Bewegung und Sport
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
(Albert Einstein)
173 Kurse verfügbar
In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! Unser Präsenzkurs für Frauen stärkt Körper und Geist: Straffe deine Muskulatur…
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Entdecke die Kraft in dir! In unserem Präsenzkurs „In Shape“ für Frauen trainierst du effektiv an Fitnessgeräten. Stärku…
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! In diesem Präsenzkurs für Frauen erlebst du ein ganzheitliches Training an Fit…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Stärke deinen Rücken und finde zu mehr Stabilität mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ bei den Kärntner Volks…
Fit und Frei Monatskarte
Entdecke die Freiheit des Yoga mit der Fit und Frei Monatskarte! Wähle aus einem flexiblen Kursangebot, das dir Raum für…
Yoga zur Rückbildung in St. Daniel
Entdecke die Kraft der Rückbildung! In unserem Präsenzkurs "Yoga zur Rückbildung" in St. Daniel stärkst du gezielt deine…
Gesundheitsyoga in St. Daniel
Starte deinen Tag gesund und voller Energie! Im Präsenzkurs "Gesundheitsyoga in St. Daniel" stärken wir gemeinsam Körper…
Men Fitness
Stärken Sie Ihren Körper und steigern Sie Ihr Wohlbefinden! Im Präsenzkurs „Men Fitness“ erwartet Sie ein abwechslungsre…
Men Fitness
Entdecke mit unserem Men Fitness-Kurs der Kärntner Volkshochschulen ein dynamisches Ganzkörpertraining! Starke Muskeln, …
10er-Block: Fittes Rosental
Entdecke den 10er-Block „Fittes Rosental“ der Kärntner Volkshochschulen! Erlebe abwechslungsreiche Ausdauer-, Kräftigung…
10er-Block: Boulderkarte Naturfreunde
Erlebe die Faszination des Boulderns mit unserer 10er-Block-Boulderkarte Naturfreunde! Entfalte deine Beweglichkeit, ver…
10er-Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
Entfalten Sie Ihre Fitness mit unserem 10er Block im Fitness- und Yogaclub Atlantis! Wählen Sie aus einer Vielzahl von K…
Gesundheitsyoga in Dellach im Drautal
Starte deinen Tag gesund und voller Energie! In unserem Präsenzkurs „Gesundheitsyoga in Dellach im Drautal“ erlebst du a…
Yoga in Steinfeld
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga in Steinfeld! In unserem Präsenzkurs der Kärntner Volkshochschulen lerne…
Yoga in Greifenburg
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga in Greifenburg! In unserem ganzheitlichen Präsenzkurs lernen Sie klassis…
Gesundheitsyoga in Möllbrücke
Starte deinen Tag mit Energie und Balance! In unserem Gesundheitsyoga-Kurs in Möllbrücke erlebst du achtsame Übungen, di…
Gesundheitsyoga in Steinfeld
Starten Sie Ihren Tag gesund und voller Energie! In unserem Präsenzkurs „Gesundheitsyoga in Steinfeld“ erleben Sie sanft…
SuperActive Kurspass
Entdecken Sie mit dem SuperActive Kurspass von den Kärntner Volkshochschulen Ihr persönliches Wohlbefinden! Von Yoga für…
Yoga in Dellach im Drautal
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga in Dellach im Drautal! Dieser Präsenzkurs kombiniert Körperhaltungen, At…
Yoga zur Rückbildung in Steinfeld
Entdecke die Kraft des Yoga zur Rückbildung in Steinfeld! Stärkung für deinen Körper, Entspannung für dich und dein Baby…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen stärken Sie Ihre Muskul…
CrossFit kennenlernen
Entdecke die Welt des CrossFit! In 4 Einheiten à 75 Minuten in der CrossFit Box Klagenfurt erlernst du die Grundlagen fu…
10er-Block: Pilates, Aktivraum Klagenfurt
Starte dein Pilates-Abenteuer im Aktivraum Klagenfurt! Mit unserem flexiblen 10er-Block besuchst du Kurse nach Lust und …
10er-Block: YOGAlicious
Erlebe mit dem YOGAlicious 10er Block pure Entspannung und Vitalität! Besuche flexibel unsere offenen Kurse in Klagenfur…
8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen (Einsteiger), Aktivraum
Stärke deinen Beckenboden und dein Wohlbefinden! In unserem 8er Block Beckenbodentraining für Frauen in Klagenfurt erwar…
Pilates Basic Kurs
