MamaBabyfit

Dobrodošli v AKTIVRAUM – vašem mestu za zavestno gibanje in opazne rezultate! Če ste začetnik/začetnica ali napredni, če iščete fitness med nosečnostjo ali šport z dojenčkom, ali pa želite narediti nekaj za svoj medenični dno/osrednji del telesa. Pri nas boste našli idealno uro, da dosežete svoje cilje – kompetentno, jasno vodeno in z veliko zabave! Naše svetlo studio se nahaja v mirnem okolju na obrobju Celovca. Tu lahko brezplačno parkirate avto pred vhodom, medtem ko se sprostite in pridejo. Z 10-delnim blokom AKTIVRAUM lahko obiskujete vse odprte ure glede na urnik. Ta prenosljivost vam omogoča, da svoje izkušnje z gibanjem oblikujete popolnoma individualno in prosto:Joga: podarite si mir, moč in novo energijoPilates na podlagi: učinkovito vadbo z lastno telesno težo in gravitacijo. Uporabljajo se tudi pomagala, kot so žoga, uteži, valj, Circle.Osrednji del telesa in medenično dno: zavest, okrepitev, raztezanje medeničnega dna, vadba sinergistov, refleksno vadbo, gradnja stabilnosti prtlja, učenje upravljanja tlaka.Fitness med nosečnostjo in joga med nosečnostjo: gibanje v času nosečnosti vam prinaša dobro počutje, preprečuje težave med nosečnostjo in vam podari novo moč in energijo za vsakdanji življenje z dojenčkom.MamaBabyFit V NOTRANJOSTI v AKTIVRAUM: vadba z otrokom od 3 do približno 12 mesecev.MamaBabyFit V ZUNANJOSTI v Europaparku od maja do septembra: šport v naravi z otrokom od 3 mesecev do otroškega obdobja.Vadba medeničnega dna za vse ženske: po porodu kot poporodna obnova, med nosečnostjo, pri težavah ali za preprečevanje. Ta ponudba poteka kot 8-tedenski tečaj v zaprti skupini. Prosimo, kupite za to posebej predviden 8-delni blok „Vadba medeničnega dna za vse ženske“ prek VHS Klagenfurt.Ustvarite prosimo svoj osebni račun prek aplikacije Eversports ali spletne strani. Pošljite svojo potrdilo o rezervaciji na kurse@aktivraum.at, nato bo vaš 10-delni blok odklenjen. Prosimo, prijavite se za vsako uro vedno vnaprej. Ta 10-delni vstopnica velja od prve rezervacije za 6 mesecev in se ne more podaljšati. Dodatne informacije o studiu, ponudbi in trenutnem urniku najdete na www.aktivraum.at Ta ponudba je sodelovanje z AKTIVRAUM, Dammgasse 26, 9020 Klagenfurt