Resilienzfähigkeit in der Arbeit
BetriebsratPräsenz 8 Präsenzeinheiten

Resilienzfähigkeit in der Arbeit

Barbara Hassler, Trainerin und Beraterin in der Erwachsenenbildung

Bewusst Krisen bewältigen

Beschreibung

Herausfordernde Rahmenbedingungen und ein stressiger Alltag können die eigene Widerstandsfähigkeit beeinflussen. Um mit Stress erfolgreich umgehen zu können, müssen die eigenen verfügbaren Ressourcen gestärkt und dementsprechend behutsam eingesetzt werden. In diesem Seminar können Betriebsrät:innen erfahren, wie sie richtig in Krisensituationen handeln und dabei widerstandsfähig bleiben.


Formular_Bildungsfreistellung.pdf

Kursinhalte

  • Stressfaktoren, die am Arbeitsplatz auftreten können
  • Prävention
  • Strategien zur Krisenbewältigung
  • Praktische Beispiele und Übungen
  • Säulen der Resilienz
  • Techniken zur Entspannung bewusst einsetzen

Kursveranstalter: Arbeiterkammer Kärnten

Arbeiterkammer Kärnten

Kursveranstalter: Arbeiterkammer Kärnten

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Arbeiterkammer Kärnten

c.wadl@akktn.at050 477 2309