Entdecke die Kraft von Pilates! In unserem Präsenzkurs lernst du die Grundlagen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und K…
10er-Block: MamaBabyFit, Aktivraum Klagenfurt
Erlebe mit dem 10er-Block MamaBabyFit in Klagenfurt ein flexibles, funktionelles Ganzkörpertraining für dich und dein Ba…
10er-Block: "Fit im Herbst"
Entdecken Sie Ihre Fitness im Herbst! Mit unserer flexiblen 10er-Blockkarte "Fit im Herbst" wählen Sie aus vielfältigen …
10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte
Entfalten Sie Ihre Fitness mit dem 10er-Block in Mirellas Sportwerkstätte! Erleben Sie dynamisches Jumping Fitness, Kraf…
Individueller Yoga-Einzelunterricht 2UE
Entdecken Sie den individuellen Yoga-Einzelunterricht! Passen Sie Ihre Einheiten an Ihre Bedürfnisse an – von Atemschulu…
INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch den Herbst/Winter 2025
Entdecken Sie mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY St. Veit an der Glan Ihre persönliche Fitnessreise! Wählen Sie aus…
Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha-Yogas! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschri…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
Aktiv & fit durch die Schwangerschaft! In unserem Präsenzkurs Schwangerschaftsgymnastik stärken Sie gezielt Rücken, Bauc…
10er-Block: ZUMBA
Entdecken Sie die mitreißende Welt von Zumba! In unserem 10er-Block-Kurs verbessern Sie Ihre Fitness, Ausdauer und Koord…
10er-Block: Gruppenkurse im Health Gym
Entdecken Sie mit unserem 10er-Block im Health Gym Ihre persönliche Fitnessreise! Wählen Sie aus spannenden Gruppenkurse…
FitnessKARTE Bad St. Leonhard
Entdecken Sie Ihre Fitness mit der FitnessKARTE Bad St. Leonhard! Wählen Sie flexibel zwischen Spinning, Jumping, Body P…
5er-Block: Reformer Pilates
Entdecken Sie den 5er-Block Reformer Pilates! Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Gerä…
Gruppenkurse im KS-Fitness
Entfesseln Sie Ihre Fitness im KS-Fitness! Wählen Sie aus vier dynamischen Gruppenkursen – von funktionellem Training bi…
Online - Yoga für Anfänger*innen
🌟 Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! In unserem Online-Kurs für Anfänger*innen lernen Sie grundlegende Kö…
Hybrid - Sanftes Yoga
Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs der Kärntner Volkshochschulen stärken Sie Körper und Ge…
Hybrid - Sanftes Yoga
Erleben Sie sanfte Körperkräftigung und Dehnung in unserem Präsenzkurs "Hybrid - Sanftes Yoga". Stärken Sie Ihre Bewegli…
Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
Steigern Sie Ihre Fitness mit unserem Ganzkörperworkout! In diesem Präsenzkurs trainieren Sie Kraft, Ausdauer und Koordi…
Augenfit – Augentraining für Beruf und Alltag
Entdecken Sie mit "Augenfit" das Geheimnis gesunder Augen! Unsere Präsenz-Workshops bieten Ihnen einfache Übungen zur Ve…
10er-Block: Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele
Entdecken Sie mit unserem 10er-Block „Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele“ die harmonische Einheit von Vitalität u…
10er-Block: Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele
Erleben Sie Vitalität und Lebensfreude in unserem 10er-Block „Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele“! Tauchen Sie ei…
10er-Block: #Goals – der Fitnessclub
Entdecke deine Fitnessziele mit unserem 10er-Block #Goals! Gültig für 3 Monate, kannst du aus vielfältigen Kursen wählen…
Fitnesskurse – FitnessKARTE
Entdecken Sie Ihre Fitness mit der VHS-FitnessKARTE! Für nur € 200 genießen Sie flexiblen Zugang zu einer Vielzahl von K…
Fitnesskurse – FitnessKARTE
Entdecken Sie mit der VHS-FitnessKARTE Ihre Flexibilität! Für nur € 200,- wählen Sie aus vielfältigen Fitnesskursen in W…
Gruppenkurse im "Fia mi"
Entdecken Sie Ihre Fitness mit den Gruppenkursen im "Fia mi"! Wählen Sie flexibel zwischen Yoga, Gesundheitsgymnastik un…
10er-Block: Gruppenkurse im Ladygym (Wolfsberg)
Entdecken Sie die Vielfalt im Ladygym Wolfsberg! Mit unserem 10er-Block haben Sie die Freiheit, Faszientraining, Rückenf…
10er-Block: Zirkeltraining – individuell und flexibel
