Šola za hrbet - Zdrav in pri kljuki - GLANEGG
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

Šola za hrbet - Zdrav in pri kljuki - GLANEGG

Erika Pankraz

🌟 Odkrijte Šolo za hrbet - Zdrav in pri kljuki! Ovladujte vsakdan na način, primeren za hrbet, in se osvobodite napetosti. Okrepite moč, gibljivost in koordinacijo z usmerjenimi vajami. Prijavite se zdaj na tečaj v živo pri Koroških ljudskih univerzah! 💪✨

Deli ta tečaj:

Opis

Z veseljem do gibanja ovladujte vsakdan na način, primeren za hrbet, in tako preprečite napetosti in bolečine v hrbtu. Z zavestnim prepoznavanjem napak v drži izboljšajte lastno telesno držo. Prilagojene vaje za izboljšanje moči, gibljivosti in koordinacije.

Termini in enote

16Sep

MZS Glanegg

16.09.2026 - 02.12.2026 (10 dni)

Podrobnosti o terminu

MZS Glanegg

Mittwoch, 16.09.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 23.09.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 30.09.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 07.10.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 14.10.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 21.10.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 04.11.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 11.11.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 18.11.2026

18:00 - 18:50

Mittwoch, 02.12.2026

18:00 - 18:50

77,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Naslednji termin

MZS Glanegg

,

Mittwoch, 16.09.2026

18:00 - 18:50 ur

Učni jezik: Nemščina

77,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

🌟 Okrepite svoj hrbt z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše telesno jed…

15.10.2026Villach
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom
V živo

Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom

Okrepite mišice hrbta in izboljšajte gibljivost! 💪✨ V prisotnostnem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se naučite učinkov…

28.9.2026Völkermarkt
fitdankbaby® poporodnišna gimnastika
V živo

fitdankbaby® poporodnišna gimnastika

🌟 Odkrijte fitdankbaby® poporodnišno gimnastiko! Okrepite svoje dno medenice in trebušne mišice, medtem ko je vaše doje…

27.11.2026Villach
Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

Okrepite mišice hrbta z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! 💪🧘‍♀️ Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše tel…

12.11.2026Villach
Močan trening na podlagi
V živo

Močan trening na podlagi

💪 Osvobodite svojo moč pri „Močnem treningu na podlagi“! Doživite dinamično kombinacijo funkcionalnega treninga, joge i…

28.9.2026Wolfsberg
Trening hrbtenice in mišic za moške
V živo

Trening hrbtenice in mišic za moške

💪 Ostani v formi in gibljiv! V prisotnostnem tečaju »Trening hrbtenice in mišic za moške« okrepite svojo hrbtenico in s…

22.9.2026Villach
Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse
V živo

Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse

🌟 Odkrijte moč svojega telesnega jedra! V našem prisotnostnem tečaju »Močni hrbet in Pilates« okrepite mišice hrbta, iz…

14.10.2026Klagenfurt
Fit & Vital 60+
V živo

Fit & Vital 60+

🌟 Aktivno začnite teden z našim tečajem "Fit & Vital 60+"! Okrepite moč, vzdržljivost in koordinacijo. Uživajte v sklep…

7.9.2026Spittal an der Drau