Celotelesna vadba za več moči, vzdržljivosti in koordinacije
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

Celotelesna vadba za več moči, vzdržljivosti in koordinacije

Dipl.Päd. Eva-Maria Gebeneter

🌟 Povišajte svojo telesno pripravljenost z našo celotelesno vadbo! 💪 Izkusite učinkovite vaje za moč, vzdržljivost in koordinacijo v prisotnosti. Zaščitite svoj hrbet in poiščite popolno uravnoteženje napornemu vsakdanu. Pridejo in vnesite gibanje v svoje življenje! 🏋️‍♂️

Deli ta tečaj:

Opis

S številnimi intenzivnimi vajami ciljno treniramo moč, vzdržljivost in koordinacijo. V osredotočenju ni le krepitev posameznih telesnih delov, kot so trebuh, noge in zadnjica, temveč tudi preventivni pomen gibanja. Naš program celotelesne vadbe spodbuja telesno pripravljenost. Ne glede na to, ali želite povišati svojo pripravljenost, preprečiti bolečine v hrbtu ali preprosto poiščite uravnoteženje napornemu vsakdanu, da bolje preživite vsakodnevne obremenitve – naša celotelesna vadba ponuja popolno kombinacijo učinkovitosti in zabave.

Termini in enote

16Sep

MS St. Veit, Ballspielhalle

16.09.2026 - 02.12.2026 (10 dni)

Sankt Veit an der Glan

Mittwoch, 16.09.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 23.09.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 30.09.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 07.10.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 14.10.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 21.10.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 04.11.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 11.11.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 25.11.2026

17:00 - 18:15

Mittwoch, 02.12.2026

17:00 - 18:15

128,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Naslednji termin

MS St. