Rückenschule - gesund und fit
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Rückenschule - gesund und fit

Erika Pankraz

Entdecken Sie in unserer Präsenz-Rückenschule, wie Sie mit Freude an der Bewegung Verspannungen und Rückenschmerzen vorbeugen! Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und stärken Sie Kraft, Beweglichkeit und Koordination für einen gesunden, aktiven Alltag. Melden Sie sich jetzt an!

Diesen Kurs teilen:

Beschreibung

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

Termine und Einheiten

17Sep

MS St. Veit, Turnsaal

17.09.2025 - 03.12.2025 (10 Tage)

Mittwoch, 17.09.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 24.09.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 01.10.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 08.10.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 15.10.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 22.10.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 05.11.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 12.11.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 19.11.2025

19:30 - 20:20

Mittwoch, 03.12.2025

19:30 - 20:20

77,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

MS St. Veit, Turnsaal

Dr.-Arthur-Lemisch-Straße 30,9300 St. Veit an der Glan

Mittwoch, 17.09.2025

19:30 - 20:20 Uhr

77,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

Pilates
Präsenz

Pilates

Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihren Körper und Geist in unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshoc…

24.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Präsenz

Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität

Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität" die Kraft gezielter Übungen! Stärken…

17.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Fit und Frei Monatskarte
Präsenz

Fit und Frei Monatskarte

Entdecke die Freiheit des Yoga mit der Fit und Frei Monatskarte! Wähle aus einem flexiblen Kursangebot, das dir Raum für…

9.9.2025 Klagenfurt
Sommerkurs: Pilates für Anfänger:innen
Präsenz

Sommerkurs: Pilates für Anfänger:innen

Entdecken Sie die Welt des Pilates! In unserem Präsenz-Sommerkurs für Anfänger:innen erlernen Sie die Grundlagen, stärke…

29.7.2025 Villach
Sommerkurs: Yoga für Anfänger:innen
Präsenz

Sommerkurs: Yoga für Anfänger:innen

Entdecken Sie im Sommerkurs „Yoga für Anfänger:innen“ bei den Kärntner Volkshochschulen die Kraft der Bewegung! Stärken …

31.7.2025 Villach
Rückenschule
Präsenz

Rückenschule

Stärken Sie Ihren Rücken! In unserer Präsenz-Rückenschule bei den Kärntner Volkshochschulen lernen Sie effektive Übungen…

16.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Antara® - Techelsberg
Präsenz

Antara® - Techelsberg

Stärken Sie Ihre Mitte mit Antara®! In unserem Präsenzkurs der Kärntner Volkshochschulen entwickeln Sie einen kräftigen …

16.9.2025 Gemeinde Techelsberg am Wörther See
Antara® - Waidmannsdorf
Präsenz

Antara® - Waidmannsdorf

Entdecken Sie mit Antara® in Waidmannsdorf die Kraft Ihrer Mitte! Stärken Sie Ihren Rücken, formen Sie einen flachen Bau…

17.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee