Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
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Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG

Erika Pankraz

? Entdecken Sie die Rückenschule – Gesund und Fit bei der Kärntner Volkshochschule! Stärken Sie Ihre Muskulatur, verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und befreien Sie sich von Verspannungen. Meistern Sie Ihren Alltag rückengerecht und fühlen Sie sich rundum wohl! ?‍♂️? #Rückenschule

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Beschreibung

Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

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