Yoga v Völkermarktu

Ta tečaj Hatha Yoge vas vabi, da doživite harmonično povezavo med telom in duhom. Ta tradicionalna yoga praksa se osredotoča na uravnoteženost telesnih vaj (asane), nadzora dihanja (pranajama) in meditacije, da krepi zdravje in blagostanje. V tem tečaju bomo raziskovali mehke, a močne asane, da izboljšamo fleksibilnost, moč in ravnovesje. Z zavestnim dihanjem in držanjem poz bomo omogočili umiru umirjenost in notranji mir. Hatha Yoga je primerna za vse starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti, saj se vaje lahko prilagodijo posamezniku.