Bewegung und Sport
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
(Albert Einstein)
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Hybrid - Sanftes Yoga
? Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs "Hybrid - Sanftes Yoga" stärken Sie Ihre Beweglichkei…
Hybrid - Sanftes Yoga
? Entdecken Sie die Kraft des sanften Yoga! In unserem Präsenzkurs „Hybrid - Sanftes Yoga“ stärken Sie Ihren Körper, ver…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
? Stärken Sie Ihren Rücken mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“! Erleben Sie die Kraft der Atmung und aktivie…
Power Pilates
? Entdecke die Kraft deines Körpers mit Power Pilates! ? In unseren Präsenzkursen forderst du dich mit Bällen, Stäben un…
Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag
? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag“ einfache Übungen für gesunde Aug…
Gruppenkurse im "Fia mi"
? Entdecken Sie die Kraft der Bewegung in unseren "Fia mi" Gruppenkursen! Wählen Sie zwischen Yoga, Funktionellem Traini…
Gruppenkurse im KS-Fitness
? Entdecken Sie die Vielfalt von KS-Fitness! Wählen Sie aus spannenden Gruppenkursen wie funktionellem Training, M.A.X.,…
Power-Workout - Einfach besser fühlen!
? Entdecke dein neues Ich beim Power-Workout! Starke, funktionelle Bewegungen und motivierende Musik bringen dich in For…
Fitnesskurse – FitnessKARTE
? Entdecken Sie mit der VHS-FitnessKARTE Ihre Flexibilität! Besuchen Sie so viele Kurse, wie Sie möchten – von Yoga bis …
Fitnesskurse – FitnessKARTE
? Entdecken Sie die Freiheit der Bewegung mit unserer FitnessKARTE! Wählen Sie flexibel aus einer Vielzahl an Kursen in …
10er-Block: Gruppenkurse im Health Gym
?️♀️ Starte jetzt dein individuelles Fitness-Abenteuer mit unserem 10er-Block im Health Gym! Wähle aus Kursen wie Body …
FitnessKARTE Bad St. Leonhard
? Entdecke deine Fitness! Mit der FitnessKARTE Bad St. Leonhard kannst du flexibel zwischen Spinning, Jumping, Body Powe…
10er Block "Fit im Frühjahr 2026"
? Werde fit für den Frühling! Mit unserem 10er Block "Fit im Frühjahr 2026" kannst du flexibel aus vielfältigen Gesundhe…
HIIT: Zirkeltraining, Mobilisation und Stabilisation
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Gesundheitsgymnastik in Obervellach
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Yoga in Steinfeld im Drautal
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SuperActive Kurspass
Entdecken Sie mit dem SuperActive Kurspass von den Kärntner Volkshochschulen Ihr persönliches Wohlbefinden! Von Yoga für…
Yoga in Greifenburg
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Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil II
Bewege deinen Körper und stärke deinen Geist! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körpe…
Sessel-Yoga
Erleben Sie die Kraft des Sessel-Yogas! ? Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II
Stärken Sie Ihren Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil II“! ?️…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
? Tauchen Sie ein in unser Aqua Fitness mit der Pool Noodle II! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Ü…
Online - Hatha Yoga
? Entdecke die Kraft von Hatha Yoga! Tauche ein in entspannende Asanas, die deine Atmung harmonisieren und Körper & Geis…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die Kraft des Online-Yoga für Ihre Wirbelsäule! Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur, verbessern Sie Ihre Kö…
Yoga für den Rücken
? Entdecken Sie die Kraft des Rückens! Unser Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" bei den Kärntner Volkshochschulen stärkt …
Yoga in Dellach im Drautal
Entdecke die transformative Kraft des Yogas in Dellach im Drautal! ? In unserem ganzheitlichen Präsenzkurs erlernst du k…
Pilates
Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! ?✨ Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Körperhaltung un…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
? Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! ? In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen kombinieren Sie Kör…
