Mentale Stärke und ein positives Mindset
GesundheitsberufePräsenz 8 Präsenzeinheiten

Mentale Stärke und ein positives Mindset

Gabriele Stenitzer, Lebens- und Sozialberaterin, dipl. Mentaltrainerin, Supervisorin, Coach und Mediatorin

Mentale Stärke und ein positives Mindset sind für jeden erreichbar!

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Beschreibung

Mentale Stärke und ein positives Mindset sind entscheidende Erfolgsfaktoren sowie der Schlüssel zu mehr Lebenszufriedenheit und Glück. Von deinem Mindset (Denkweisen, Überzeugungen, Verhaltensmuster, innere Haltung) hängt nicht nur dein subjektives Wohlbefinden ab, sondern auch die Kraft für jeglichen Einsatz und deine Gesundheit.



Bildquelle: AdobeStock

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Kursinhalte

  • Bewusster Umgang mit dem eigenen Mindset
  • Stärkung der eigenen Resilienz und Selbstkompetenz
  • Umgang mit blockierenden Denkmustern und selbstabotierenden Mechanismen
  • Formulierung smarter Ziele, um gewünschte Erfolge zu erreichen
  • Kennenlernen alltagstauglicher, mentaler Techniken
  • Entspannungs- und Visualisierungsübungen
  • Ruhiger und ausgeglichener sein
  • mehr Zufriedenheit erlangen
  • Lebensfreude spüren
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Zielgruppe

Angehörige der Gesundheits- und Sozialberufe

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen

Die Kärntner Volkshochschulen

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Bei Fragen zum Kursinhalt wenden Sie sich bitte direkt an:

Die Kärntner Volkshochschulen

b.schranz@vhsktn.at0676 845 870 222