen Ihr persönliches Wohlbefinden! Von Yoga für…

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Schwangerschaftsgymnastik – fit durch die Kugelzeit
Präsenz

Schwangerschaftsgymnastik – fit durch die Kugelzeit

🌟 Entdecken Sie mit unserer Schwangerschaftsgymnastik ab der 13. Woche die Kraft Ihres Körpers! Stärken Sie Rücken, Bau…

2.7.2026 Villach
Pilates & Yoga für Anfänger:innen
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Pilates & Yoga für Anfänger:innen

Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Pilates und Yoga! 🌟 Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Flexi…

14.7.2026 Villach
Pilates & Yoga für Fortgeschrittene
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Pilates & Yoga für Fortgeschrittene

🌟 Entdecken Sie die kraftvolle Verbindung von Pilates & Yoga für Fortgeschrittene! Stärken Sie Ihre Muskulatur, fördern…

17.7.2026 Villach
Mama Fit - mit Kind
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Mama Fit - mit Kind

🌟 Erleben Sie mit "Mama Fit - mit Kind" ein aktives Training für Körper und Seele! Stärken Sie Rücken, Bauch und Becken…

18.7.2026 Villach
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
Präsenz

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

🌟 Fit nach der Geburt! 🌟 Unser Rückbildungskurs in Präsenz bietet Ihnen die perfekte Unterstützung für einen sanften W…

18.7.2026 Villach
Sunset Pilates & Yoga
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Sunset Pilates & Yoga

🌅 Entspannen Sie sich mit Sunset Pilates & Yoga! Erleben Sie die harmonische Verbindung aus fließenden Bewegungen und b…

20.7.2026 Villach
5er-Block: Reformer Pilates
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5er-Block: Reformer Pilates

Entdecken Sie den 5er-Block Reformer Pilates! Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Gerä…

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Rückenfit / Pilates
Präsenz

Rückenfit / Pilates

Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit unserem Rückenfit/Pilates-Kurs! 🧘‍♀️ Erlebe…

2.7.2026 Villach
Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich
Präsenz

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

🌅 Starte deinen Tag mit Yogilates: Morgenmagie! Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga und Pilates – für mehr Flexi…

11.7.2026 Seeboden
Pilates Basic Kurs
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Pilates Basic Kurs

Entdecke die Kraft des Pilates! ?‍♀️ Unser Präsenzkurs für Einsteiger:innen bringt dir die Grundlagen von Atmung, Körper…

7.5.2026 Villach
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse (Juli)
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse (Juli)

🌟 Entdecke die Kraft deiner Körpermitte! In unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ stärken wir gemeinsam deine Rüc…

1.7.2026 Klagenfurt am Wörthersee
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
Präsenz

fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik

? Fit für den Alltag mit Baby! ? Entdecken Sie in unserem Präsenzkurs „fitdankbaby® PRE“ die perfekte Schwangerschaftsgy…

21.5.2026 Villach
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Präsenz

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

? Entdecke das Kangatraining! Stärkere Bauchmuskeln und ein gesunder Beckenboden, während dein Baby in der Tragehilfe mi…

21.5.2026 Villach
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse (August)
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse (August)

🌟 Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Präsenzkurs "Rückenfit und Pilates"! Erleben Sie, wie Atmung und geziel…

29.7.2026 Klagenfurt am Wörthersee
Bauch Beine Po - Boost
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Bauch Beine Po - Boost

🌟 Starte deinen Fitness-Boost mit unserem BBP-Kurs! 💪✨ Trainiere Bauch, Beine und Po auf modernen Geräten und erlebe e…

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Ganzkörpertraining im Europapark
Präsenz

Ganzkörpertraining im Europapark

? Entdecken Sie das ganzheitliche Ganzkörpertraining im Europapark! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Hal…

28.5.2026 Europapark, Treffpunkt bei den Schachfeldern
Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
Präsenz

Aqua Fitness mit der Pool Noodle III

? Erleben Sie die Kraft des Wassers! Aqua Fitness mit der Pool Noodle III stärkt Ihren gesamten Körper durch gelenkschon…

