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Berufsbegleitender Masterlehrgang
Schnell einen Meldezettel ausdrucken? Steuererklärung machen. Grüner Pass für den nächsten Urlaub. - Alles kein Problem …
Der Computer bereitet den meisten Menschen bisweilen Probleme. Wer zusätzlich nicht allzu bewandert in der englischen Sp…
Schützen Sie Ihre Kinder vor den Gefahren des Internet!
Das bekannte AK Elternfrühstück als Webinar. Bequem von zuhause aus sich über Kinderbetreungsgeld und Familienzeitbonus …
"Wenn es im Internet steht, muss es stimmen!" Wirklich? Hier geht's um Fake-News, Fake-Facts, Hoaxe und wie man sie erke…
Deep Work ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, nach den 5 Elementen aufgebaut, kombiniert mit entspannenden Atemübu…
Konversation zu aktuellen Themen
Lassen Sie den Stress des Tages hinter sich und trainieren Sie Ausdauer und Kondition zu mitreißenden lateinamerikanisch…
Diferentes e interesantes temas de conversación y revisión de temas gramaticales.Auf diesem Niveau perfektionieren Sie I…
Vielseitiges Ganzkörpertraining: Nach dem Aufwärmen mit den Steps folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und…
Yoga bedeutet Geist, Körper und Atem zu vereinen. Regelmäßiges Yoga hilft uns gesund bleiben, ausgeglichen und beweglich…
Konflikte gehören zum Leben. Wir können uns von Konflikten den Schlaf rauben lassen oder – und das ist der gesündere Weg…
Excel ist ein Standardprogramm im Büroalttag. In diesem Kurs lernen Sie einfache Tabellen mit Zahlen, Texten und Bildern…
Stress, Umwelteinflüsse, Lebensumstände oder Wechseljahre begünstigen das Ungleichgewicht Ihrer Hormonwelt. Ein schwanke…
A1/2 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft od…
Tauchen Sie in die Welt des HATHA YOGA ein und fördern Sie das Gleichgewicht zwischen Geist und Körper. Diese Yoga-Form …
Mobilisations-, Koordinations,- und Herz-Kreislauf Training zum Aufwärmen. Anschließend Ganzkörper- Kräftigungsübungen, …
Anfängerkurs
A2/1 mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es u…
Sie sind komplette/r AnfängerIn oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert di…
Ihre Yoga Einheit für einen gesunden Rücken - mit Übungen gegen Verspannungen im Rücken, Nacken und Schultern und zur St…
Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisie…
Richte deinen Körper, deinen Geist und dein Leben durch Meditation neu aus. Starte bewusst in den Tag und spüre die Kraf…
A1/2 – A1/3 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vert…
Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist beweglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur…
Yoga kennt kein Alter! Körperliche Übungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Tiefenentspannung (Meditation) bringen …
A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette/r AnfängerIn oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich…
A2/2mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter ver…
Warm-up, Problemzonengymnastik, Rückenkräftigung und Stretching. Der Körper ist ständig in Bewegung! Dadurch wird Fett r…
Wollen Sie einen straffen Bauch und einen knackigen Po? Dann verschwenden Sie keine Zeit und melden Sie sich für diesen …
Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode, stärkt den ganzen Körper und Ihren Geist. Sanft und wirkungsvoll. V…
A2 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltäglich…
B1/ B2 mit fortgeschrittenen Kenntnissen Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Fami…
Wir lösen Verspannungen, kommen innerlich zur Ruhe, kräftigen, bewegen und dehnen unsere Muskeln. Bewußte Atmung und Med…
Die Wirbelsäule wird mobilisiert, Verspannungen werden gelöst, die Rückenmuskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit sowie B…
Dieser Kurs ist für ALLE Frauen (auch ab 8 Wochen nach der Geburt), die unter fachkundiger Anleitung ihre Beckenbodenkra…
Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angab…
Dem Frühjahr mit (Vor-)Freude begegnen und etwas Neues beginnen: In diesem Kurs kann man sich im Schreiben versuchen und…
"A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette/r AnfängerIn oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endli…
Egal ob Sie Ein- oder Umsteiger sind, in diesem Kurs lernen Sie das Arbeiten mit dem Betriebssystem macOS. Der Kurs bein…
Antara® ist ein Bewegungskonzept, das zu einem kräftigen Rücken, zu einem flachen Bauch und zu einer starken Mitte führt…
Yoga Nidra bedeutet übersetzt der bewusste Schlaf, der yogische Schlaf. Bei Yoga Nidra gleitet man in einen tief entspan…
Sie können bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wichtigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hau…
Abwechslungreiches Ganzkörpertraining im Indoorbereich mit flotter Musik. Bei Schönwetter treffen wir uns am Kreuzbergl …
Entdecken Sie die gelenksschonende Bewegungs- und Gesundheitslehre der TCM.
