Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG

Erika Pankraz

Entfalten Sie Ihre Beweglichkeit mit unserer Rückenschule – Gesund und Fit! Erlernen Sie Rückenbewusstsein, vermeiden Sie Verspannungen und stärken Sie Ihre Muskulatur. Gemeinsam in Präsenz verbessern wir Ihre Haltung und Lebensqualität. Starten Sie jetzt!

Diesen Kurs teilen:

Beschreibung

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

Yoga für Rücken, Haltung & Stabilität
Präsenz

Yoga für Rücken, Haltung & Stabilität

Erlebe mit "Yoga für Rücken, Haltung & Stabilität" eine Auszeit vom Alltag! Stärkung von Flexibilität, Kraft und Balance…

27.1.2026 Sankt Stefan
Yoga I
Präsenz

Yoga I

Finden Sie Ihre innere Balance mit unserem Yoga I-Kurs! 🌟 Entdecken Sie Körper- und Atemtechniken, die Ihre Beweglichke…

27.1.2026 Wolfsberg
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
Präsenz

Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

🌟 Entdecke die transformative Kraft von Hatha-Yoga! Stärkung für Körper, Geist und Seele wartet auf dich. Lerne Entspan…

27.1.2026 Energieplus Haus Weber-Gymnastikraum
Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele
Präsenz

Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

Entdecke die transformative Kraft des Hatha-Yoga! 💪🧘‍♀️ In unserem Präsenzkurs stärken wir Körper, Geist und Seele dur…

28.1.2026 Energieplus Haus Weber-Gymnastikraum
Pilates Burn
Präsenz

Pilates Burn

Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Pilates im Präsenzkurs „Pilates Burn“! 🧘‍♀️ Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit …

28.1.2026 Reding
Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
Präsenz

Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)

Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! 🌟 Stärken Sie Ihre Körperkraft, steigern Sie Ihre Beweglichkeit und fi…

28.1.2026 Sankt Stefan
OutdoorFIT am Kreuzbergl
Präsenz

OutdoorFIT am Kreuzbergl

🌲💪 Erlebe OutdoorFIT am Kreuzbergl! Kombiniere Ausdauer und Ganzkörperkräftigung in der Natur – perfekt für alle Level…

28.1.2026 Klagenfurt am Wörthersee
Wirbelsäulen-Fit
Präsenz

Wirbelsäulen-Fit

🌟 Entdecken Sie die Kraft Ihrer Wirbelsäule! In unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulen-Fit“ stärken Sie Ihre Körpermitte dur…

29.1.2026 Eberndorf