Antara® – Waidmannsdorf

Koncept gibanja Antara® se osredotoča na core-sistem, najglobljo mišično plast vašega trupa. Z zaporedjem mirnih in funkcionalnih vaj okrepite svoje telesno središče in spodbujate močan hrbet ter stabilno trebušno muskulaturo. Cilj treninga je optimizirati vašo gibljivost ter narediti vaše telo močnejše in bolj odporno. Ta tečaj je namenjen vsem, ki bi radi izboljšali svojo telesno osnovno stabilnost in blagostanje. Ta tečaj je sodelovanje z Antara® – Waidmannsdorf