Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

Yogilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es kombiniert fließende Yoga-Elemente mit der gezielten Tiefenmuskulatur-Stärkung aus dem Pilates. Dabei liegt der Fokus auf einer bewussten Atmung, einer gesunden Körperhaltung und der Aktivierung der Körpermitte. Erleben Sie angenehme Dehnübungen und meditative Teile unter freiem Himmel.Bei Schlechtwetter werden Sie rechtzeitig informiert.Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.