Zumba® za začetnike

Zumba® je ameriški fitnes koncept, ki temelji na kombinaciji aerobnega intervalnega treninga in plesa ob latinskoameriški in sodobni glasbi. Raznolike vaje, ki se izmenjujejo med hitrejšimi in počasnejšimi ritmi, ciljano izboljšujejo izdržljivost, kondicijo, koordinacijo in gibljivost. To potopijočo vadbo ne le izboljša telesno pripravljenost, temveč zagotavlja tudi veliko zabave in motivacije pri gibanju.
Pogoji za udeležbo: Veselje do plesa in gibanja.