Neben (präventiven) Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur trainieren wir in dieser Einheit die aufrechte Körperhaltung. Ebenso wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Turneinheit wird mit gezielten Dehnungsübungen abgerundet.
Geeignet für alle, die einen bewussten Umgang mit ihrem Körper anstreben und gleichzeitig etwas für ihre Ausdauer und Kräftigung einzelner Körperpartien tun wollen!
Voraussetzungen: keine schwerwiegenden Rückenprobleme/-verletzungen
Bodystyling inklusive Rückenschule
Dipl.Päd. Eva-Maria Gebeneter
Neben (präventiven) Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur trainieren wir in dieser Einheit die aufrechte Körperhaltung. Ebenso wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Turneinheit wird mit …
Beschreibung
Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:
Die Kärntner Volkshochschulen GmbH
office@vhsktn.at 050 477 7000Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten
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