MamaBabyFit: telovadba z otrokom od 3 do približno 12 mesecev (= starost ob začetku tečaja)

MamaBabyFit je funkcionalno telovadbo za krepitev celotnega telesa – optimalno prilagojeno potrebam mam in njihovih otrok. To ne prinaša le zabavo, ampak tudi številne pozitivne učinke: močno sredino telesa, izboljšano kondicijo in koordinacijo, več moči za vsakdan in okrepjeno samozaupanje. Postopoma ponovno pridobite novo občutje za svoje telo! Tudi vaš otrok ima korist, medtem ko sklepa prve družbene stike z vrstniki. Ena od možnosti je, da je vaš ljubljenček vključen v vaje za krepitev in doživi kakovostni čas z mamo. Hkrati se naučite plesov gibov, masažnih iger in ritmičnih kolenih jahanj. Primerno za vse ravni telesne pripravljenosti. Telovadba upošteva vse posebne spremembe ženskega telesa po nosečnosti in porodu. Poleg tega vas trenarka, ki je certificirana trenarka za dno medenice, usmerja k pravilni in šonljivi izvajanju vaj za dno medenice in vas vabi tudi na tečaj za dno medenice. Saj najprej morajo trebušne in mišice dna medenice regenerirati, preden lahko zdržijo nove obremenitve.