Resilienzfähigkeit in der Arbeit
Works CouncilIn personGerman 7,5 Präsenzeinheiten

Resilienzfähigkeit in der Arbeit

Mag.a Yvonne Stuck

Bewusst Krisen bewältigen

Description

Herausfordernde Rahmenbedingungen und ein stressiger Alltag können die eigene Widerstandsfähigkeit beeinflussen. Um mit Stress erfolgreich umgehen zu können, müssen die eigenen verfügbaren Ressourcen gestärkt und dementsprechend behutsam eingesetzt werden. In diesem Seminar können Betriebsrät:innen erfahren, wie sie richtig in Krisensituationen handeln und dabei widerstandsfähig bleiben.

https://www.ak-akademie.at/media/uploaded-files/Bildungsfreistellung.pdf

Course content

  • Stressfaktoren, die am Arbeitsplatz auftreten können
  • Prävention
  • Strategien zur Krisenbewältigung
  • Praktische Beispiele und Übungen
  • Säulen der Resilienz
  • Techniken zur Entspannung bewusst einsetzen

Course provider: Arbeiterkammer Kärnten

Arbeiterkammer Kärnten

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Arbeiterkammer Kärnten

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