Zdrav in močan hrbet

Gibljiv, močan in učinkovit – z ciljanimi vajami do močnega in zdravega hrbta. Ta trening je priporočljiv za vse, ki že imajo težave z hrbtom ali želijo preventivno poskrbeti zase. Funkcionalno trening hrbta in trebuša izenači mišične šibkosti in izboljšuje blagostanje v delu in vsakdanu. Cilj tega tečaja je gradnja močne in učinkovite strukture hrbtenice. Predznanje ni potrebno! V sodelovanju z: richtigguat