Aqua-Fit

Erleben Sie ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser, das gezielt die stabilisierende Muskulatur von Rumpf und Wirbelsäule stärkt. Durch die Kombination aus klassischen Wassergymnastik-Übungen und einem dynamischen Tanzworkout fördern Sie zudem Ihr Herz-Kreislauf-System. Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Voraussetzung für die Teilnahme sind sichere Schwimmkenntnisse.