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Entdecke die perfekte Balance aus Körper und Geist mit unserem Yogilates-Kurs in Gmünd! ?♀️? Stärke deine Muskeln, find…
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? Stärken Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag! Mit unserem praxisnahen Sicherheitstraining „feelSave“ für Frauen ab 14 J…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! ? Nehmen Sie an unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ teil und lernen Sie effekt…
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Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung – den Kurs, der Sie und Ihr Baby stärkt! ?? Stärken Sie Ihre Beckenboden- und Bau…
PILATES - Controlbalance
Entdecken Sie die Kraft von Pilates! ?✨ In unserem Präsenzkurs "Controlbalance" stärken Sie gezielt Beckenboden, Bauch &…
5er-Block: Reformer Pilates
Entdecken Sie den 5er-Block Reformer Pilates! Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Gerä…
BBP – Bauch-Beine-Po
? Starte dein Fitness-Abenteuer mit unserem BBP-Kurs! ? Erlebe ein energiegeladenes Ganzkörpertraining, das gezielt Bauc…
Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
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Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Schwangerschaftsgymnastik: Aktiv & fit durch die Zeit! ? Stärken Sie Rücken, Bauch & Beckenboden und lindern Sie Besch…
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
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Antara® – Techelsberg
? Entdecken Sie die Kraft Ihrer Mitte mit Antara®! Stärken Sie Rücken und Bauch durch gezielte Bewegungsübungen in unser…
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Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
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Pilates Basic Kurs
Entdecke die Kraft des Pilates! ?♀️ Unser Präsenzkurs für Einsteiger:innen bringt dir die Grundlagen von Atmung, Körper…
Aquajogging
? Entdecken Sie die gelenkschonende Kraft des Aquajoggings! In unserem Präsenzkurs stärken Sie Muskeln, verbessern Ihre …
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Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
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After Work mit Faszien-Yoga
? Entspannen Sie nach der Arbeit mit unserem Faszien-Yoga-Kurs! Erleben Sie gezielte Übungen, die Ihre Beweglichkeit ste…
Deep Work®
? Entfessle dein Potenzial mit Deep Work®! Erlebe ein intensives Ganzkörpertraining, das Muskeln formt und die Fettverbr…
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Stärken Sie Ihre Mitte mit Antara®! ? In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen lernen Sie, Ihren Rücken …
Yoga für einen gesunden Rücken
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Pilates
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Körper und Geist in unserem Präsenzkurs der Kärntner V…
Ganzkörpertraining im Europapark
? Entdecken Sie das ganzheitliche Ganzkörpertraining im Europapark! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Hal…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle III
? Erleben Sie die Kraft des Wassers! Aqua Fitness mit der Pool Noodle III stärkt Ihren gesamten Körper durch gelenkschon…
Gesundheitsgymnastik für Frauen
? Entdecken Sie die Kraft der Gesundheitsgymnastik für Frauen! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglic…
Aqua Fitness
? Stärken Sie Körper und Geist mit Aqua Fitness! In unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen trainieren Sie…
Bodyfit
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? Entfalte deine Vitalität! Im Präsenzkurs "Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper!" stärkst du dein Herz-Krei…
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? Entdecke deine innere Balance mit der YOGAlicious Monatskarte! Besuche unbegrenzt offene Kurse für 30 Tage und tauche …
10er-Block: Soul!Gym
Entdecke mit dem 10er-Block im Soul!Gym die Kraft von Yoga und Pilates! ?✨ Erlebe ganzheitliche Fitness und Begegnung im…
10er-Block: Fittes Rosental
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10er-Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
