Bewegung und Sport
„Das Leben ist wie Fahrrad fahren, um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben.“
(Albert Einstein)
265 Kurse verfügbar
WALKout statt Burnout
Dieser Workshop kombiniert Bewegung an der frischen Luft mit Mentaltraining, um Körper und Geist zu revitalisieren.Was …
Shape Yoga
Du bist auf der Suche nach einem forderndem Yoga-Kurs, bei dem die sportliche Komponente im Fokus steht? Ziel dieses Kur…
Pilates
Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern dami…
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais® Methode nutzt achtsame, angenehme Bewegungen um die Wahrnehmung zu verfeinern. Damit entsteht mehr Bewu…
Indoor - Outdoortraining
HIT Workout ist ein Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel, formt die Muskulatur und fördert das Herzkreislauftrain…
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
Die Feldenkrais® Methode nutzt achtsame, angenehme Bewegungen um die Wahrnehmung zu verfeinern. Damit entsteht mehr Bewu…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle I
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen, wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Kurspreis inkl…
Slim Yoga
Das Slim Yoga Training bietet eine perfekte Möglichkeit, um den Körper in Topform zu bringen. Die Muskeln entwickeln sic…
Antara® - Techelsberg
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt…
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die g…
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Dieser Kurs ist für alle Frischluftfreunde draußen! Mit Powerwalk in Begleitung deines Kindes im Kinderwagen, erfreuen w…
MamaBabyFit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainieren die g…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 8 Monate
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter. Die Übungsaus…
Antara® - Waidmannsdorf
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt…
TAO Körpertraining
Das TAO Körpertraining beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, isometrischem Training, Beckenboden-, Atem-, Dehn- sowie E…
Plyo Pilates mit Schwerpunkt Rücken
Das revolutionäre Ganzkörpertraining mit einem Innovativen Programm aus plyometrischen Elementen (kombinierte Schwung- u…
Pilates
Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, stärkt den ganzen Körper und Ihren Geist. Sanft und wirkungsvoll. V…
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Durch gezielte Übungen wird der Rücken gestärkt und gedehnt und dadurch gut durchblutet. Man wird beweglicher und entwic…
Rücken-Fit
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisie…
Slim Yoga
Das Slim Yoga Training bietet eine perfekte Möglichkeit, den Körper in Topform zu bringen. Die Muskeln werden aufgebaut …
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Bewegli…
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Althofen
In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Der Körper wird ganzheitlich a…
Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Beim Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie I…
Perfect Workout
Ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zu rhythmischen Klängen bringt den Körper in Form. Durch gezielte Übungen mit …
Pilates Flow & Yoga - Stretch
Ein Pilates-Training bei dem unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung der ganze Körper, jedoch insbesondere die …
Yoga für den Rücken
Durch gezielte Übungen wird der Rücken gedehnt und gekräftigt. Rückentraining dient der Erhaltung der Gesundheit, Stärku…
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…
Body workout mit PiYo Elementen
Es erwartet Sie ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden. Durch PiYo El…
Gesund durch Ganzkörpertraining und Entspannung
Es werden schonende Übungen aus dem Bereich Yoga, Pilates, Wirbelsäulen-, Stabilisierungs- und Fasziengymnastik achtsam …
Body Balance
Stärken Sie durch die Arbeit mit Gymnastikbällen und anderen Sportgeräten Ihre Rumpfmuskulatur und Koordination, erlerne…
Rückenschule
Das Training in der Rückenschule bezieht sich gezielt auf die Muskeln, die die Wirbelsäule unterstützen. Dadurch wird di…
Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule
Mit gezielten Übungen unterstützen Sie Ihre Körperhaltung. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftig…
Jumping im befima
Trainieren Sie auf speziell entwickelten Trampolinen Ihre Körperkondition und Ihren Gleichgewichtssinn. Eine effektive F…
Zumba® für Anfänger:innen
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…
Jumping
Trainieren Sie auf speziell entwickelten Trampolinen Ihre Körperkondition und Ihren Gleichgewichtssinn. Eine effektive F…