Steigern Sie Ihre Fitness mit unserem 10er-Block Zirkeltraining! In der freundlichen Atmosphäre von LadyGym Wolfsberg tr…
Zumba 10-er Block
Erleben Sie mit dem Zumba 10-er Block ein mitreißendes Workout! Tanzen Sie zu verschiedenen Musikstilen, stärken Sie Ihr…
Gesunder und starker Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden! In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ lerne…
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
Schritt für Schritt zurück zu Ihrem Wohlbefinden! Unser Rückbildungskurs für Mütter bietet gezielte Übungen zur Kräftigu…
10er-Block: Ganzheitliches Hatha Yoga
Erleben Sie ganzheitliches Hatha Yoga! Stärken Sie Ihre Tiefenmuskulatur und finden Sie innere Ruhe durch Meditation und…
Entspannungsworkshop
Finden Sie zu innerer Ruhe und neuem Gleichgewicht! In unserem Präsenz-Entspannungsworkshop der Kärntner Volkshochschule…
10-er Block Mirellas Sportwerkstätte
Entdecken Sie mit unserem 10-er Block in Mirellas Sportwerkstätte die Vielfalt des Trainings! Von Jumping Fitness über H…
Frau bleibt stark – Safety Skills mit Stil
Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sicherheit mit unserem Präsenzkurs „Frau bleibt stark – Safety Skills mit Sti…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
Entdecken Sie fitdankbaby® MAXI – den Präsenzkurs für Mamas und ihre Krabbelkinder ab 7 Monaten! Stärken Sie die Bindung…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
Entdecken Sie fitdankbaby® PRE – Schwangerschaftsgymnastik! Stärken Sie Ihre Koordination, Beweglichkeit und Kraft in un…
Gesunder und starker Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken mit gezielten Übungen! In unserem Präsenzkurs "Gesunder und starker Rücken" lernen Sie, muskulä…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
Entdecken Sie fitdankbaby® MAXI – den perfekten Präsenzkurs für Mamas mit Krabbelkindern ab 7 Monaten! Stärken Sie Ihre …
fitdankbaby® Rückbildung
Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung – den Kurs, der Ihnen und Ihrem Baby Freude und Fitness bringt! Stärken Sie Ihren…
Pilates & Yoga für Anfänger:innen
Entdecke die perfekte Kombination aus Pilates und Yoga in unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen! Stärke deine Muskulatu…
5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken
Stärke deinen Rücken mit unserem 5er Block Functional Fitness! Erlebe dynamische Zirkel-Workouts, die Kraft, Ausdauer un…
5er-Block: #Goals – der Fitnessclub
Entfessle deine Fitnessziele mit dem 5er Block #Goals! Besuche in den nächsten 3 Monaten unsere vielfältigen Kurse – exk…
INJOY Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2025
Entdecken Sie Ihr Fitnesspotential mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY Villach! Wählen Sie aus 12 flexiblen Kursterm…
10er-Block: Soul!Gym
Entdecke die Kraft von Yoga und Pilates im Herzen Klagenfurts! Mit unserem 10er-Block besuchst du vielfältige Kurse und …
INJOY Lady Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2025
Erleben Sie mit dem INJOY Lady Villach das 10-plus-2-Fitnesspaket! Wählen Sie flexibel aus 12 Kursen wie Hatha-Yoga, Dan…
INJOY Trainingszirkel - Fit im Herbst 2025
Erleben Sie mit dem INJOY Trainingszirkel ein effektives Ganzkörpertraining, das Ihre Kraft und Ausdauer steigert – idea…
Frau bleibt stark – Safety Skills mit Stil
Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sicherheit! In unserem Präsenzkurs "Frau bleibt stark – Safety Skills mit Sti…
Pilates
Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihren Körper und Geist in unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshoc…
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität" die Kraft gezielter Übungen! Stärken…
Pilates in Lendorf
Entdecken Sie die Kraft von Pilates in Lendorf! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und förde…
Aqua-Fit
Erlebe das gelenkschonende Aqua-Fit Training! Stärkung der Rumpf- und Wirbelsäulenmuskulatur trifft auf ein dynamisches …