Entdecke deinen Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden! ?♀️? Mit unserem 10er-Block im Fitness- und Yogaclub Atlantis has…
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Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
? Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken" die Kraft der Bewegung! Stärken Sie Ihren Rücken, steigern…
10er-Block: #Goals – der Fitnessclub
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Aktives Erwachen 55+
? Tanzen Sie mit uns in den Tag! Im Kurs „Aktives Erwachen 55+“ erleben Sie lateinamerikanische Rhythmen und elegante St…
5er-Block: #Goals – der Fitnessclub
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Pilates Strong am Morgen
Starte deinen Tag stark mit Pilates Strong am Morgen! ?✨ Erlebe, wie du durch gezielte Übungen und Hilfsmittel Kraft auf…
5er-Block: The Kitty Club Reformer Pilates
Starte deinen Fitness-Boost im Kitty Club! ? Erlebe 55 Minuten Reformer Pilates in der Innenstadt und stärke deine Musku…
Rücken-Fit
? Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs „Rücken-Fit“ der Kärntner Volkshochschulen mobilisieren und kräftigen Sie gez…
INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026
? Fit durch das Frühjahr 2026! Mit unserem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY Feldkirchen gestalten Sie Ihr Training flexib…
Pilates - gesund und effektiv
? Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Körpermitte, straffen Sie Bauch, Beine und Po und verbessern Sie…
Leicht & kraftvoll mit ANIMA YOGA - Frühjahr 2026
? Entdecke die Freiheit des ANIMA YOGA! Mit unserem flexiblen 10-plus 2 Yogapaket kannst du individuell zwischen verschi…
Rückenschule
? Entdecken Sie die Rückenschule bei der Kärntner Volkshochschule! Kombinieren Sie Yogaelemente, Kräftigungsworkouts und…
INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch das Frühjahr 2026
? Fit durch das Frühjahr 2026! Mit unserem 10-plus-2-Fitnesspaket im INJOY St. Veit an der Glan gestalten Sie Ihr Traini…
10er-Block: Kraft-Ausdauer-und Rückentraining Powerpoint Fitness & Therapie
Starte jetzt durch mit unserem flexiblen 10er-Block im Kraft-Ausdauer- und Rückentraining! ??️♂️ Wähle aus abwechslungs…
Bodywork
? Entdecke die Kraft deines Körpers! Im Präsenzkurs „Bodywork“ trainierst du mit motivierender Musik gezielt Bauch, Bein…
10er-Ticket: Pilates, Aktivraum Klagenfurt
Entdecke die Kraft des Pilates im Aktivraum Klagenfurt! ? Mit unserem flexiblen 10er-Block kannst du alle Klassen besuch…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserem Kurs „Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen“! ? Erleben Sie die perf…
8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen, Aktivraum
? Stärke deinen Beckenboden! Unser 8er-Block Beckenbodenkurs für Frauen in jedem Lebensabschnitt bietet dir praxisnahe Ü…
Bodyforming
? Entdecke dein neues Ich mit Bodyforming! ? In unserem Präsenzkurs bringst du Schwung in dein Workout und formst geziel…
10er-Ticket: MamaBabyFitness, Aktivraum Klagenfurt
? Entdecke die Freude an Bewegung mit deinem Baby! Im 10er-Block MamaBabyFitness im Aktivraum Klagenfurt erlebst du funk…
10er-Block: Boulderkarte Naturfreunde
Entdecke die Welt des Boulderns! ?♂️ Mit der 10er-Block-Boulderkarte Naturfreunde hast du ungestörten Zugang zur Boulde…
INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026
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INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026
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INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026
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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
? Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit unserer Wirbelsäulengymnastik! ? In diesem Präsenzkurs lernen Sie effektive Pila…
10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte
Entdecken Sie mit unserem 10er-Block in Mirellas Sportwerkstätte flexibles Training für mehr Ausdauer und Kraft! ?️♀️ V…
Pilates Reformix
Entdecke die Kraft von Pilates Reformix! ? Mit gezielten Übungen auf der Matte und dem Resistance Band trainierst du eff…
10er-Block: Zirkeltraining – individuell und flexibel
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10er-Block: Bewegungsstunde für Körper, Geist & Seele
Entdecken Sie die Harmonie von Körper, Geist und Seele! ? In unserem 10er-Block "Bewegungsstunde" erleben Sie sanfte Krä…
10er-Block: ZUMBA
? Tauchen Sie ein in die Welt von Zumba! Verbessern Sie Ihre Fitness mit mitreißenden Rhythmen und motivierender Musik. …
Yoga in Möllbrücke
? Finde deine innere Balance! In unserem Präsenzkurs "Yoga in Möllbrücke" erlebst du klassische Körperhaltungen, Atemübu…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
? Stärken Sie Körper und Geist mit unserem Präsenzkurs „Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I“! Mobilis…
Haltung-Bewegung-Ismakogie
? Entdecken Sie die transformative Kraft der Ismakogie! Verbessern Sie Ihre Haltung, entlasten Sie die Wirbelsäule und s…
Aqua Fitness am Vormittag
? Erleben Sie Aqua Fitness am Vormittag! Stärken Sie Ihre Ausdauer und Kraft mit gelenkschonenden Übungen im Wasser. Uns…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle I
? Tauchen Sie ein in die Welt der Aqua Fitness! Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit gelenkschonenden Übungen und erleb…
Zumba 10-er Block
Erleben Sie mit dem Zumba 10-er Block ein mitreißendes Workout! Tanzen Sie zu verschiedenen Musikstilen, stärken Sie Ihr…
Kangatraining – Du wirst fit und dein Baby macht mit!
?? Entdecke das Kangatraining – das Workout für Mamas und Babys! Stärkung des Beckenbodens, korrekte Körperhaltung und F…
Power Training & HIIT
? Entfessle deine Kraft! Im Präsenzkurs "Power Training & HIIT" kombinierst du funktionelle Übungen mit intensivem Inter…
RückenFIT mit dem Pilates Ball
? Entdecken Sie RückenFIT mit dem Pilates Ball! Stärken Sie gezielt Ihre Wirbelsäule, Körpermitte und Gelenke in unserer…
Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
**Steigern Sie Ihre Fitness mit unserem Ganzkörperworkout! ?✨ Erleben Sie ein effektives Training für Kraft, Ausdauer un…
Online - Yoga für Anfänger*innen
🌟 Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! In unserem Online-Kurs für Anfänger*innen erlernen Sie grundlegende …
10er-Block: Hiit-Letics
🚀 Bist du bereit für die Herausforderung? Beim 10er-Block HIIT-Letics erlebst du intensives Training, das deine Ausdaue…
Bauch-Beine-Po
? Holen Sie sich die Figur, die Sie sich wünschen! Im Präsenzkurs "Bauch-Beine-Po" der Kärntner Volkshochschulen straffe…
Zumba®
Erleben Sie den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag mit Zumba®! 🌟 Tanzen Sie zu mitreißenden Rhythmen aus Salsa, Samb…
10-er Block: CrossFit & more - Gesundheit durch Functional Fitness
🏋️♂️ Entdecke deinen Weg zu mehr Kraft und Ausdauer! Im 10-er Block „CrossFit & more“ der Kärntner Volkshochschulen tr…
Gesunder und starker Rücken
? Stärken Sie Ihren Rücken! In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ lernen Sie gezielte Übungen für mehr Be…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen & leicht Fortgeschrittene
? Entdecke die Kraft des Hatha-Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene trainierst du…
fitdankbaby® MINI & MAXI – Kombikurs für Babys ab 4 bis 18 Monate
🌟 Entdecken Sie fitdankbaby® MINI & MAXI! 💪 Unser Präsenzkurs für Mamas mit Babys (4-18 Monate) bietet ganzheitliches …
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Erlebe das fitdankbaby® MINI & MAXI – einen ganzheitlichen Kurs für Mamas mit Babys von 4 bis 18 Monaten! Stärkung von K…
Hyrox Kennenlernen (vormals Kursname „CrossFit® kennenlernen“)
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Gesunder und starker Rücken
Stärken Sie Ihren Rücken und Ihr Wohlbefinden! ?? In unserem Präsenzkurs „Gesunder und starker Rücken“ erleben Sie gezie…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
Entdecken Sie fitdankbaby® MAXI – aktiv im Krabbelalter! ? Für Mamas und ihre kleinen Entdecker ab 7 Monaten bieten wir …
Yoga für den Start in den Tag
Starte deinen Tag mit Energie und Balance! ? In unserem Präsenzkurs "Yoga für den Start in den Tag" trainierst du Körper…
RÜCKENstark & KREUZfidel in Gmünd