29.5.2026 Velden am Wörthersee
BBP – Bauch-Beine-Po
Präsenz

BBP – Bauch-Beine-Po

🎶 Stärken Sie Ihre Problemzonen mit unserem BBP-Kurs! Erleben Sie ein dynamisches Ganzkörpertraining in Präsenz, das Ba…

19.5.2026 Klagenfurt am Wörthersee
Zumba®
Präsenz

Zumba®

🌟 Entdecke das mitreißende Zumba®-Erlebnis! Trainiere Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem dynamischen Prä…

19.5.2026 Klagenfurt am Wörthersee
Deep Work®
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Deep Work®

Erlebe mit Deep Work® ein effektives Ganzkörpertraining, das Körper und Geist stärkt! Durch gezielte Bewegung und entspa…

20.5.2026 Klagenfurt am Wörthersee
Zumba®
Präsenz

Zumba®

🌟 Erlebe die Energie von Zumba®! 💃 In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen kombinierst du Tanz und Fi…

20.5.2026 Klagenfurt am Wörthersee
YOGAlicious Monatskarte
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YOGAlicious Monatskarte

? Entdecke deine innere Balance mit der YOGAlicious Monatskarte! Besuche unbegrenzt offene Kurse für 30 Tage und tauche …

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10er-Block: Soul!Gym
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10er-Block: Soul!Gym

Entdecke mit dem 10er-Block im Soul!Gym die Kraft von Yoga und Pilates! ?✨ Erlebe ganzheitliche Fitness und Begegnung im…

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10er-Block: Fittes Rosental
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10er-Block: Fittes Rosental

? Entdecke den 10er-Block „Fittes Rosental“! ? Besuche flexible Einheiten von 45 bis 90 Minuten, die Ausdauer, Kraft und…

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Bodywork
Präsenz

Bodywork

🌟 Entdecke dein neues Wohlfühl-Ich! Im Präsenzkurs Bodywork von den Kärntner Volkshochschulen stärkst du gezielt Bauch,…

21.5.2026 Sankt Peter am Bichl
10er-Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
Blockkarten

10er-Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis

Entdecke deinen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden! ?‍♀️? Mit unserem 10er-Block im Fitness- und Yogaclub Atlantis has…

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10er-Block: YOGAlicious
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10er-Block: YOGAlicious

? Entdecke dein Yoga-Glück mit dem YOGAlicious 10er-Block! Nutze 6 Monate, um an unseren vielfältigen Yoga-Kursen teilzu…

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10er-Block: #Goals – der Fitnessclub
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10er-Block: #Goals – der Fitnessclub

? Entdecke deine Stärke mit dem 10er-Block: #Goals – der Fitnessclub! ? Gültig für 3 Monate, kannst du an vielfältigen K…

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BBP – Bauch-Beine-Po
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BBP – Bauch-Beine-Po

🌟 Hol dir die Figur, die du willst! Unser BBP-Kurs bei den Kärntner Volkshochschulen bietet dir ein effektives Ganzkörp…

2.7.2026 Sankt Peter am Bichl
Fit und Frei Monatskarte
Blockkarten

Fit und Frei Monatskarte

? Entdecke deine Flexibilität mit der Fit und Frei Monatskarte! Wähle aus einer Vielzahl von Kursen, von Golden Age Yoga…

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5er-Block: #Goals – der Fitnessclub
Blockkarten

5er-Block: #Goals – der Fitnessclub

? Entdecke deine Stärke mit dem 5er-Block #Goals – der Fitnessclub! ? Nutze die Flexibilität der blockcards für abwechsl…

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5er-Block: The Kitty Club Reformer Pilates
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5er-Block: The Kitty Club Reformer Pilates

Starte deinen Fitness-Boost im Kitty Club! ? Erlebe 55 Minuten Reformer Pilates in der Innenstadt und stärke deine Musku…

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Aqua Fitness mit der Poolnudel
Präsenz

Aqua Fitness mit der Poolnudel

🌊 Entdecken Sie die Kraft des Wassers! Bei unserem Präsenzkurs "Aqua Fitness mit der Poolnudel" stärken Sie Ihre Muskel…

23.7.2026 Malta
INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch das Frühjahr 2026
Blockkarten

INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch das Frühjahr 2026

? Fit durch das Frühjahr 2026! Mit unserem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY St. Veit an der Glan gestalten Sie Ihr Traini…

