Močan. Gibljiv. Fit

V tem raznolikem celotnem telesnem treningu se združujejo vlečni ritmi z učinkovitimi vajami za okrepitev in ciljano mobilizacijo. Tečaj kombinira dinamična gibanja iz področja plesa in kardio z močnimi intervali ter tekočimi vajami za izboljšanje gibljivosti. Trenirate izdržljivost, moč in koordinacijo hkrati, medtem ko se vaši sklepi mobilizirajo in mišice okrepijo. Različne stopnje intenzivnosti omogočajo, da trening prilagodite posamezniku – idealno za vse, ki se žele izčrpati in hkrati narediti nekaj za svoje občutek telesa. Osredotočeno je na veselje do gibanja, celostni trening in občutljiv energijski zagon v vsakdanu. Primerno za vse ravni telesne pripravljenosti. Začetek tečaja je bil prestavljen na 7. 10. 2026!