? Stärken Sie Ihren Rücken und erleben Sie Beweglichkeit neu! In unserem Präsenzkurs „RÜCKENstark & KREUZfidel“ in Gmünd…
Beckenbodentraining: Gruppenkurs für alle Frauen
🌸 Stärken Sie Ihren Beckenboden! In unserem Präsenz-Gruppenkurs für Frauen lernen Sie praxisnahe Übungen, die Ihre Körp…
MamaBabyFit: Workout mit Kind ab 3 bis ca. 12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Entdecken Sie MamaBabyFit! 💪👶 Stärken Sie Ihre Körpermitte und genießen Sie Qualitytime mit Ihrem Baby. Erleben Sie fu…
Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
? Nach der Geburt fit werden! In unserem Präsenz-Rückbildungskurs stärken Sie sanft Ihren Beckenboden und Ihre Muskulatu…
Move It - Intervalltraining
? Erlebe die Kraft des Intervalltrainings! Bei "Move It" stärken wir alle Muskelgruppen mit mitreißender Musik und einfa…
5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken
Stärke deinen Rücken mit unserem 5er Block Functional Fitness! Erlebe dynamische Zirkel-Workouts, die Kraft, Ausdauer un…
Pilates Basic Kurs
Entfalte dein Potenzial mit unserem Pilates Basic Kurs! ? Lerne die Grundlagen dieser sanften, aber effektiven Trainings…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
Entdecken Sie mit fitdankbaby® PRE – Schwangerschaftsgymnastik, wie Sie fit und vital durch die Schwangerschaft kommen! …
Sanftes Yoga am Abend (Althofen)
? Entdecke die Kraft des sanften Yoga am Abend in Althofen! Tauche ein in fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ents…
Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Entdecken Sie unsere Schwangerschaftsgymnastik! Ab der 13. Woche stärken Sie sanft Rücken, Bauch und Beckenboden. Erle…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
Entdecke das Kangatraining – das Workout für Mamas und Babys! ?? Stärkung des Beckenbodens, Verbesserung der Körperhaltu…
Augenfit – Augentraining für Beruf und Alltag
? Entdecken Sie den „Augenfit“-Kurs der Kärntner Volkshochschulen! Erleben Sie effektives Augentraining für Beruf und Al…
feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
? Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Sicherheit im Alltag! Mit unserem Präsenz-Sicherheitstraining „feelSave“ fü…
Yoga I
Finden Sie Ihre innere Balance mit unserem Yoga I-Kurs! ? Entdecken Sie Körper- und Atemtechniken, die Ihre Beweglichkei…
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
? Entdecke die transformative Kraft von Hatha-Yoga! Stärkung für Körper, Geist und Seele wartet auf dich. Lerne Entspann…
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
Entdecke die transformative Kraft des Hatha-Yoga! ??♀️ In unserem Präsenzkurs stärken wir Körper, Geist und Seele durch…
Pilates Burn
Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Pilates im Präsenzkurs „Pilates Burn“! ?♀️ Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit K…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! ? Stärken Sie Ihre Körperkraft, steigern Sie Ihre Beweglichkeit und fin…
OutdoorFIT am Kreuzbergl
?? Erlebe OutdoorFIT am Kreuzbergl! Kombiniere Ausdauer und Ganzkörperkräftigung in der Natur – perfekt für alle Level! …
Rückenschule - gesund und fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und leben Sie schmerzfrei! In unserer Präsenz-Rückenschule der Kärntner Volkshochschulen lern…
Yoga-Basics/Yoga für den gesunden Rücken
Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs „Yoga-Basics/Yoga für den gesunden Rücken“ die Kraft der Bewegung! ? Stärken Sie I…
Rückenschule - gesund und fit
? Stärken Sie Ihren Rücken und meistern Sie den Alltag rückengerecht! In unserer Präsenz-Rückenschule der Kärntner Volks…
Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
? Entdecken Sie die Rückenschule – Gesund und Fit bei der Kärntner Volkshochschule! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbess…
Yoga – Fasziengesundheit & Stressprävention (Althofen)
? Entdecke die Kraft des Yoga für deine Fasziengesundheit und Stressprävention! In unserem Präsenzkurs in Althofen lerns…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! In unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen stärken Sie Ihre Muskul…
Selbsthilfe für die Wirbelsäule
