Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
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Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen

Sibylle Schneider

Entdecken Sie die transformative Kraft des Hatha Yoga! 🧘‍♀️ Erleben Sie, wie Sie durch Körperhaltungen und Atemübungen Ihre Muskulatur stärken, Flexibilität und Balance steigern sowie Stress abbauen. Ideal für Anfänger:innen – starten Sie jetzt mit uns in Präsenz! 🌟

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Beschreibung

Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihren Geist. Yoga kann Ihnen helfen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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