Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

Yogilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es kombiniert fließende Yoga-Elemente mit der gezielten Tiefenmuskulatur-Stärkung aus dem Pilates. Dabei liegt der Fokus auf einer bewussten Atmung, einer gesunden Körperhaltung und der Aktivierung der Körpermitte. Erleben Sie angenehme Dehnübungen und meditative Teile unter freiem Himmel. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.Bei Schlechtwetter werden Sie rechtzeitig informiert.Es handelt sich um einen PRIVATSTRANDParken bitte ausschließlich außerhalb des Strandes, am öffentlichen Parkplatz oberhalbDer Strand ist nach der Einheit direkt wieder zu verlassen