Es wird eine umfassende Standortbestimmung der persönlichen Situation gemacht und es wird in einem Burnout - Stufenmodell ersichtlich, wo die Teilnehmer:innen dieser Fortbildung zurzeit stehen. Außerdem wird auch auf die 5 R´s (hilfreiche Faktoren für den gelungenen Arbeitsalltag) eingegangen: Rolle, Ritual, Reden und Reflexion, Rekreation. Weitere Themen innerhalb dieses Seminars sind: Themenkaleidoskop: Begeisterung, Abgrenzung, Forderung, Überforderung und Hilfe annehmen können sowie die Vorteile daran erkennen, sich ersetzbar zu fühlen. Man lernt, was Stress ist und wie man ihn verringern kann. Es wird geübt Nein zu sagen.
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