Rückenschule - gesund und Fit
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Rückenschule - gesund und Fit

Erika Pankraz

Entdecken Sie mit unserer Rückenschule an den Kärntner Volkshochschulen, wie Sie Ihren Alltag rückengerecht gestalten! Vermeiden Sie Verspannungen und Rückenschmerzen durch gezielte Übungen zur Stärkung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesunden Rücken!

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Beschreibung

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

Termine und Einheiten

16Sep

Campus:Inklusiv, Turnsaal

16.09.2025 - 25.11.2025 (10 Tage)

Dienstag, 16.09.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 23.09.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 30.09.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 07.10.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 14.10.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 21.10.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 04.11.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 11.11.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 18.11.2025

19:15 - 20:05

Dienstag, 25.11.2025

19:15 - 20:05

77,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

Campus:Inklusiv, Turnsaal

Sparkassenstraße 1,9560 Feldkirchen in Kärnten

Dienstag, 16.09.2025

19:15 - 20:05 Uhr

77,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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