Topfit durch gezielte Wirbelsäulengymnastik
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Topfit durch gezielte Wirbelsäulengymnastik

Iris Kainbacher

🌟 Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur und verbessern Sie Ihre Fitness mit gezielter Wirbelsäulengymnastik! 💪 In unserem Präsenzkurs der Kärntner Volkshochschulen erleben Sie ganzheitliches Training, das Ihr Wohlbefinden steigert. Seien Sie dabei und tun Sie etwas Gutes für Ihre Gesundheit! 🧘‍♂️

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Beschreibung

Beugen Sie durch diese Gymnastik Wirbelsäulenproblemen vor und verbessern Ihre Kraft und allgemeine Fitness. Das ganzheitliche Muskeltraining und Stretching fördert auch das allgemeine Wohlbefinden.

Termine und Einheiten

30Sep

MS Bildungswelt Wolfsberg - Turnsaal Nord

30.09.2026 - 09.12.2026 (10 Tage)

Wolfsberg

Mittwoch, 30.09.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 07.10.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 14.10.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 21.10.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 04.11.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 11.11.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 18.11.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 25.11.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 02.12.2026

18:00 - 19:00

Mittwoch, 09.12.2026

18:00 - 19:00

115,-

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Nächster Termin

MS Bildungswelt Wolfsberg - Turnsaal Nord

Hans-Scheiber-Straße 1,9400 Wolfsberg

Mittwoch, 30.09.2026

18:00 - 19:00 Uhr

115,-

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Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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