Klassische Gesundheitsgymnastik für Frauen
Allgemeine Stärkung der Muskeln und des Bewegungsapparates. Rhythmische Gymnastik mit Geräten wie Ball, Reifen, Seil und…
Bauch-Beine-Po
Bringen Sie mit diesem Bauchmuskeltraining Ihren Körper in Form, stärken Sie die Bauchmuskulatur, stabilisieren Sie die …
Step Aerobic Hip Hop für für leicht Fortgeschrittene
In unserem Xtreme Hip Hop® Step- und Cardio-Programm werden Bewegungsfreude und Energie in einem Workout kombiniert. Xtr…
Rücken-Fit
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisie…
Step Aerobic Hip Hop für Anfänger:innen
In unserem Xtreme Hip Hop® Step- und Cardio-Programm werden Bewegungsfreude und Energie in einem Workout kombiniert. Xtr…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! I
Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist beweglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur…
Move your body
Schwungvolle, rhythmische und schweißtreibende Sportstunden steigern deine Fitness. Überschüssige Kilos schwinden und de…
Pilates & Bauch-Beine-Po (Eberndorf)
In diesem Kurs liegt der Fokus auf den "Problemzonen" und der Dehnung des gesamten Körpers. Gezielte Übungen dienen der …
Bauch-Beine-Po
Sie wollen einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po? Kein Problem! Mit diesem Training bringen Sie Ihre…
Bodystyling
Beim Bodystyling geht es darum, die Figur zu verbessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu steigern. Di…
Pilates & Rückenfit (Eberndorf)
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Bew…
Hatha Yoga
Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form …
Bodyforming
Mit flotter Musik Fett verbrennen, Problemzonentraining und Figur straffen. Bauch-Beine-Po-Arme-Training, bei dem teilwe…
Auszeit für den Rücken
Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Das Training kann Ihnen helfen Rückenbeschwerden…
Fit-Training
Effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbe…
Power Yoga I
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Nach dem Ankommen auf der Matte we…
Fit for Actives - Kräftigung für den ganzen Körper
Geschlossene Gruppe!Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten im Turnsaal. Der Turnsaal wi…
Rückenschule
Yogaelemente, ein Kräftigungsworkout und gewissenhaftes Stretching werden zu einer harmonischen Sportstunde vereint. Die…
Hatha Yoga - Schwerpunkt Gesundheit
Finden Sie das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, verbessern Ihre Beweglichkeit und finden Ihre Mitte. Dabei könne…
CrossFit kennenlernen
Bei diesem Kurs können Sie 4 Termine zu je 75 Minuten individuell im CrossFit Klagenfurt vereinbaren.Bei CrossFit Klagen…
Bodyforming
"Bodyforming" ist das perfekte Workout für deine Problemzonen. Für Abwechslung in den schwungvollen und schweißtreibende…
Power Yoga II
Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Nach dem Ankommen auf der Matte we…
10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
10er Block für Fitness, Yoga, Pilates, Aerobic, Crosstraining, frei wählbar, laut Kursplan (siehe Atlantis Hompage https…
Flow Yoga für mäßig Fortgeschrittene
Kraftvolle, fließende Bewegungen werden synchron mit der Atmung durchgeführt, um Körper und Geist ganzheitlich zu stärke…
10er Block Boulderkarte Naturfreunde
Was ist Bouldern?Bouldern ist das seilfreie Klettern in Absprunghöhe, deine Sicherung sind dein Können und die 30cm dick…
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Alltags genannt, deshalb ist es für jeden/jede geeignet. Die Übungen werden auf di…
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu einen. Durch verschiedene Übungen verbessern Sie Ihre Wahrnehmung, lösen Verspa…
10er-Block Fittes Rosental
Mit dem 10er-Block kann man alle Stunden laut Stundenplan bei Fit and Strong besuchen. Es gibt 30-min- und 60-min-Einhei…
Meditieren im Alltag
Meditation ist hoch effektiv und wirksam. Nicht nur um auch im stressigen Alltag ruhig und gelassen zu bleiben, sondern …
Yoga für Fortgeschrittene
Yoga bedeutet, sich für sich und seinen Körper Zeit zu nehmen. Durch das Praktizieren von Körperübungen (Asanas) wird de…
Flow Yoga für mäßig Fortgeschrittene
Kraftvolle, fließende Bewegungen werden synchron mit der Atmung durchgeführt, um Körper und Geist ganzheitlich zu stärke…
Meditation für mehr Lebensfreude
Lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen, um zu einer positiven Entspannung von Kopf bis Fuß zu gelangen. Es …
Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und…
Yoga für AnfängerInnen
Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu einen. Durch verschiedene Übungen verbessern Sie Ihre Wahrnehmung, lösen Verspa…
Bodyforming
