Rücken-Fit
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Rücken-Fit

Anna-Maria Dürnberger

Stärken Sie Ihren Rücken mit unserem Präsenzkurs „Rücken-Fit“! Erleben Sie gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Haltungsschäden vorbeugen. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – für ein schmerzfreies Leben!

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Beschreibung

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskelgruppen mit Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

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