? Entdecken Sie die "befree"-Methode! Sanfte, schwingende Bewegungen bringen Ihre Wirbelsäule in die richtige Position u…
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Donnerstag)
? Entdecke die Kraft deines Körpers! In unserem Präsenzkurs "Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft" trainierst du …
fitdankbaby® Rückbildung
? Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung! Stärken Sie Ihre Körpermitte, fördern Sie einen gesunden Beckenboden und genie…
Power Pilates
? Erlebe Power Pilates! Stärk deine Muskeln und verbessere deine Beweglichkeit mit abwechslungsreichen Übungen und Hilfs…
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
? Stärken Sie Ihre Körpermitte und befreien Sie Ihren Rücken! In unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ lernen Sie,…
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
? Entdecke Deine Stärke mit "In Shape"! ? Unser ganzheitliches Training für Frauen kombiniert Kraft, Ausdauer und Koordi…
Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
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Fit und Frei Monatskarte
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? Straffe deinen Körper und verbrenne Fett mit unserem Bodyforming-Kurs! ?? Erlebe ein effektives Training für Bauch, Be…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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FITmix - Let´s move!
? Steig ein bei FITmix - Let’s move! Erlebe ein effektives, abwechslungsreiches Training für Kraft, Ausdauer, Koordinati…
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Integrales Faszien Yoga für Frauen (Friesach)
✨Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga! Stärkt Körper und Geist und bringt dich in Balance – ideal für Frauen i…
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RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal
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Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit
? Schwangere aufgepasst! Ab der 13. Woche fit & aktiv bleiben! In unserem Präsenzkurs "Schwangerschaftsgymnastik" stärke…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!
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Gruppenkurse im KS-Fitness
?️♀️ Entdecke die Kraft von Gruppentrainings im KS-Fitness! Wähle aus Funktionellem Training, M.A.X., Bauch-Beine-Po od…
Pilates
? Entdecken Sie die transformative Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Gesundheit und er…
Pilates & Bauch-Beine-Po
? Entdecke die Kraft deiner Mitte! In unserem Präsenzkurs "Pilates & Bauch-Beine-Po" stärkst du gezielt deine Problemzon…
Body Workout mit PiYo Elementen
? Entfalten Sie Ihr Potenzial! Im Präsenzkurs "Body Workout mit PiYo Elementen" stärken Sie gezielt alle Muskelgruppen u…
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Entdecken Sie mit "Pilates & Rückenfit" Ihre Mitte! ?✨ Stärken Sie Bauch und Rücken, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit u…
Integrales Faszien Yoga für Frauen (Althofen)
✨Entdecke die Kraft des Integralen Faszien Yoga für Frauen! Stärkung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und innere Balan…
Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule
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Body-Styling
Entdecken Sie den Energieschub mit unserem Body-Styling-Kurs! 💪🌟 Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining, das Ba…
Gesunder und starker Rücken
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fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 7 Monate
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Fit & Vital 60+
? Starten Sie aktiv in die Woche mit unserem Kurs „Fit & Vital 60+“! Stärken Sie Ihre Muskeln, verbessern Sie Ihre Koord…
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
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Step-Aerobic
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Rückbildungskurs – fit nach der Geburt
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Body and Soul
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Hatha Yoga
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