Mit flotter Musik Fett verbrennen und die Figur straffen. Bodyforming ist Bauch-Beine-Po-Arme Training, bei dem Hilfsmit…
Yoga für einen gesunden Rücken
Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Verspannungen werden gelöst, die Rückenmuskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit sowie B…
Yoga für Anfänger:innen
Yoga bedeutet, sich für sich und seinen Körper Zeit zu nehmen. Durch das Praktizieren von Körperübungen (Asanas) wird de…
Taiji Qigong - 18 Bewegungen in Harmonie (3. Übungsreihe)
Der Kurs umfasst 18 Übungen aus dem Taiji und dem Qigong, die fließend miteinander verbunden werden. Die Abfolge der Übu…
Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und Kalorien zu …
Haltung-Bewegung-Ismakogie
Wussten Sie schon, dass Fuß-Stellung und Haltung Einfluss auf die Gelenke, die Atmung und damit auf unsere Gesundheit ha…
Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Mit der richtigen Atmung, dem Halten von Körperstellungen und mit Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklan…
Bodyfit
In dieser Fitnessstunde erwartet Sie ein Warm-up im Fettverbrennungsbereich, Problemzonengymnastik, Rückenkräftigung und…
Soulgroove
Soulgroove ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, eine Mischung aus verschiedenen Techniken, sowie Kampfkunst, Tanz un…
Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit
Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kang…
Yoga für die Seele - Stress abbauen und Wohlbefinden fördern
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dabei werden körperliche Übungen (As…
Gut zu Fuß - dank Ismakogie
Die Füße tragen den Körper, eine Fuß-Fehlbelastung wirkt sich auf den ganzen Bewegungsapparat aus. In diesem Workshop er…
Bauch-Beine-Po
Wollen Sie einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po? Dann sagen Sie Ihren Problemzonen den Kampf an! Br…
Yin-Yoga
Yin-Yoga ist ein ruhiger Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen für mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch wird da…
Haltung-Bewegung-Ismakogie für Anfänger:innen
Wussten Sie schon, dass Haltung und Fuß-Stellung die Gelenke, die Atmung und damit die Gesundheit beeinflussen?Ismakogie…
Body and Soul
Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkörperkräftigung in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskula…
Haltung-Bewegung-Ismakogie für Fortgeschrittene & Wiedereinsteiger:innen
Wussten Sie schon, dass Haltung und Fuß-Stellung die Gelenke, die Atmung und damit die Gesundheit beeinflussen?Ismakogie…
Aqua Fitness mit der Pool Noodle II
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen, wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Kurspreis inkl…
Gut zu Fuß – dank Ismakogie
Die Füße tragen den Körper, eine Fuß-Fehlbelastung wirkt sich auf den ganzen Bewegungsapparat aus. In diesem Workshop er…
Topfit durch gezielte Wirbelsäulengymnastik
Beugen Sie durch diese Gymnastik Wirbelsäulenproblemen vor und verbessern Ihre Kraft und allgemeine Fitness. Das ganzhei…
After Work Yoga
Das After Work Yoga ist eine ruhige Form des Hatha Yogas für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene. Das Workout tra…
fitdankbaby® MAXI - aktiv im Krabbelalter für Babys ab 8 Monate
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter. Die Übungsaus…
Hatha Yoga
Dieser Hatha-Yoga-Kurs lädt Sie ein, eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist zu erfahren. Diese traditione…
Vinyasa Yoga Flow
Tauchen Sie ein in die fließende Welt des Vinyasa Yoga - einer dynamischen und kraftvollen Yogapraxis, die Bewegung und …
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…
Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Dieser Kurs ermöglicht Ihnen einen sanften Einstieg in das klassische Hatha-Yoga. Er umfasst Übungen zur Körperwahrnehmu…
Augenfit - Augentraining für Beruf und Alltag
Effektives Training für gesunde Augen und klares Sehen zur Verbesserung nachlassender Sehkraft, zur Entspannung der Auge…
fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Bewegli…
Pilates
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, es stärkt die Kraft der Mitte, baut Stress ab, fördert die Leistung u…
Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! II
Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist beweglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur…
Pilates Flow & Yoga - Stretch
Ein Pilates-Training bei dem unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung der ganze Körper, jedoch insbesondere die …
Power Workout auf der Matte
Wollen Sie sich auf der Matte auspowern? Bei diesem kraftvollen Mattentraining werden Elemente aus dem funktionellen Tra…
Qigong für die Wirbelsäule
