Joga za zdrav hrbet

V tem tečaju je poudarek na mobilizaciji hrbtenice, odstranjitvi napetosti in ciljni krepitvi mišic hrbta. Z izbranimi vajami se izboljšuje gibljivost in ravnovesje, hkrati pa se krepi duhovna jasnost in pozornost. Izboljša se telesna drža, zmanjša stres in poveča splošno dobro počutje. Telo postane močnejše, gibčnejše in dobi vitalen sijaj. Pogoji za udeležbo: ni jih