Pilates - Rückenfit
Bewegung und Sport AK BildungsgutscheinPräsenz

Pilates - Rückenfit

Silke Steiner

Entdecken Sie die Kraft von Pilates und tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! In unserem Präsenzkurs „Pilates - Rückenfit“ stärken Sie sanft Ihre Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und lösen Verspannungen. Ideal für alle, keine Vorkenntnisse nötig. Starten Sie jetzt!

Diesen Kurs teilen:

Beschreibung

In diesem ganzheitlichen Pilateskurs liegt der Fokus auf der sanften Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowie der Unterstützung der Wirbelsäule. Durch gezielte Dehnübungen wird die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und das Körpergefühl nachhaltig verbessert.Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Termine und Einheiten

08Oct

In Bewegung

08.10.2025 - 05.11.2025 (5 Tage)

Mittwoch, 08.10.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 15.10.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 22.10.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 29.10.2025

10:45 - 12:00

Mittwoch, 05.11.2025

10:45 - 12:00

79,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Nächster Termin

In Bewegung

Ossiacherstraße 93,9523 Landskron

Mittwoch, 08.10.2025

10:45 - 12:00 Uhr

79,-

Um diesen Kurs zu buchen, melden Sie sich an und aktivieren Sie Ihren Bildungsgutschein in Ihrem Bildungspass.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 477 7000

Kurse, die Ihnen auch gefallen könnten

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape - Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! Unser Präsenzkurs für Frauen stärkt Körper und Geist: Straffe deine Muskulatur…

4.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke die Kraft in dir! In unserem Präsenzkurs „In Shape“ für Frauen trainierst du effektiv an Fitnessgeräten. Stärku…

5.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten
Präsenz

In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

Entdecke mit "In Shape" die Kraft in dir! In diesem Präsenzkurs für Frauen erlebst du ein ganzheitliches Training an Fit…

6.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga im täglichen Leben - FERLACH
Präsenz

Yoga im täglichen Leben - FERLACH

Entdecken Sie mit "Yoga im täglichen Leben" an der Kärntner Volkshochschule in Ferlach die Kunst der Entspannung! Erlebe…

16.9.2025 Ferlach
Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse
Präsenz

Rückenfit und Pilates: Stärkung durch Atmung und Powerhouse

Stärke deinen Rücken und finde zu mehr Stabilität mit unserem Präsenzkurs „Rückenfit und Pilates“ bei den Kärntner Volks…

14.11.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Pilates
Präsenz

Pilates

Entdecken Sie die Kraft von Pilates! Stärken Sie Ihren Körper und Geist in unserem Präsenzkurs bei den Kärntner Volkshoc…

24.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität
Präsenz

Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität

Entdecken Sie mit unserem Präsenzkurs "Yoga für den Rücken und mehr Lebensqualität" die Kraft gezielter Übungen! Stärken…

17.9.2025 Klagenfurt am Wörthersee
Yogilates in Gmünd
Präsenz

Yogilates in Gmünd

Entdecken Sie die harmonische Verbindung von Yoga und Pilates in unserem Präsenzkurs "Yogilates" in Gmünd! Stärken Sie I…

18.9.2025 Gmünd in Kärnten