10er-Block: Zirkeltraining – individuell und flexibel (Wolfsberg)

Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und dabei immer von einer Trainerin bei der Erreichung der individuellen Ziele unterstützt zu werden. In einer freundlichen und persönlichen Atmosphäre können Frauen mit oder ohne sportliche Vorerfahrung und unabhängig vom Alter ihre Fitness und Muskeln ganz leicht aufbauen, Gewebe straffen, Gewicht reduzieren, Gelenksprobleme und Koordination verbessern etc.Die 10 Unterrichtseinheiten können während der Öffnungszeiten von LadyGym in Wolfsberg innerhalb von 8 Wochen ab Kursbeginn aufgebraucht werden. Vor der ersten Trainingseinheit ist eine telefonische Voranmeldung für eine Einführung im LadyGym Wolfsberg notwendig.