10er-Block: MamaBabyFit, Aktivraum Klagenfurt

10er-Block: MamaBabyFit, Aktivraum Klagenfurt - € 155,00Mit dem 10er-Block kannst du unsere Kurse flexibel, spontan und ganz nach Lust und Launebesuchen. Wähle aus unserem Angebot genau das aus, was am besten zu Dir passt!MamaBabyFit ist ein funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining, optimal zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Mama und ihrem Baby. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch jede Menge positive Effekte mit sich: eine starke Körpermitte, gesteigerte Kondition und Koordination, mehr Kraft für den Alltag und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Auch Dein Baby profitiert davon, während es nebenbei erste soziale Kontakte zu Gleichaltrigen knüpft. Einerseits wird Dein Liebling in die Kräftigungsübungen mit einbezogen und erlebt Qualitytime mit Mama. Andererseits lernt ihr Bewegungstänze, Massagespiele und rhythmische Kniereiter kennen. Du kannst mit deinem Baby im Alter von 3 bis ca. 12 Monate teilnehmen, geeignet für alle Fitnesslevel.Das Training nimmt auf alle besonderen Veränderungen des weiblichen Körpers nach Schwangerschaft und Geburt Rücksicht. Zudem leite ich Dich als zertifizierte Beckenbodentrainerin zu einer korrekten und Beckenboden schonenden Übungsausführung an bzw. lade Dich herzlich zum Beckenbodenkurs ein. Denn Bauch- und Beckenbodenmuskeln sollten sich zuerst generieren, bevor sie neuen Belastungen standhalten. Bitte für MamaBabyFit mitbringen: Turnkleidung, saubere Sportschuhe, Wasser, Handtuch, Babydecke.Dieser 10er-Block gilt ab Kaufdatum für 6 Monate. Innerhalb dieses Zeitraums können MamaBabyFit sowie alle anderen offenen Klassen laut Stundenplan besucht werden. Bitte melde dich zu jeder Einheit immer einzeln vorher an. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte schicke die Buchungsbestätigung an kurse@aktivraum.at, dann wird dein 10er-Block freigeschalten.Weitere Infos unter:www.aktivraum.at✉️ kurse@aktivraum.at📞 0676 329 88 66