Einfache Qigong-Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule und Kräftigung der Becken-Basis. Mit Entspannung und neuer Bewegl…
Mentaltraining - Ziele setzen und erreichen
Dieser Kurs bringt Sie Ihren Zielen näher! Lernen Sie, worauf es beim Definieren von Zielen ankommt, warum Wünsche unerf…
Hatha Yoga
Ziel ist das Erlangen einer besseren Körperwahrnehmung durch Asanas (Körperübungen), sanftes Dehnen, sowie Atem-und Ents…
Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag
Effektives Training für gesunde Augen und klares Sehen, gegen nachlassende Sehkraft, zum Entspannen der Augen am Compute…
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Althofen
In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Der Körper wird ganzheitlich a…
CrossFit kennenlernen
Bei diesem Kurs können Sie 4 Termine zu je 75 Minuten individuell im CrossFit Klagenfurt vereinbaren.Bei CrossFit Klagen…
10er Block: Fitness-, Ausdauer- und Rückentraining Gesundheitsclub PowerPoint
Mit unserem 10er-Block kannst Du Kurse flexibel, spontan und je nach Lust und Laune besuchen – es liegt an Dir und Deine…
INJOY Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Villach si…
10er Block: Fitness- und Yogaclub Atlantis
10er Block für Fitness, Yoga, Pilates, Aerobic, Crosstraining, frei wählbar, laut Kursplan (siehe Atlantis Hompage https…
INJOY Lady Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Lady Villa…
10er Block: YOGAlicious
Der 10er Block kann für die offenen Kurse lt. Stundenplan in einem Zeitraum von 6 Monaten ab Kaufdatum verwendet werden.…
Fit im Herbst mit dem INJOY Trainingszirkel
Entdecken Sie das effektive Ganzkörpertraining des Injoy Trainingszirkels und steigern Sie Ihre Kraft & Ausdauer. Das Tr…
TAO-Körpertraining
Das TAO-Körpertraining beinhaltet Elemente aus Yoga, Pilates, isometrischem Training, Beckenboden-, Atem-, Dehn- sowie E…
SuperActive Kurspass
Das Kursangebot beinhaltet:-Yoga-Kurse für Schwangere-Beckenbodenkurse nach der Geburt- deepWork-Strong Core Der Kurspas…
ZUMBA - 10-er Block
Willkommen zu unserem energiegeladenen Zumba Fitness Kurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene! Dieser Kurs bietet di…
Rücken-Fit
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisie…
10er Block Boulderkarte Naturfreunde
Was ist Bouldern?Bouldern ist das seilfreie Klettern in Absprunghöhe, deine Sicherung sind dein Können und die 30cm dick…
10er Block "Fit im Herbst"
Wählen Sie aus folgenden Angeboten flexibel Ihre 10 Wunschtermine:Montag: Powerhour Montag: Bodyworkout Mix in Lind ob V…
10er-Block Fittes Rosental
Mit dem 10er-Block kann man alle Stunden laut Stundenplan bei Fit and Strong besuchen. Es gibt 30-min- und 60-min-Einhei…
Aktiv und rückenfit in jedem Alter
Wir stärken und stabilisieren die Rumpfmuskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule aktiv, zur Erhalt der Beweglichkeit, mit…
Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen
Lernen Sie in diesem Kurs Übungen zur Selbstverteidigung und Selbstbehauptung und steigern Ihr Selbstbewusstsein sowie I…
fitdankbaby® Rückbildung
fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…
Ernährung der neuen Zeit
Was sind Lebensmittel? Was machen Lebensmittel im Körper? Was sollte ich essen?…
Pilates - gesund und effektiv
Figurformendes Ganzkörpertraining, das die allgemeine Fitness verbessert, die Körpermitte stärkt, die Problemzonen Bauch…
Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen
Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Üb…
Body-Styling
Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Aerobic-Schritten: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigu…
Entspannungstraining und Stressbewältigung
Zur Ruhe kommen, Zeit für sich selbst nehmen, das innere Gleichgewicht und damit Kraft finden, Körper und Geist etwas Gu…
Step Aerobic Hip Hop für für leicht Fortgeschrittene
In unserem Xtreme Hip Hop® Step- und Cardio-Programm werden Bewegungsfreude und Energie in einem Workout kombiniert. Xtr…
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
Durch ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining bleiben Wirbelsäule und Gelenke gesund und beweglich. Ein idealer Ausgleich…
Yoga und Entspannung
Gönnen Sie sich eine Auszeit auf der Yogamatte:Yoga für den Alltag - Arbeit für körperliches, seelisches und soziales Wo…
BBP - Bauch Beine Po
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen mit den Steps folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und…
Qi Gong der Vier Jahreszeiten
Qi Gong (Energiearbeit) ist eine Kombination aus Bewegungs-, Atem und Meditationsübungen und TCM (Traditionelle Chinesis…
Zumba®
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…
fitdankbaby® Rückbildung
fitdankbaby® Rückbildung ist effektiv, macht Spaß und funktioniert mit Baby!Nach einer Geburt braucht der Körper eine la…
Fitte Mitte 1 – Beckenbodentraining für ALLE Frauen (Einsteigerkurs)
Dieser Fitte-Mitte-Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet: für jene, die einen schwachen oder …
Deep Work®
Deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atemübu…
RÜCKENstark & KREUZfidel
RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in …
Mama-Baby-Fit: Workout für Eltern mit Kind ab 3-12 Monate (=Alter zu Kursstart)
Das bewährte Trainingskonzept ist speziell auf die Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet. Wir trainie…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Zumba®
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz z…
MamaBabyFit OUTDOOR: Workout für Eltern mit Kind ab 3 Monate bis Kleinkindalter
Das Frischluftworkout für alle Draußensportler und Naturliebhaber! Wir wärmen uns mit Powerwalking und kreativen Schritt…
Bodywork
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübu…
FITTE MITTE 2 – Workout & Beckenboden (Aufbaukurs)
In diesem FITTE MITTE Aufbaukurs geht es aktiv in die Umsetzung mit bunt gemischten Workouts zur ganzheitlichen Körperkr…
FITTE MITTE 1 – Beckenbodentraining für ALLE Frauen (Einsteigerkurs)
Dieser FITTE MITTE Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet. Jene, die einen schwachen oder vers…
Gesundheitsgymnastik in Obervellach
Werden Sie fit für Beruf und Alltag, indem Sie Stress abbauen, die Muskulatur kräftigen, verkürzte Muskelpartien dehnen,…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
FITTE MITTE 1 – Beckenbodentraining für ALLE Frauen (Einsteigerkurs)
Dieser FITTE MITTE Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet. Jene, die einen schwachen oder vers…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Pilates (Beginner & Fortgeschrittene)
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte, Beweglichkeit, Stretching und bewusste Atmu…
Kundalini-Yoga in Gmünd
Erleben Sie die traditionellen Grundsätze von Yoga am eigenen Körper. Dynamische Übungsreihen und Meditationen stärken I…
Step Aerobic Hip Hop für Anfänger:innen
In unserem Xtreme Hip Hop® Step- und Cardio-Programm werden Bewegungsfreude und Energie in einem Workout kombiniert. Xtr…
Kundalini Yoga
Mit Kundalini Yoga lernst Du, wie Du in deinem Alltag Stress leichter abbaust.Kundalini Yoga ist vielfältig und abwechsl…
Gruppenkurse im Fitness-Studio Leitl
Es werden Ihnen Übungen zur Mobilisation und Kräftigung Ihrer Rücken- und Nackenmuskulatur gezeigt, die gezielt den Rück…
Bewusstseinstraining
Dem Großteil der Menschen sind nur zirka 15 bis 20 Prozent Ihrer Gedanken bewusst! Aus diesem Grund leben Sie im Blindfl…
FitnessKARTE Bad St. Leonhard
Entscheiden Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings (Spinning, Jumping, Body Power, Rückenfit). Eintragung zu de…
Fitnesskurse - FitnessKARTE
Fit und flexibel durch das Jahr - mit Ihrer VHS-FitnessKARTE!Mit der Fitnesskarte können Sie um nur € 150,- aus mehreren…
Ich lass mich nicht stressen - achtsamer Umgang mit seinen Ressourcen
Fühlen Sie sich auch manchmal energielos und genervt? Dann sind sie in diesem Kurs genau richtig. Was erwartet Sie im Ku…
Bodywork: Ganzkörpertraining für jedermann/jederfrau
Nach einem Aufwärm- und Herzkreislaufteil werden vorwiegend die Problemzonen Bauch, Beine und Po trainiert. Aber auch di…
Fitnesskurse - FitnessKARTE
Fit und flexibel durch das Jahr - mit Ihrer VHS-FitnessKARTE!Mit der Fitnesskarte können Sie um nur € 150,- aus mehreren…
10er-Block: Gruppenkurse im Health Gym
Stellen Sie mit diesem 10er-Block Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammen und wählen dabei aus den Gruppenkursen (z. …
Zeit für mich
In diesem Workshop lernen Sie einfache Achtsamkeitsübungen kennen, um auch in herausfordernden Situationen gelassener zu…
10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…
Gruppenkurse im KS-Fitness
Wählen Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings, die im KS-Fitness (Achtung - neue Adresse: Klagenfurter Straße 4…
10er-Block: Zirkeltraining - individuell und flexibel
Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und…
Yoga am See
Nehmen Sie in diesem wunderbaren Ambiente direkt am Turnersee Abstand vom Alltag, lassen Sie die Seele baumeln und finde…
Gruppenkurse im KS-Fitness
Wählen Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings, die im KS-Fitness angeboten werden:Funktionelles Training (mittw…
Soulgroove
Ganzheitliches Bewegungskonzept. Das ist eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Kampfkunst, Tanz und Entspannungs…
FITTE MITTE 2 – Workout & Beckenboden (Aufbaukurs)
