RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

RÜCKENstark & KREUZfidel in Spittal

Dagmar Poppernitsch, MBA

Stärken Sie Ihren Rücken und Ihre Beweglichkeit mit unserem Kurs "RÜCKENstark & KREUZfidel" in Spittal! 🌟 Erleben Sie ein dynamisches Ganzkörpertraining mit Spaß und praktischen Tipps für den Alltag. Ideal für Anfänger:innen & Fortgeschrittene. Melden Sie sich jetzt an! 💪✨

Diesen Kurs teilen:

Beschreibung

RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken, Verbesserung der Beweglichkeit (mobilisieren, dehnen), einfache koordinative Herausforderungen und praktische Tipps für rückenfreundliche Bewegungsabläufe im Alltag...... und nicht zu vergessen: viel Spaß & Freude.Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

fitdankbaby® Rückbildung
Präsenz

fitdankbaby® Rückbildung

🌟 Entdecken Sie fitdankbaby® Rückbildung! Stärken Sie Ihren Beckenboden und Ihre Bauchmuskulatur, während Ihr Baby dabe…

27.11.2026 Villach
Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich
Präsenz

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

🌅 Entdecke die Morgenmagie mit Yogilates! Kombiniere fließende Yoga-Elemente mit kraftvollem Pilates und finde dein Gle…

25.7.2026 Seecamping Kleblach-Lind
Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich
Präsenz

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

🌅 Entdecke die Morgenmagie mit Yogilates! 🌟 Verbinde Körper und Geist durch fließende Yoga-Elemente und Pilates-Stärku…

22.8.2026 Seecamping Kleblach-Lind
Power Workout auf der Matte
Präsenz

Power Workout auf der Matte

💪 Entfesseln Sie Ihre Kraft beim "Power Workout auf der Matte"! Erleben Sie eine dynamische Kombination aus funktionell…

28.9.2026 Reding
Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer
Präsenz

Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer

💪 Bleib fit und beweglich! In unserem Präsenzkurs „Wirbelsäulen- und Muskeltraining für Männer“ stärkst du deine Wirbel…

22.9.2026 Finkenstein am Faaker See
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse

🌟 Entdecke die Kraft deiner Körpermitte! In unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ stärkst du deine Rückenmuskulat…

14.10.2026 Pörtschach am Wörthersee
Fit & Vital 60+
Präsenz

Fit & Vital 60+

🌟 Starten Sie aktiv in die Woche mit unserem Kurs "Fit & Vital 60+"! Stärken Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Koordination.…

7.9.2026 Spittal an der Drau
Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt
Präsenz

Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt

🌟 Entdecken Sie die Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt! In unserem Präsenzkurs erleben Sie einen dynamischen Bewe…

22.9.2026 Villach