Rücken-Fit
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Rücken-Fit

Ilse Engel

Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs "Rücken-Fit" der Kärntner Volkshochschulen erfahren Sie, wie Sie Ihre Beweglichkeit steigern und Haltungsschäden vorbeugen. Mobilisieren Sie Ihre Muskulatur und genießen Sie ein schmerzfreies Leben. Starten Sie jetzt!

Diesen Kurs teilen:

Beschreibung

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Ort: Turnsaal Europagymnasium, Eingang hinter dem Gymnasium Funderstrasse (Gegenüber Sportplatz Eingang zu den Turnsälen)

Termine und Einheiten

25Sep

Europagymnasium Turnsaal 3

25.09.2025 - 18.12.2025 (12 Tage)

Donnerstag, 25.09.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 02.10.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 09.10.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 16.10.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 23.10.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 06.11.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 13.11.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 20.11.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 27.11.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 04.12.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 11.12.2025

19:30 - 20:20

Donnerstag, 18.12.2025

19:30 - 20:20

93,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

Europagymnasium Turnsaal 3

Völkermarkter Ring 27,9020 Klagenfurt

Donnerstag, 25.09.2025

19:30 - 20:20 Uhr

93,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! Unser Präsenzkurs für Frauen stärkt Körper und Geist: Straffe deine Muskulatur…

4.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke die Kraft in dir! In unserem Präsenzkurs „In Shape“ für Frauen trainierst du effektiv an Fitnessgeräten. Stärku…

5.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! In diesem Präsenzkurs für Frauen erlebst du ein ganzheitliches Training an Fit…

6.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
Präsenz

Yoga im täglichen Leben - FERLACH

Entdecken Sie mit "Yoga im täglichen Leben" an der Kärntner Volkshochschule in Ferlach die Kunst der Entspannung! Erlebe…

16.9.2025 Ferlach
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse

Stärke deinen Rücken und finde zu mehr Stabilität mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ bei den Kärntner Volks…

14.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates
Präsenz

Pilates

Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihren Körper und Geist in unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshoc…

24.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Präsenz

Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität

Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität" die Kraft gezielter Übungen! Stärken…

17.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates in Lendorf
Präsenz

Pilates in Lendorf

Entdecken Sie die Kraft von Pilates in Lendorf! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und förde…

18.9.2025 Feicht