In diesem FITTE MITTE Aufbaukurs geht es aktiv in die Umsetzung mit bunt gemischten Workouts zur ganzheitlichen Körperkr…
FITTE MITTE 1 – Beckenbodentraining für ALLE Frauen (Einsteigerkurs)
Dieser FITTE MITTE Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet. Jene, die einen schwachen oder vers…
Meditation für mehr Lebensfreude
Lerne verschiedene Techniken der Meditation kennen, um aus negativen Emotionen und Körpergefühlen zu kommen.Dich erwarte…
Muskelaufbau nach Verletzungen und Operationen
Sie hatten eine Operation oder eine Verletzung und möchten möglichst schnell wieder fit für Ihre Arbeit und Ihre Hobbys …
Kraulschwimmen - Einsteigerkurs
Grundlagen des Kraulschwimmens für Anfänger und mäßig Fortgeschrittene im Erwachsenenalter Erlernen der Kraulschwimmtech…
Einzelcoaching: Pilates für einen gesunden Rücken
Ein personalisiertes Einzeltraining, in dem insbesondere die Pilates-Grundlagen, die spezielle Pilates-Atmung und das so…
Faszien Yoga
Eine ruhige Yoga Form eignet sich für jedes Alter und egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Faszien Yoga trainiert de…
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining und bringt den Körper mit Spaß und Freude in Form. Ein …
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Friesach
In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Der Körper wird ganzheitlich a…
Achtsamkeit + Meditation
Weniger Stress durch Achtsamkeitstraining: Wie wir zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit finden. Gelassenheit in stürmischen…
Online - Mama-Baby-Yoga
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…
Pilates
Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern dami…
Full-Body-Workout mit dem Thera Band
Das ganzheitliche "Full-Body-Workout" mit dem Thera-Band und coolen Klängen traininert Ihren Körper ganzheitlich und stä…
Online - Yin meets Yang
In diesem Kurs werden die zwei gegensätzlichen Yogastile in einer Einheit zusammengeführt. Zu Beginn wird die Stunde kra…
Online - Yoga für die Wirbelsäule
Mit gezielten Übungen verbessern Sie die Körperhaltung, stärken die Rumpfmuskulatur und verbessern die Beweglichkeit der…
FITmix – Let´s move
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper: Kraft, Ausdauer (Herz-Kreislauf), Koordination &…
Achtsamkeit & Resilienz in Zeiten gesellschaftlicher Veränderungen
Achtsamkeit und Resilienz als zwei grundlegende Haltungen in Veränderungsprozessen zu verstehen lernen. Wir nähern uns d…
Kundalini Yoga
Dynamische Körperübungen lassen Sie beweglicher werden, kräftigen die Muskulatur und stärken das Nerven-, Drüsen- und Im…
Online - Yoga und Qigong
Wir verbinden die fernöstlichen Lehren in einem Kurs - traditionelles Yoga mit meisterlichem Bewegungs- Qui-Gong. Abgest…
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
Entspannen.Den ganzen Körper mit einfachen Übungen durchbewegen.Köperbewusstsein und Atembewusstsein erfahren.Zufrieden …
Yoga für Schwangere
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Frauen mit Hilfe von adaptierten Variationen auf Basis des Hatha Yogas. Es ist d…
Zumba®
Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinameri…
Rückenstark am Vormittag
Durch abwechslungsreiche Ganzkörperübungen stärken Sie Ihren Rücken, Tiefenmuskulatur und Beckenboden. Erhöhen Sie Ihre …
Yoga für Schwangere
Im Kurs werden Yoga-Übungen vermittelt, die darauf abzielen, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Körperbe…
Rückenschule für 55+
Abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Rücken und Bauchbereich. Koordination-, Gleichgewichts und Kräftigungsübungen.…
Strong by Zumba®
Für Fitnessfans! Ein hochintensives Intervalltraining, bei dem Musik und Übungen perfekt synchron sind. Mithilfe des Eig…
Yoga für Körper, Geist und Seele
Yoga nährt Körper, Geist und Seele. Finde Deine Kraft mit- Entspannung, um Stress abzubauen- Körperübungen für mehr Bewe…
Yoga für Körper, Geist und Seele
Yoga nährt Körper, Geist und Seele. Finde Deine Kraft mit- Entspannung, um Stress abzubauen- Körperübungen für mehr Bewe…
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga ist eine dynamisch allumfassende Yogaform hinsichtlich Bewusstseinserweiterung, Fitness und Ausgeglichenh…
Online - Yoga und Qigong
Wir verbinden die fernöstlichen Lehren in einem Kurs - traditionelles Yoga mit meisterlichem Bewegungs- Qui-Gong. Abgest…
Zumba®
Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinameri…
Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen
Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren Kursinhalte:- menta…
Online - Mama-Baby-Yoga
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…
Online - Stress lass nach!
