8er Block Beckenbodentraining für alle Frauen, Aktivraum Klagenfurt

8er Block Beckenbodentraining für alle Frauen, Aktivraum Klagenfurt – 155 € für 8 EinheitenDieser Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet – jene, die einenschwachen oder verspannten Beckenboden haben, gerade eine Rückbildung suchen, schonin der Schwangerschaft mit dem Training beginnen oder im Idealfall präventiv etwas tunmöchten. Mit abwechslungsreichen Workouts und maßgeschneiderten Übungen stärken wirdie Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Körpermitte und wirken Rückenschmerzenentgegen. Denn nur ein lebendiger, im Alltag flexibler und entspannungsfähiger Beckenboden beugtFolgebeschwerden wie Inkontinenz vor und hält die inneren Organe am Platz. Ich erkläre dirzudem, wie der Beckenboden aufgebaut ist, auf welche Weise er funktioniert und mitanderen Organen und Körperregionen zusammenspielt. Der Kursinhalt ist aufbauend undbietet eine ideale Mischung aus Praxis und begleitender Theorie sowie wichtige Infos zumAlltagsverhalten.Dieser 8er Block gilt für einen Beckenbodenkurs mit Startdatum innerhalb von 6 Monatennach Kauf. Bitte schicke die Buchungsbestätigung an kurse@aktivraum.at. Erst dann wird dirdein 8er-Block auf deinem Eversports-Konto freigeschaltet.Weitere Infos unter:www.aktivraum.atkurse@aktivraum.at0676 329 88 66