Besser aufgerichtet als ausgebrannt
Gesundheitsberufe Präsenz 8 Präsenzeinheiten

Besser aufgerichtet als ausgebrannt

Hannes Urdl, künstlerischer Leiter der ROTEN NASEN Clowndoctors in der Steiermark und Erwachsenenbildner. Er ist seit mehr als zwanzig Jahren in der Aus- und Fortbildung für Pflegepersonal un

Überlastungssymptome, Stress und das Gefühl von Überforderung im Berufsalltag sind längst nicht mehr nur Einzelfälle. In diesem Seminar werden alle wesentlichen und wissenswerte Informationen über „Burnout“ oder genauer gesagt Belastungsdepression vermittelt.

Beschreibung

Es wird eine umfassende Standortbestimmung der persönlichen Situation gemacht und es wird in einem Burnout - Stufenmodell ersichtlich, wo die Teilnehmer:innen dieser Fortbildung zurzeit stehen. Außerdem wird auch auf die 5 R´s (hilfreiche Faktoren für den gelungenen Arbeitsalltag) eingegangen: Rolle, Ritual, Reden und Reflexion, Rekreation. Weitere Themen innerhalb dieses Seminars sind: Themenkaleidoskop: Begeisterung, Abgrenzung, Forderung, Überforderung und Hilfe annehmen können sowie die Vorteile daran erkennen, sich ersetzbar zu fühlen. Man lernt, was Stress ist und wie man ihn verringern kann. Es wird geübt Nein zu sagen.


Bildquelle: Pexels

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Kursinhalte

  • Der Fokus wird darauf gerichtet was uns gut arbeiten und leben lässt.
  • Gesunde, respektvolle und glückliche (Arbeits-)beziehungen
  • Umgang mit Situationen, die wir nicht ändern können.
  • Konkrete Hilfen und Ansatzpunkte für Arbeitswelt und Privatleben, um sich vor einer „Abwärtsspirale“ zu schützen
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Zielgruppe

Angehörige der Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufe

Termine und Einheiten

09 Okt

Villach 08.10.2024

09.10.2024

Mittwoch, 09.10.2024

08:00 - 16:00

09 Okt

Spittal 09.10.2024

09.10.2024

14 Nov

Klagenfurt 14.11.2024

14.11.2024

15 Nov

Wolfsberg 15.11.2024

15.11.2024

Nächster Termin

AK Bildungsforum, Raum 301

Widmanngasse 11, Villach, Österreich

Mittwoch, 09.10.2024

08:00 - 16:00 Uhr

Die Kärntner Volkshochschulen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen

c.maier@vhsktn.at 0676 845 870 222

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