Jede/r hat im Alltag viel um die Ohren - zu viel meistens! Doch eine andauernde Stressbelastung raubt nicht nur Kraft un…
Faszien-Yoga & Hatha-Yoga in Friesach
In den Yoga-Einheiten werden Übungen aus dem Hatha-Yoga mit faszialen Bewegungen vereint. Der Körper wird ganzheitlich a…
Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen
Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren. Kursinhalte:- ment…
Hybrid - Sanftes Yoga
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowi…
Hybrid - Sanftes Yoga
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowi…
Yin Yoga
Yin Yoga ist das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auf das Bindegewebe und die Faszien. Durc…
Mama-Baby-Yoga
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…
Hybrid - Schwangerschaftsyoga
Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …
HIIT - High Intensiv Interval Training
Wie der Name schon sagt - (hoch) intensiv mit maximalem Erfolg! Durch den Wechsel von Herzkreislauf- und Kräftigungszeit…
(Mama-) Power-Workout - Einfach besser fühlen!
Alle Mamas, aber auch Nicht-Mamas, die sich in ihrem Körper (wieder) wohl(er) fühlen wollen, sind hier richtig! Kontroll…
Hybrid - Sanftes Yoga
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowi…
Hybrid - Sanftes Yoga
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowi…
Full Body Workout
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Koordinations…
After Work mit Faszien-Yoga
Das After Work baut auf Faszien- Yoga auf und ist eine ruhige Form des Hatha Yogas für Anfänger:innen und Fortgeschritte…
Full Body Workout
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Koordinations…
Mama-Baby-Yoga
Sanftes Yoga, welches auf die Bedürfnisse frisch gebackener Mamas abgestimmt ist. Rückbildung, Stärkung und Entspannung…
RÜCKENstark & KREUZfidel
RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken und eine, in …
Hybrid - Schwangerschaftsyoga
Sanftes Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Sie dabei, ein besseres Körperbewusstsein zu entwickeln und Kontakt mit …
Kundalini Yoga in Greifenburg
Dynamische Körperübungen lassen Sie beweglicher werden, kräftigen die Muskulatur und stärken das Nerven-, Drüsen- und Im…
Sommer - Sonne - Spaß: Aqua Aerobic im Wörthersee
Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining in einem Naturjuwel Kärntens. Exkl. Eintritt Strandbad Kl…
Sommerkurs: Sanftes Yoga für die Gesundheit
Mit leichten Yogaübungen sowie mit fließenden Yoga-Flow-Elementen wird der gesamte Körper perfekt trainiert und gedehnt …
Kraul- und Rückenschwimmen
Im Rahmen dieses Kurses erfolgt eine schrittweise Vermittlung der korrekten Kraul- und Rückenschwimmtechnik. Ziel ist di…
Aqua-Fit
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining im Wasser ermöglicht ein Training der Gelenke bei gleichzeitiger Stärkung der für…
QIGONG Hui Chun Gong für Anfänger:innen
Qigong sind weiche runde Bewegungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Jede Übung hat ihre eigene Abfolge. Individuell…
QIGONG Hui Chun Gong für Fortgeschrittene
Qigong sind weiche runde Bewegungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Jede Übung hat ihre eigene Abfolge. Individuell…
PILATES - Controlbalance
Systemisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Beckenboden, Bauch & Rücken. Miteinbezogen wird die ti…
Online - Yoga Weekend Flow
…
Ganzkörpertraining im Europapark
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper-Kräftigungsübungen, H…
FITTE MITTE 1 – Beckenbodentraining für ALLE Frauen (Einsteigerkurs)
Dieser FITTE MITTE Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet. Jene, die einen schwachen oder vers…
INJOY Feldkirchen - Fit durch den Herbst/Winter 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Feldkirche…
Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf II
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf-Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper- Kräftigungsübungen, …
INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch den Herbst/Winter 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY St. Veit an…
Strong by Zumba®
Für Fitnessfans! Ein hochintensives Intervalltraining, bei dem Musik und Übungen perfekt synchron sind. Mithilfe des Eig…
INJOY Lady Villach - Fit durch den Sommer 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Lady Villa…
Leicht & kraftvoll mit ANIMA YOGA - Frühjahr 2024
Mit dem 10-plus-2-Yogapaket kommen Sie in den Flow! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im ANIMA-Yogastudio sind 12 Ku…
Pilates - Rückenfit
Entdecken Sie ein maßgeschneidertes Pilatestraining, das genau auf die Bedürfnisse Ihrer Rücken-, Bauch- und Beckenmusku…
Sommerkurs: Yoga für Anfänger: innen
Ein sanftes Yoga-Training, bei dem insbesondere die Rumpfmuskulatur gekräftigt und gedehnt wird. Zudem entspannen wohltu…
Yoga II
Vom Inhalt her identisch wie Yoga I - der einzige Unterschied besteht in der späteren Beginnzeit.…
Bebo® Beckenbodentraining für alle Frauen (auch Schwangere und ab 8 Wochen nach der Geburt)
