Aktiv älter werden - gut für Körper, Geist und Seele 60+

Erleben Sie ein gemeinschaftliches Training, das mit viel Spaß die Konzentration, Aufmerksamkeit sowie Koordination und Bewegung fördert. Durch gezielte Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Spiele stärken Sie Ihre Gesundheit, Lebensfreude und Selbstständigkeit. Neben dem körperlichen Training bleibt ausreichend Raum für den persönlichen Austausch und Gespräche innerhalb der Gruppe. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die ihr Wohlbefinden steigern möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.