Auszeit für den Rücken
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Auszeit für den Rücken

Sandra Edlinger

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur! In unserem Präsenzkurs „Auszeit für den Rücken“ erleben Sie eine wohltuende Mischung aus Dehnungs-, Halte- und Entspannungsübungen. Lindern Sie Beschwerden und genießen Sie mehr Beweglichkeit!

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Beschreibung

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit. Das Training kann Ihnen helfen Rückenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden. Ein Mix aus Halte-, Balance-, Dehnungs- und Entspannungsübungen.

Termine und Einheiten

23Sep

NMS Gegendtal Turnsaal

23.09.2025 - 02.12.2025 (10 Tage)

Dienstag, 23.09.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 30.09.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 07.10.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 14.10.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 21.10.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 04.11.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 11.11.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 18.11.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 25.11.2025

18:00 - 18:50

Dienstag, 02.12.2025

18:00 - 18:50

77,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

NMS Gegendtal Turnsaal

Gerlitzenstraße 26,9521 Treffen

Dienstag, 23.09.2025

18:00 - 18:50 Uhr

77,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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