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10er-Block: Kraft-Ausdauer-und Rückentraining Powerpoint Fitness & Therapie
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10er-Block: Kraft-Ausdauer-und Rückentraining Powerpoint Fitness & Therapie

Starte jetzt durch mit unserem flexiblen 10er-Block im Kraft-Ausdauer- und Rückentraining! ??️‍♂️ Wähle aus abwechslungs…

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10er-Ticket: Pilates, Aktivraum Klagenfurt
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10er-Ticket: Pilates, Aktivraum Klagenfurt

Entdecke die Kraft des Pilates im Aktivraum Klagenfurt! ? Mit unserem flexiblen 10er-Block kannst du alle Klassen besuch…

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8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen, Aktivraum
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8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen, Aktivraum

? Stärke deinen Beckenboden! Unser 8er-Block Beckenbodenkurs für Frauen in jedem Lebensabschnitt bietet dir praxisnahe Ü…

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10er-Ticket: MamaBabyFitness, Aktivraum Klagenfurt
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10er-Ticket: MamaBabyFitness, Aktivraum Klagenfurt

? Entdecke die Freude an Bewegung mit deinem Baby! Im 10er-Block MamaBabyFitness im Aktivraum Klagenfurt erlebst du funk…

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INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026
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INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

? Fit ins Frühjahr 2026! ? Mit unserem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY Villach gestalten Sie Ihr Training flexibel und a…

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INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026
Blockkarten

INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

? Fit ins Frühjahr 2026! Mit dem INJOY Lady Villach 10-plus-2-Fitnesspaket gestalten Sie Ihre Fitnessreise flexibel und …

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INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026
Blockkarten

INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026

? Starten Sie fit in den Frühling 2026! Entdecken Sie den INJOY Trainingszirkel – Ihr effektives Ganzkörpertraining in n…

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10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte
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10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte

Entdecken Sie mit unserem 10er-Block in Mirellas Sportwerkstätte flexibles Training für mehr Ausdauer und Kraft! ?️‍♀️ V…

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Gruppenkurse im KS-Fitness
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Gruppenkurse im KS-Fitness

?️‍♀️ Entdecke die Kraft von Gruppentrainings im KS-Fitness! Wähle aus Funktionellem Training, M.A.X., Bauch-Beine-Po od…

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Zumba 10-er Block
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Zumba 10-er Block

Erleben Sie mit dem Zumba 10-er Block ein mitreißendes Workout! Tanzen Sie zu verschiedenen Musikstilen, stärken Sie Ihr…

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Sommerspaß mit der Pool Noodle - Wassergymnastik im Wörthersee
Präsenz

Sommerspaß mit der Pool Noodle - Wassergymnastik im Wörthersee

🌊 Erleben Sie den Sommerspaß mit unserer Wassergymnastik am Wörthersee! Mit der Pool Noodle stärken Sie Ihren Körper in…

1.7.2026 Klagenfurt am Wörthersee
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
Präsenz

Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

Entdecke die Kraft des Hatha-Yoga! 🌟 Stresse ab, fördere Deine Beweglichkeit und finde innere Ruhe. In unserem Präsenzk…

21.7.2026 Energieplus Haus Weber-Gymnastikraum
Fit durch die Wechseljahre – Stark, ausgeglichen und voller Energie
Präsenz

Fit durch die Wechseljahre – Stark, ausgeglichen und voller Energie

🌟 Entdecke die Kraft der Wechseljahre! Unser Präsenzkurs „Fit durch die Wechseljahre“ stärkt Körper und Geist: Mit gezi…

24.8.2026 Spittal an der Drau
10er-Block: Hiit-Letics
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10er-Block: Hiit-Letics

🚀 Bist du bereit für die Herausforderung? Beim 10er-Block HIIT-Letics erlebst du intensives Training, das deine Ausdaue…

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10-er Block: CrossFit & more - Gesundheit durch Functional Fitness
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10-er Block: CrossFit & more - Gesundheit durch Functional Fitness