Yoga – für Schulter, Rücken und Nacken
Entspannen Sie Schultern, Rücken und Nacken mit sanften Yogaeinheiten! Erleben Sie Beweglichkeit und Flexibilität durch …
Body Workout mit PiYo Elementen
Entdecken Sie die Kraft von PiYo in unserem praxisnahen Body Workout! Stärken Sie Ihre Muskulatur, aktivieren Sie tief l…
Yoga für Anfänger:innen
Entdecke die Welt des Yoga! In unserem Präsenzkurs "Yoga für Anfänger:innen" erlernst du die grundlegenden Asanas, stärk…
Gesundheitsgymnastik in Obervellach
Entdecken Sie die Gesundheitsgymnastik in Obervellach! Stärken Sie Ihre Muskulatur, dehnen Sie verkürzte Partien und bri…
Rückenschule
Stärken Sie Ihren Rücken! In unserer Präsenz-Rückenschule bei den Kärntner Volkshochschulen lernen Sie effektive Übungen…
Antara® – Techelsberg
Stärken Sie Ihre Mitte mit Antara®! In unserem Präsenzkurs der Kärntner Volkshochschulen entwickeln Sie einen kräftigen …
Zumba®
Erleben Sie den ultimativen Stressabbau mit Zumba®! Tanzen Sie zu mitreißenden Rhythmen und steigern Sie Ihre Ausdauer u…
Antara® – Waidmannsdorf
Entdecken Sie mit Antara® in Waidmannsdorf die Kraft Ihrer Mitte! Stärken Sie Ihren Rücken, formen Sie einen flachen Bau…
OutdoorFIT am Kreuzbergl
Erlebe mit OutdoorFIT am Kreuzbergl ein ganzheitliches Training in der Natur! Stärkung, Beweglichkeit und frische Luft –…
Yoga im täglichen Leben – FERLACH
Finde dein inneres Gleichgewicht! In unserem Präsenzkurs "Yoga im täglichen Leben" in Ferlach lernst du, Körper und Atem…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
Tauchen Sie ein in die Welt der Aqua Fitness mit der Pool Noodle II! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit schonenden Üb…
Pilates Basic Kurs
Entdecken Sie die transformative Kraft des Pilates! In unserem Präsenzkurs erlernen Sie die Grundlagen dieser sanften Tr…
Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
Entfalten Sie Ihre Beweglichkeit mit unserer Rückenschule – Gesund und Fit! Erlernen Sie Rückenbewusstsein, vermeiden Si…
Online - Fit & stark ohne Sprünge: Gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining
Entdecke dein Fitness-Potenzial mit unserem Online-Kurs "Fit & Stark ohne Sprünge"! Erlebe gelenkschonendes Kraft- und A…
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
Stärken Sie Ihre Wirbelsäule und Gelenke mit unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer“ an den Kä…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Entdecke beim Kangatraining, wie du fit wirst – gemeinsam mit deinem Baby! Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Kör…
INJOY Feldkirchen - Fit durch den Herbst/Winter 2025
Entdecken Sie Ihr Fitnesspotential mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY Feldkirchen! Wählen Sie aus 12 flexiblen Kurs…
Pilates Reformix
Entdecken Sie die Kraft von Pilates Reformix! Stärken Sie Ihre Muskulatur mit gezielten Übungen auf der Matte und dem Re…
Body-Styling
Entdecken Sie im Präsenzkurs „Body-Styling“ der Kärntner Volkshochschulen ein dynamisches Ganzkörpertraining! Stärken Si…
Pilates Strong am Morgen
Starte deinen Tag kräftig mit "Pilates Strong am Morgen"! Erlebe, wie du durch gezielte Übungen und Hilfsmittel deine Kr…
Easy Flow Yoga
Erlebe die transformative Kraft des Easy Flow Yoga! In unserem Präsenzkurs lernst du die korrekte Ausführung von Asanas …
Hatha Yoga
Entfliehen Sie dem Alltag und tanken Sie neue Kraft! In unserem Hatha Yoga Kurs der Kärntner Volkshochschulen erleben Si…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Althofen)
Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga für Frauen in Althofen! Stärkung der Muskulatur, gezielte Faszienarbeit u…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
Erleben Sie mit unserer Schwangerschaftsgymnastik an den Kärntner Volkshochschulen ab der 13. Woche eine aktive und fitt…
Rückenschule - gesund und fit
Entdecken Sie mit unserer Rückenschule an den Kärntner Volkshochschulen, wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestalten! V…
