Fühlen Sie sich manchmal von den Herausforderungen im Arbeitsalltag überwältigt?
Kommen Sie manchmal an Ihre Grenzen, wenn es darum geht, den Erwartungen im Beruf gerecht zu werden?
Fühlen Sie sich häufig unter Druck gesetzt von den vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen?
In Gesundheits-, Pflege und Sozialberufen führen emotionale Anforderungen, hohe Verantwortlichkeit, unregelmäßige Arbeitszeiten, Personalmangel und Konflikte im Team häufig zu erheblichem Stress. Umso wichtiger ist es, effektive Strategien zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge zu entwickeln, die die eigene Resilienz und das persönliche Wohlbefinden fördern. In diesem Seminar lernen Sie praktische Stressmanagement- und Selbstfürsorgestrategien kennen und erfahren, wie Sie mit Achtsamkeit, effektiven Entspannungstechniken und einem individuellen Selbstfürsorgeplan mehr Balance in Ihren Alltag bringen können. Entwickeln Sie die Resilienz, die Sie brauchen!
Bildquelle: Canva AI - KI generiert
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