🏋️‍♂️ Entdecke deinen Weg zu mehr Kraft und Ausdauer! Im 10-er Block „CrossFit & more“ der Kärntner Volkshochschulen tr…

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Hyrox Kennenlernen (vormals Kursname „CrossFit® kennenlernen“)
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Hyrox Kennenlernen (vormals Kursname „CrossFit® kennenlernen“)

Entdecke die Welt von Hyrox! 🏋️‍♂️ In unserem Kurs lernst du die Grundlagen des funktionellen Fitnesstrainings – indivi…

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Everybody Moves – Koordination, Mobilität & Kraft für jeden Körper
Präsenz

Everybody Moves – Koordination, Mobilität & Kraft für jeden Körper

🌟 Entdecken Sie Ihre Bewegungsfreude mit „Everybody Moves“! 💪 In diesem Präsenzkurs verbessern Sie spielerisch Koordin…

15.9.2026 Obermitterdorf
Pilates Burn
Präsenz

Pilates Burn

🌟 Erlebe die Vielfalt von Pilates! In unserem Präsenzkurs "Pilates Burn" trainierst du deinen ganzen Körper mit Kurzhan…

30.9.2026 Reding
5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken
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5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken

Stärke deinen Rücken mit unserem 5er Block Functional Fitness! Erlebe dynamische Zirkel-Workouts, die Kraft, Ausdauer un…

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Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse

Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit unserem Präsenzkurs "Rückenfit und Pilates"!…

22.5.2026 SuperActive
Power Pilates
Präsenz

Power Pilates

🌟 Entdecke die Kraft von Power Pilates! 💪 In unserem Präsenzkurs fordern wir deinen Körper mit Bällen, Stäben und Bänd…

22.5.2026 SuperActive
Power-Workout - Einfach besser fühlen!
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Power-Workout - Einfach besser fühlen!

? Entdecke dein neues Ich beim Power-Workout! Starke, funktionelle Bewegungen und motivierende Musik bringen dich in For…

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Gesundheitsgymnastik in Obervellach
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Gesundheitsgymnastik in Obervellach

? Steigern Sie Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden! In unserem Präsenzkurs „Gesundheitsgymnastik in Obervellach“ kräftigen…

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Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
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Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II

Bewege deinen Körper und stärke deinen Geist! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körpe…

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Sessel-Yoga
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Sessel-Yoga

Erleben Sie die Kraft des Sessel-Yogas! ? Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen…

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Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II
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Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II

Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II“! ?️…

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Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
Präsenz

Aqua Fitness mit der Pool Noodle II

? Tauchen Sie ein in unser Aqua Fitness mit der Pool Noodle II! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Ü…

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Online - Hatha Yoga
Präsenz

Online - Hatha Yoga

? Entdecke die Kraft von Hatha Yoga! Tauche ein in entspannende Asanas, die deine Atmung harmonisieren und Körper & Geis…

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Online - Yoga für die Wirbelsäule
Präsenz

Online - Yoga für die Wirbelsäule

? Entdecken Sie die Kraft des Online-Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Kö…

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Yoga für den Rücken
Präsenz

Yoga für den Rücken

? Entdecken Sie die Kraft des Rückens! Unser Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" bei den Kärntner Volkshochschulen stärkt …

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Yoga in Dellach im Drautal
Präsenz

Yoga in Dellach im Drautal

Entdecke die transformative Kraft des Yogas in Dellach im Drautal! ? In unserem ganzheitlichen Präsenzkurs erlernst du k…

Derzeit keine Termine
Pilates
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Pilates

Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! ?✨ Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung un…

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Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Präsenz

Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen

? Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! ? In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen kombinieren Sie Kör…

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Yogilates in Gmünd
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Yogilates in Gmünd

Entdecke die perfekte Balance aus Körper und Geist mit unserem Yogilates-Kurs in Gmünd! ?‍♀️? Stärke deine Muskeln, find…

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Gesunder und starker Rücken
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Gesunder und starker Rücken

? Stärken Sie Ihren Rücken! ? Nehmen Sie an unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ teil und lernen Sie effekt…

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3 Monate Bouldern – Dein Training für starke Moves
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3 Monate Bouldern – Dein Training für starke Moves

