Zu wissen, was dem oder der anderen guttut, ist für den Umgang mit anderen Menschen eine wichtige Fähigkeit - sei es auf Station, im Pflegeheim oder in der eigenen Familie. Doch wenn ich nur noch wahrnehme, was der oder die andere braucht und nicht mehr spüre, was mir guttut, habe ich die gesunde Balance zwischen Empathie und Selbstfürsorge verloren. Im diesem Workshop erforschen mit Hilfe von praktischen Übungen des Achtsamkeitsansatzes (MBSR) Wege, wie wir wieder die gesunde Balance zwischen Empathie und Selbstfürsorge herstellen können.
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