Rückenfit
GesundheitsberufePräsenz 8 Präsenzeinheiten

Rückenfit

Götzinger Ursula

Wie kann man trotz teilweise schwerer körperlicher Arbeit, seinen Rücken gesund halten?

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Beschreibung

Dieses Konzept zielt darauf ab, MitarbeiterInnen darüber zu informieren, was sie selbst dafür tun können, um ihren Rücken gesund zu halten. Es werden Risikofaktoren des täglichen Berufslebens besprochen, wie man diese reduzieren oder gar umgehen kann. Zusätzlich wird ein Einblick über Möglichkeiten des Aufbaus von Schutzfaktoren für einen gesunden Rücken gegeben. Ziel ist eine theoretische Wissensvermittlung, die einen einfachen und nahtlosen Übergang in die praktische Anwendung ermöglicht.

Kursinhalte

  • Eigenreflexion
  • Theoretsiche Wissensvermittlung
  • Praktisches Üben
  • Unser Rücken lebt von Bewegung
  • Förderung der Eigenmotivation der Mitarbeiter:innen für einen gesunden Lebensstil
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Zielgruppe

Angehörige der Gesundheits- und Sozialberufe

Termine und Einheiten

08Sep

Wolfsberg 08.09.2025

08.09.2025

Montag, 08.09.2025

08:00 - 16:00

15Sep

Villach 15.09.2025

15.09.2025

24Nov

Klagenfurt 24.11.2025

24.11.2025

Nächster Termin

AK Wolfsberg - Sitzungssaal

Am Weiher 7, 9400 Wolfsberg, Österreich

Montag, 08.09.2025

08:00 - 16:00 Uhr

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

Die Kärntner Volkshochschulen

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen

b.schranz@vhsktn.at0676 845 870 222

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