Pilates & Yoga für Anfänger:innen
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Pilates & Yoga für Anfänger:innen

Silke Steiner

Entdecke die perfekte Kombination aus Pilates und Yoga in unserem Präsenzkurs für Anfänger:innen! Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Flexibilität und finde innere Ruhe. Starte jetzt in ein neues Körpergefühl – ganz ohne Vorkenntnisse! Melde dich an!

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Beschreibung

Mit einer Kombination aus Yoga und Pilates wird der gesamte Körper gezielt trainiert. Besonders die Rücken-, Bauch-, Becken- und Beckenbodenmuskulatur wird dabei gekräftigt und gedehnt. Spezielle Yogaübungen stimulieren die Faszien, straffen das Bindegewebe und fördern nachhaltig die Beweglichkeit des Körpers.Atem- und Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Programm harmonisch ab.Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Termine und Einheiten

19Nov

In Bewegung

19.11.2025 - 17.12.2025 (5 Tage)

Mittwoch, 19.11.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 26.11.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 03.12.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 10.12.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 17.12.2025

10:45 - 12:00

79,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

In Bewegung

Ossiacherstraße 93,9523 Landskron

Mittwoch, 19.11.2025

10:45 - 12:00 Uhr

79,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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