Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
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Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG

Erika Pankraz

🌟 Entdecken Sie die Rückenschule - Gesund und Fit! Meistern Sie Ihren Alltag rückengerecht und befreien Sie sich von Verspannungen. Stärken Sie Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch gezielte Übungen. Melden Sie sich jetzt zum Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshochschulen an! 💪✨

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Beschreibung

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

Termine und Einheiten

16Sep

MZS Glanegg

16.09.2026 - 02.12.2026 (10 Tage)

Termindetails

MZS Glanegg

Mittwoch, 16.09.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 23.09.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 30.09.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 07.10.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 14.10.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 21.10.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 04.11.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 11.11.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 18.11.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 02.12.2026

18:00 - 18:50

77,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

MZS Glanegg

,

Mittwoch, 16.09.2026

18:00 - 18:50 Uhr

77,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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