Erlebe in 3 Monaten Bouldern bei der Kärntner Volkshochschule ein ganzheitliches Training für Körper und Geist! 🧗‍♂️ St…

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BBP – Bauch-Beine-Po
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BBP – Bauch-Beine-Po

? Starte dein Fitness-Abenteuer mit unserem BBP-Kurs! ? Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das gezielt Bauc…

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Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
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Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung

Entdecken Sie das Geheimnis ganzheitlicher Gesundheit! ?‍♀️ Unser Präsenzkurs „Gesund durch Ganzkörpertraining und Entsp…

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Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
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Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit

? Schwangerschaftsgymnastik: Aktiv & fit durch die Zeit! ? Stärken Sie Rücken, Bauch & Beckenboden und lindern Sie Besch…

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Yoga im täglichen Leben - FERLACH
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Yoga im täglichen Leben - FERLACH

? Entdecken Sie die Kraft von Yoga im täglichen Leben! ? In unserem Präsenzkurs in Ferlach lernen Sie, Körper und Atem i…

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Zumba®
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Zumba®

? Erlebe das mitreißende Zumba®-Workout! ?? Kombiniere Fitness und Spaß zu heißen Rhythmen. Stärkung von Ausdauer, Beweg…

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Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene

? Entdecken Sie die Welt des Hatha-Yogas! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene erleben …

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Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
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Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

? Nach der Geburt wieder fit werden! Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen sanfte Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens …

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Deep Work®
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Deep Work®

? Entfessle dein Potenzial mit Deep Work®! Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das Muskeln formt und die Fettverbr…

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Zumba®
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Zumba®

Erlebe die Energie von Zumba®! ?✨ In unserem Präsenzkurs trainierst du Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu mitre…

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Pilates
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Pilates

? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Körper und Geist in unserem Präsenzkurs der Kärntner V…

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Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
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Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität

? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" die Kraft der Bewegung! Stärken Sie Ihren Rücken, steigern…

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Rücken-Fit
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Rücken-Fit

? Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs „Rücken-Fit“ der Kärntner Volkshochschulen mobilisieren und kräftigen Sie gez…

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Pilates - gesund und effektiv
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Pilates - gesund und effektiv

? Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Körpermitte, straffen Sie Bauch, Beine und Po und verbessern Sie…

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Rückenschule
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Rückenschule

? Entdecken Sie die Rückenschule bei der Kärntner Volkshochschule! Kombinieren Sie Yogaelemente, Kräftigungsworkouts und…

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Bodywork
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Bodywork

? Entdecke die Kraft deines Körpers! Im Präsenzkurs „Bodywork“ trainierst du mit motivierender Musik gezielt Bauch, Bein…

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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Kurs „Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen“! ? Erleben Sie die perf…

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Bodyforming
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Bodyforming

? Entdecke dein neues Ich mit Bodyforming! ? In unserem Präsenzkurs bringst du Schwung in dein Workout und formst geziel…

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FITmix - Let´s move!
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FITmix - Let´s move!

? Steig ein bei FITmix - Let’s move! Erlebe ein effektives, abwechslungsreiches Training für Kraft, Ausdauer, Koordinati…

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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

? Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserer Wirbelsäulengymnastik! ? In diesem Präsenzkurs lernen Sie effektive Pila…

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RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal
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RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal

✨ Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre Beweglichkeit! ? Beim Präsenzkurs "RÜCKENstark & KREUZfidel" in Spittal erwarten Sie…

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Pilates & Bauch-Beine-Po
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Pilates & Bauch-Beine-Po

? Entdecke die Kraft deiner Mitte! In unserem Präsenzkurs "Pilates & Bauch-Beine-Po" stärkst du gezielt deine Problemzon…

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Power Training & HIIT
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Power Training & HIIT

? Entfessle deine Kraft! Im Präsenzkurs "Power Training & HIIT" kombinierst du funktionelle Übungen mit intensivem Inter…

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Pilates & Rückenfit
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Pilates & Rückenfit

Entdecken Sie mit "Pilates & Rückenfit" Ihre Mitte! ?✨ Stärken Sie Bauch und Rücken, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit u…

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RückenFIT mit dem Pilates Ball
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RückenFIT mit dem Pilates Ball