Yoga-Basics/Yin-Yoga für den gesunden Rücken
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga-Basics/Yin-Yoga für den gesunden Rücken" die perfekte Balance zwischen Stabi…
Rückenschule - gesund und fit
Entdecken Sie in unserer Präsenz-Rückenschule, wie Sie mit Freude an der Bewegung Verspannungen und Rückenschmerzen vorb…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Micheldorf)
Entdecke die transformative Kraft des Integralen Faszien Yoga! Stärkung von Muskulatur und Bindegewebe für mehr Beweglic…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil I
Entdecke die Kraft deines Körpers! In unserem Präsenzkurs „Use It Or Lose It“ stärkst du dein Herz-Kreislaufsystem und d…
Yoga für den Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken und finden Sie innere Ruhe! In unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" lernen Sie gezielte Üb…
Gesund durch Ganzkörpertraining
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Gesund durch Ganzkörpertraining“ die Kraft von Yoga, Pilates und mehr! Stärken Si…
Bauch-Beine-Po
Bringen Sie Ihren Körper in Topform! Unser Präsenzkurs "Bauch-Beine-Po" strafft gezielt Ihre Muskulatur, verbessert Ausd…
BBP – Bauch-Beine-Po
Entdecke dein neues Ich mit BBP – Bauch Beine Po! In unserem Präsenzkurs trainierst du gezielt Problemzonen und stärkst …
Zumba®
Entfesseln Sie Ihre Energie mit Zumba®! Erleben Sie ein fesselndes Workout, das Fitness und Spaß vereint. Trainieren Sie…
Deep Work®
Erleben Sie mit unserem Präsenzkurs "Deep Work®" ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist vereint! Stärken Sie …
Zumba®
Erlebe die Energie von Zumba®! In unserem Präsenzkurs der Kärntner Volkshochschulen kombinierst du Fitness mit mitreißen…
Rücken-Fit
Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs "Rücken-Fit" der Kärntner Volkshochschulen erfahren Sie, wie Sie Ihre Beweglich…
Bodywork
Erlebe ein mitreißendes Ganzkörpertraining bei den Kärntner Volkshochschulen! Stärke deine Problemzonen - Bauch, Beine, …
Yoga für den Start in den Tag
Starte deinen Tag mit Energie und Gelassenheit! Unser Präsenzkurs "Yoga für den Start in den Tag" stärkt Körper und Geis…
After Work mit Faszien-Yoga
Entspannen Sie nach der Arbeit mit unserem After Work Faszien-Yoga! Stärken Sie Ihre Balance, verbessern Sie Ihre Bewegl…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit unserem Präsenzkurs „Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II“…
Ganzkörpertraining – Fit für Alltag und Beruf – Teil II
Stärken Sie Körper und Geist! In unserem Präsenzkurs "Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II" lernen Si…
Leicht & kraftvoll mit ANIMA YOGA - Herbst/Winter 2025
Erleben Sie den Flow mit ANIMA YOGA! Wählen Sie aus 12 flexiblen Kursterminen und genießen Sie eine Vielfalt von Yoga-St…
Yoga II
Vertiefen Sie Ihre Yoga-Praxis im Kurs Yoga II! Genießen Sie die entspannende Atmosphäre in Präsenz und erleben Sie die …
Yoga I
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! In unserem Präsenzkurs "Yoga I" verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, stär…
Hatha Yoga
Entdecken Sie die Kraft des Hatha Yoga! Stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung, verbessern Sie Ihre Balance und fördern Sie …
Yoga in Völkermarkt
Erleben Sie die transformative Kraft von Hatha-Yoga in Völkermarkt! Stärken Sie Körper und Geist durch sanfte Asanas, At…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
Entdecke die transformative Kraft von Yoga! Stärkung von Körperkraft, Beweglichkeit und Balance stehen im Mittelpunkt un…
Rücken-Fit
Stärken Sie Ihren Rücken mit unserem Präsenzkurs „Rücken-Fit“! Erleben Sie gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, di…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Donnerstag)
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! Steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Körperkraft in unserem Präsenzkurs …
Yoga für Fortgeschrittene
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga für Fortgeschrittene! Stärken Sie Körper und Geist in unserem Präsenzkur…
