Fühlen Sie sich häufig von den Erwartungen anderer überwältigt?
In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Balance zwischen Empathie und Selbstfürsorge finden und klar und respektvoll Grenzen setzen können. Durch wertvolle Einblicke in Ihre Werte, motivierende Reflexionen und effektive Techniken wie „The Work“ von Katie Byron lernen Sie, Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln.
Wer immer den Erwartungen und Ansprüchen anderer gerecht werden möchte, kommt irgendwann an seine eigenen Grenzen. Vor allem Menschen, die in Gesundheits-, Pflege und Sozialberufen arbeiten, werden häufig mit herausfordernden Situationen konfrontiert, die immer wieder die Frage nach angemessener Nähe und Distanz, die Kommunikation eines klaren, aber freundlichen „Neins“, sowie das Ausbalancieren zwischen Empathie und Selbstfürsorge aufwerfen.
Ziel im Seminar ist es, sich eigene Grenzen bewusst zu machen und respektvoll zu kommunizieren.
Bildquelle: Canva AI - KI generiert
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