Joga za začetnike
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

Joga za začetnike

Mag.a Barbara Lax

Odkrijte svet joge! 🧘‍♀️ Naši prisotnostni tečaji za začetnike ponujajo individualne Hatha Joga Asane in nežne vaje z lastno telesno težo. Okrepite svojo sredino telesa in spodbujajte pravilno držo. Začnite zdaj svoje pot do večjega blagostanja! 🌟

Deli ta tečaj:

Opis

Klasične Hatha Joga Asane (telesne vaje) se individualno prilagajajo potrebam udeležencev. Pouk dopolnjujejo elementi vadbe z lastno telesno težo (nežna krepitev z lastno telesno težo) za okrepitev sredine telesa in zdravo, pravilno držo. Tečaj je primeren za vse, ki želijo ponovno odkriti jogo ali ustvariti trdno osnovo za nadaljnjo prakso.

Termini in enote

16Sep

Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal

16.09.2026 - 16.12.2026 (13 dni)

Spittal an der Drau

Mittwoch, 16.09.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 23.09.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 30.09.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 07.10.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 14.10.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 21.10.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 04.11.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 11.11.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 18.11.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 25.11.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 02.12.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 09.12.2026

16:30 - 17:45

Mittwoch, 16.12.2026

16:30 - 17:45

189,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Naslednji termin

Stadtsaal Spittal - Spiegelsaal

Lutherstraße 4 ,9800 Spittal an der Drau

Mittwoch, 16.09.2026

16:30 - 17:45 ur

Učni jezik: Nemščina

189,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

🌟 Okrepite svoj hrbt z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše telesno jed…

15.10.2026Villach
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom
V živo

Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom

Okrepite mišice hrbta in izboljšajte gibljivost! 💪✨ V prisotnostnem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se naučite učinkov…

28.9.2026Völkermarkt
fitdankbaby® poporodnišna gimnastika
V živo

fitdankbaby® poporodnišna gimnastika

🌟 Odkrijte fitdankbaby® poporodnišno gimnastiko! Okrepite svoje dno medenice in trebušne mišice, medtem ko je vaše doje…

27.11.2026Villach
Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

Okrepite mišice hrbta z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! 💪🧘‍♀️ Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše tel…

12.11.2026Villach
Močan trening na podlagi
V živo

Močan trening na podlagi

💪 Osvobodite svojo moč pri „Močnem treningu na podlagi“! Doživite dinamično kombinacijo funkcionalnega treninga, joge i…

28.9.2026Wolfsberg
Trening hrbtenice in mišic za moške
V živo

Trening hrbtenice in mišic za moške

💪 Ostani v formi in gibljiv! V prisotnostnem tečaju »Trening hrbtenice in mišic za moške« okrepite svojo hrbtenico in s…

22.9.2026Villach
Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse
V živo

Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse

🌟 Odkrijte moč svojega telesnega jedra! V našem prisotnostnem tečaju »Močni hrbet in Pilates« okrepite mišice hrbta, iz…

14.10.2026Klagenfurt
Fit & Vital 60+
V živo

Fit & Vital 60+

🌟 Aktivno začnite teden z našim tečajem "Fit & Vital 60+"! Okrepite moč, vzdržljivost in koordinacijo. Uživajte v sklep…

7.9.2026Spittal an der Drau