Power Workout auf der Matte
Entfesseln Sie Ihre Kraft mit unserem "Power Workout auf der Matte"! In diesem Präsenzkurs kombinieren wir funktionelles…
Hatha Yoga
Erleben Sie die transformative Kraft von Hatha Yoga! Stärken Sie Körper und Geist durch dynamische Asanas und revitalisi…
Yoga für Fortgeschrittene
Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga für Fortgeschrittene! Stärken Sie Ihren Körper, vertiefen Sie Ihre Atmun…
Yoga für Anfänger:innen
Entdecken Sie mit „Yoga für AnfängerInnen“ die harmonische Verbindung von Geist, Körper und Atem! Stärken Sie Ihre Vital…
Step-Aerobic
Steig ein in die Welt des Step-Aerobic! Trainiere dein Herz-Kreislauf-System und verbrenne Kalorien mit fetziger Musik u…
10er-Block: Fitness-, Ausdauer-und Rückentraining Gesundheitsclub Power
Starte jetzt durch mit unserem 10er Block für Fitness-, Ausdauer- und Rückentraining! Flexibel und spontan wählst Du die…
Fit-Training
Entdecken Sie das Fit-Training bei den Kärntner Volkshochschulen! Stärken Sie Ihre Hauptmuskelgruppen und verbessern Sie…
Yoga für Rücken, Haltung & Stabilität
Finden Sie Ihre Balance! In unserem Präsenzkurs „Yoga für Rücken, Haltung & Stabilität“ stärken Sie Körper und Geist. Er…
Bauch-Beine-Po
Entfesseln Sie Ihre Fitness mit unserem Präsenzkurs „Bauch-Beine-Po“! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, bringen Sie Ihr …
Pilates & Bauch-Beine-Po
Entdecke die Kraft von Pilates & Bauch-Beine-Po! In unserem Präsenzkurs stärken wir gezielt Problemzonen und fördern dei…
Pilates & Rückenfit
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Pilates & Rückenfit" die Kraft Ihrer Mitte! Stärken Sie Bauch und Rücken, verbess…
Body and Soul
Stärken Sie Körper und Geist im Präsenzkurs "Body and Soul"! Erleben Sie effektive Ganzkörperkräftigung und verbessern S…
Selbsthilfe für die Wirbelsäule
Entdecken Sie die "befree"-Methode zur sanften Wiederherstellung Ihrer Wirbelsäule! In diesem Präsenzkurs der Kärntner V…
Hatha Yoga – Schwerpunkt Gesundheit
Entspannen Sie sich und finden Sie zu mehr Gelassenheit im Alltag! In unserem Präsenzkurs „Hatha Yoga – Schwerpunkt Gesu…
Wirbelsäulengymnastik – präventiv gegen Rückenbeschwerden
Stärken Sie Ihre Rückengesundheit! In unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulengymnastik“ lernen Sie gezielte Übungen zur Verbes…
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
Stärken Sie Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden nach der Geburt! Unser Rückbildungskurs in Präsenz bietet gezielte Übungen…
Pilates - gesund und effektiv
Entfalte deine Fitness mit unserem Präsenzkurs „Pilates - gesund und effektiv“! Stärkung der Körpermitte, Straffung von …
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen“! Erleben Sie gez…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Präsenzkurs "Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen"! Genießen Sie ge…
PILATES - Controlbalance
Entdecken Sie die Kraft von PILATES - Controlbalance! Stärken Sie Beckenboden, Bauch und Rücken in einem systematischen …
Yoga für einen gesunden Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken und steigern Sie Ihr Wohlbefinden! In unserem Präsenzkurs „Yoga für einen gesunden Rücken“ mobi…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Entdecken Sie die harmonische Welt des Hatha-Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene…
Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Entdecken Sie die Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt! In unserem Präsenzkurs erleben Sie einen dynamischen Bewegun…
fitdankbaby® Rückbildung
Entdecken Sie mit fitdankbaby® Rückbildung, wie Sie Ihren Körper nach der Geburt stärken und Ihr Baby spielerisch einbez…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
Bereiten Sie sich aktiv auf die aufregende Zeit mit Ihrem Baby vor! In unserem fitdankbaby® PRE-Kurs erleben Sie Schwang…
Gesundheitsgymnastik für alle - bleib in Schwung!