? Entdecken Sie RückenFIT mit dem Pilates Ball! Stärken Sie gezielt Ihre Wirbelsäule, Körpermitte und Gelenke in unserer…

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Bauch-Beine-Po
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Bauch-Beine-Po

? Holen Sie sich die Figur, die Sie sich wünschen! Im Präsenzkurs "Bauch-Beine-Po" der Kärntner Volkshochschulen straffe…

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5er-Block: The Kitty Club Reformer Pilates
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5er-Block: The Kitty Club Reformer Pilates

🌟 Entdecke den Kitty Club Reformer Pilates! Starke Muskulatur, verbesserte Haltung und mehr Flexibilität warten auf dic…

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fitdankbaby® MINI & MAXI – Kombikurs für Babys ab 4 bis 18 Monate
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fitdankbaby® MINI & MAXI – Kombikurs für Babys ab 4 bis 18 Monate

Erlebe das fitdankbaby® MINI & MAXI – einen ganzheitlichen Kurs für Mamas mit Babys von 4 bis 18 Monaten! Stärkung von K…

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INJOY Villach - Fit durch den Sommer 2026
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INJOY Villach - Fit durch den Sommer 2026

🌞 Fit durch den Sommer 2026! Mit unserem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY Villach gestalten Sie Ihr Training flexibel un…

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INJOY Lady Villach - Fit durch den Sommer 2026
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INJOY Lady Villach - Fit durch den Sommer 2026

🌟 Fit durch den Sommer 2026! Entdecken Sie mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY Lady Villach Ihre persönliche Fitnes…

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INJOY Trainingszirkel - Fit im Sommer 2026
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INJOY Trainingszirkel - Fit im Sommer 2026

🌞 Fit im Sommer 2026! Entdecken Sie den INJOY Trainingszirkel – Ihr effektives Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten! Id…

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Yoga für den Start in den Tag
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Yoga für den Start in den Tag

Starte deinen Tag mit Energie und Balance! ? In unserem Präsenzkurs "Yoga für den Start in den Tag" trainierst du Körper…

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RÜCKENstark & KREUZfidel in Gmünd
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RÜCKENstark & KREUZfidel in Gmünd

? Stärken Sie Ihren Rücken und erleben Sie Beweglichkeit neu! In unserem Präsenzkurs „RÜCKENstark & KREUZfidel“ in Gmünd…

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Beckenbodentraining: Gruppenkurs für alle Frauen
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Beckenbodentraining: Gruppenkurs für alle Frauen

🌸 Stärken Sie Ihren Beckenboden! In unserem Präsenz-Gruppenkurs für Frauen lernen Sie praxisnahe Übungen, die Ihre Körp…

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MamaBabyFit: Workout mit Kind ab 3 bis ca. 12 Monate (=Alter zu Kursstart)
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MamaBabyFit: Workout mit Kind ab 3 bis ca. 12 Monate (=Alter zu Kursstart)

Entdecken Sie MamaBabyFit! 💪👶 Stärken Sie Ihre Körpermitte und genießen Sie Qualitytime mit Ihrem Baby. Erleben Sie fu…

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Move It - Intervalltraining
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Move It - Intervalltraining

? Erlebe die Kraft des Intervalltrainings! Bei "Move It" stärken wir alle Muskelgruppen mit mitreißender Musik und einfa…

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Rückenschule
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Rückenschule

Entdecken Sie die Rückenschule der Kärntner Volkshochschulen! 🌟 Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre H…

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In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
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In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

🌟 Werde zur besten Version deiner selbst! Mit "In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten" trainierst du Kraft,…

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Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
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Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Entdecke das Kangatraining – das Workout für Mamas und Babys! ?? Stärkung des Beckenbodens, Verbesserung der Körperhaltu…

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Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
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Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)

Erlebe die Kraft der Bewegung! 💪🧘‍♂️ In unserem Präsenzkurs „Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft“ bringst du K…

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Yoga für Anfänger:innen
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Yoga für Anfänger:innen

Entdecke die Welt des Yoga! 🧘‍♀️ In unserem Präsenzkurs „Yoga für Anfänger:innen“ lernst du die grundlegenden Asanas, s…

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Fit & Vital 60+
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Fit & Vital 60+

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