Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren
Kursinhalte:
- mentale, verbale, körperliche Selbstverteidigung- Selbstwahrnehmung / Fremdwahrnehmung
- Haltung, Körpersprache, Kommunikation, Stimmtraining
- Erarbeitung von möglichen Lösungen in Alltagssituationen (Arbeit, Familie, Freizeit)
- Ableit-/Abwehrübungen
- Grenzen setzen
- Mentale Stärkung
-Sicherheit geht vor – Präventive Maßnahmen off- und online
Stärke dich selbst – Selbstverteidigungskurs für Frauen
Mag.a Carmen Petutschnig
Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - Selbstbewusstsein - Selbstsicherheit für Frauen ab 18 Jahren Kursinhalte:- mentale, verbale, körperliche Selbstverteidigung- Selbstwahrnehmun…
Beschreibung
Termine und Einheiten
15 Mai
Begegnungszentrum Feldkirchen, Proberaum 1.06_Chöre
15.05.2024 - 29.05.2024 (3 Tage)
Termindetails
Begegnungszentrum Feldkirchen, Proberaum 1.06_Chöre
Schulhausgasse 1
9560 Feldkirchen in Kärnten
9560 Feldkirchen in Kärnten
Mittwoch, 15.05.2024
18:00 - 20:30
Mittwoch, 22.05.2024
18:00 - 20:30
Mittwoch, 29.05.2024
18:00 - 20:30
95,-
Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.
Nächster Termin
Begegnungszentrum Feldkirchen, Proberaum 1.06_Chöre
Schulhausgasse 1,9560 Feldkirchen in Kärnten
Mittwoch, 15.05.2024
18:00 - 20:30 Uhr
95,-
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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:
Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
office@vhsktn.at 050 477 7000Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten
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