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch Schwangere sowie ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ih…
Yoga I
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie…
Bauch-Beine-Po
Körperformende Übungen werden gemeinsam im Intervall ausgeführt, was mit der motivierenden Musik und in der Gruppe beso…
"Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit
Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Min…
Pilates & Rückenfit
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Bauch, Rücken und Dehnung. Gezielte Übungen dienen der Stärkung der Mitte und der Bew…
Hatha Yoga
Tauchen Sie in die Welt von Hatha Yoga ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form …
Yoga im Sommer
Mit Hilfe der bewährten Yoga-Techniken (Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen) können Sie zur Harmonie…
Bodystyling inklusive Rückenschule
Neben (präventiven) Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur trainieren wir in dieser Einheit die aufrechte Körperhaltu…
INJOY Villach - Fit durch den Sommer 2024
Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Villach si…
Spielend bewegen mit der Feldenkrais® Methode
Entdecken Sie die transformative Kraft der Feldenkrais® Methode! Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Sie Ihren Körper m…
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Entdecken Sie die transformative Kraft der Feldenkrais® Methode! Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Sie Ihren Körper m…
Piloxing®
Piloxing ist ein forderndes Intervalltraining mit Bewegungselementen aus dem Schattenboxen, Pilates und lockeren, rhythm…
Ganzkörperworkout für mehr Kraft, Ausdauer und Koordination
Mit einer Vielzahl intensiver Übungen trainieren wir gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination. Im Mittelpunkt steht dabe…
Qigong und Lebenspflege
Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch gezielte Atemtechniken und natürliche Bewegungen! Erleben Sie, wie optimierte Atmu…
Yoga für den Wochenstart
Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen und Geübte gleichermaßen. Mit bewährten Yogatechniken und gezielten Bewegungsabl…
Aqua Fitness am Vormittag
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Dieses Training…
Gesundheit als Geisteshaltung
Dieses Seminar bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Wohlbefinden. Es kombiniert traditionelles W…
Kraul- und Rückenschwimmen
In diesem Kurs wird Schritt für Schritt die richtige Kraul- und Rückenschwimmtechnik erlernt. Ziel ist es, dadurch gelen…
Fit im Sommer mit dem INJOY Trainingszirkel
Entdecken Sie das effektive Ganzkörpertraining des Injoy Trainingszirkels und steigern Sie Ihre Kraft & Ausdauer. Das Tr…
Aqua Fitness
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Dieses Training…
Aquajogging
Die gelenkschonende Art, um Muskeln aufzubauen sowie Kondition und Koordination zu verbessern. In der Gruppe mit Spaß un…
Aqua Fitness
Trainieren Sie Ihren gesamten Körper mit abwechslungsreichen wirbelsäulen- und gelenkschonenden Übungen. Dieses Training…
Beiträge aus der AK-Akademie
Kontinuierliches Lernen ist der Schlüssel zum Erfolg im Berufsleben. In diesem Blogartikel erfährst du, warum lebenslanges Lernen so wichtig ist und welche Vorteile es bietet. Lerne, wie du durch Weiterbildung deine Karrierechancen erhöhen und deine Wettbewerbsfähigkeit steigern kannst. Werde selbstbewusster, fördere deine persönliche Entwicklung und bleibe immer auf dem neuesten Stand der Technik und Methoden. Sei erfolgreich und zufrieden in deiner Arbeit - mit lebenslangem Lernen!
Ein Zertifikatslehrgang für die Betriebsratstätigkeit für Personalvertreter*innen und Betriebsrät*innen in Kärnten!
Rauchfrei in 6 Wochen: Lust auf ein rauchfreies und genussvolles Leben!
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Eine Mediensammlung zur Digitalisierung! Jetzt in der Bibliothek der Arbeiterkammer Kärnten.
In einem Raster sind Wörter versteckt. Finde Sie so schnell wie möglich!
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Du magst Kreuzworträtsel? Hier geht's um Lehrberufe!
Jopsy leitet durch die Vielzahl an Ausbildungswegen, hilft in wenigen Minuten persönliche Interessen und Stärken zu entdecken und bietet Hilfe und Unterstützung bei der Berufswahl.
In den AK Bibliotheken gibt es regelmäßig Seminare zu vorwissenschaftlichem Arbeiten. Jetzt neu, auch als Webinar.
Finde in unseren Online-Kursen für Microsoft Office 2019 und Office 365 das Programm, mit dem du arbeitest und das zu dir passt. Viel Spaß!
Hier finden Sie alle Informationen rund um das Bildungsprogramm für Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe.
So Video-telefonieren Sie richtig. Mit diesen Tipps und Tricks wirken Sie beim nächsten Online-Meeting seriös und professionell. Arno Mitterbacher zeigt Ihnen worauf sie achten sollten!
Die Bildungsberatung für Erwachsene gibt es auch online!
Wir helfen Ihnen beim Video-Telefonieren! Damit Sie mit Ihren Lieben Kontakt bleiben können.
