Joga za zdrav hrbet
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

Joga za zdrav hrbet

Mag.a Barbara Riepan

Razkrijte svoj potencial z »Jogo za zdrav hrbet«! 🌟 Okrepite mišice hrbta, izboljšajte gibljivost in zmanjšajte stres – brez predznanj! Doživite preobrazbeno moč joge v živo. 🧘‍♂️✨ Prijavite se zdaj!

Deli ta tečaj:

Opis

V tem tečaju je poudarek na mobilizaciji hrbtenice, odstranjitvi napetosti in ciljni krepitvi mišic hrbta. Z izbranimi vajami se izboljšuje gibljivost in ravnovesje, hkrati pa se krepi duhovna jasnost in pozornost. Izboljša se telesna drža, zmanjša stres in poveča splošno dobro počutje. Telo postane močnejše, gibčnejše in dobi vitalen sijaj. Pogoji za udeležbo: ni jih

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

🌟 Okrepite svoj hrbt z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše telesno jed…

15.10.2026Villach
fitdankbaby® poporodnišna gimnastika
V živo

fitdankbaby® poporodnišna gimnastika

🌟 Odkrijte fitdankbaby® poporodnišno gimnastiko! Okrepite svoje dno medenice in trebušne mišice, medtem ko je vaše doje…

27.11.2026Villach
Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

Okrepite mišice hrbta z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! 💪🧘‍♀️ Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše tel…

12.11.2026Villach
Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse
V živo

Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse

🌟 Odkrijte moč svojega telesnega jedra! V našem prisotnostnem tečaju »Močni hrbet in Pilates« okrepite mišice hrbta, iz…

14.10.2026Klagenfurt
Ravnovesje medeničnega dna – osnova za močno sredino
V živo

Ravnovesje medeničnega dna – osnova za močno sredino

Odkrijte moč svojega medeničnega dna! 💪 V našem 6-tedenskem prisotnostnem tečaju »Ravnovesje medeničnega dna« okrepite …

9.12.2026Villach
Pripravljeni skozi zimo! Moč, vzdržljivost in sprostitev!
V živo

Pripravljeni skozi zimo! Moč, vzdržljivost in sprostitev!

🌟 Pripravljeni skozi zimo! 🌟 Doživite z nami dinamično kombinacijo močnega in vzdržljivostnega treninga ter sprostitve…

15.10.2026Sankt Veit an der Glan
Kangatraining® - Postanite pri formi in vaša dojenčka se vam pridruži!
V živo

Kangatraining® - Postanite pri formi in vaša dojenčka se vam pridruži!

🌟 Okrepite svoje telo in vez z dojenčkom s Kangatraining®! 🤱🏼 Doživite urejeno vadbo, ki okrepita medenično dno in tr…

15.10.2026Villach
Pilates z Pezziball® – nežna vadba celotnega telesa za vse od 40 let naprej
V živo

Pilates z Pezziball® – nežna vadba celotnega telesa za vse od 40 let naprej

Odkrijte Pilates z Pezziball®! 🌟 Od 40 let naprej spodbujajte krepitev, gibljivost in ravnotežje v prisotnostnem tečaju…

16.10.2026Klagenfurt