Rücken-Fit
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Rücken-Fit

Ilse Engel

Stärken Sie Ihren Rücken! Im Präsenzkurs "Rücken-Fit" der Kärntner Volkshochschulen erfahren Sie, wie Sie Ihre Beweglichkeit steigern und Haltungsschäden vorbeugen. Mobilisieren Sie Ihre Muskulatur und genießen Sie ein schmerzfreies Leben. Starten Sie jetzt!

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Beschreibung

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Ort: Turnsaal Europagymnasium, Eingang hinter dem Gymnasium Funderstrasse (Gegenüber Sportplatz Eingang zu den Turnsälen)

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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