Hatha joga – poudarek na zdravju

Ta tečaj povezuje tekoče gibanje z usmerjenim poudarkom na moč in gibljivost ter telesu in umu blago vzbudi energijo. S počasnimi, pozornimi zaporedji vaj se izboljšuje gibljivost in zavedanje telesa, medtem ko elementi pozornosti in meditacije skrbijo za sprostitev in notranjo ravnotežijo. Ponudba je namenjena predvsem začetnicam in začetnikom ter vsem, ki iščejo mirno, brezstresno prakso in zavedno delujejo proti vsakdanjim izzivom.