Zdrav in močan hrbet

Gibljiv, močan in učinkovit – z usmerjenimi vajami do močnega in zdravega hrbta. Ta trening je priporočen ljudem, ki že imajo težave s hrbtom ali želijo preventivno skrbeti zanjo. Funkcionalno treniranje prsnega koša in hrbta izenači mišične šibkosti in spodbuja blagostanje v službi in vsakdanu. Cilj tega tečaja je gradnja močne in učinkovite strukture hrbtenice. Predznanja niso potrebna! V sodelovanju z: richtigguat