Entdecken Sie die Gesundheitsgymnastik für alle! Stärken Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und mentale Frische in unserem Pr…
RückenFIT mit dem Pilates Ball
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit unserem Präsenzkurs "RückenFIT mit dem Pilat…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
Entdecken Sie die transformative Kraft von Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie I…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen & leicht Fortgeschrittene
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Online - Hatha Yoga
Entdecken Sie die Kraft des Hatha Yoga! Stärken und dehnen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihr Körpergefühl und find…
Aqua Fitness am Montag
Tauchen Sie ein in die Welt der Aqua Fitness! Stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessern Sie Kraft & Ausdauer …
Power Aquajogging
Entdecken Sie mit Power Aquajogging eine gelenkschonende Methode, um Ihre Fitness auf ein neues Level zu heben! Trainier…
Aqua Fitness am Mittwoch
Entdecken Sie die Kraft des Wassers! Beim Aqua Fitness am Mittwoch stärken Sie Herz und Muskulatur mit gelenkschonenden …
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In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Entdecke mit "In Shape" das ganzheitliche Training für deinen Körper! Stärkung, Straffung und Schmerzreduktion stehen im…
Aktives Erwachen 55+
Erwecken Sie Ihre Leidenschaft für den Tanz! In unserem Präsenzkurs "Aktives Erwachen 55+" erleben Sie mit Gleichgesinnt…
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Entdecke dein neues Körpergefühl mit "In Shape" – dem ganzheitlichen Krafttraining für Frauen! Stärkung, Straffung und S…
Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule
Stärken Sie Ihre Rückengesundheit mit unserer Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule! In unserem Präsenzkurs lernen Si…
Zumba®
Entfliehen Sie dem Alltagsstress und bringen Sie Schwung in Ihr Leben! In unserem Zumba®-Kurs der Kärntner Volkshochschu…
Bodystyling
Entdecke die Kraft des Bodystylings! Verbessere deine Figur, verbrenne Fett und steigere deine Ausdauer in einem energie…
Auszeit für den Rücken
Entfliehen Sie dem Alltagsstress und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur! In unserem Präsenzkurs „Auszeit für den Rücken“ …
Bodyfit
Entfalten Sie Ihr volles Potenzial mit Bodyfit! In unserer Präsenz-Fitnessstunde verbessern Sie Ihre Kondition, reduzier…
Rückenschule
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und harmonisieren Sie Körper und Geist! In unserer Präsenz-Rückenschule erleben Sie ei…
Bodyforming
Entdecke die Power des Bodyformings! In unserem Präsenzkurs trainierst du gezielt deine Problemzonen mit Kurzhanteln, Ru…
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Verbrenne Fett und forme deinen Körper mit unserem dynamischen Bodyforming-Kurs! Mit flotter Musik und effektiven Hilfsm…
VHS young: Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Entdecke beim Kangatraining, wie du fit wirst, während dein Baby mit dir trainiert! Speziell für Mütter nach der Geburt,…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
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