Zumba® za začetnike

Zumba® je ameriški fitness koncept, ki temelji na kombinaciji aerobnega intervalnega treninga in plesa ob latinskoameriški in sodobni glasbi. Raznolike vaje v menjava med hitrejšimi in počasnejšimi ritmi ciljano izboljšujejo vzdržljivost, kondicijo, koordinacijo in gibljivost. To potno vadbo ne izboljša le telesne kondicije, temveč zagotavlja tudi veliko zabave in motivacije pri gibanju. Pogoji za udeležbo: Veselje do plesa in gibanja.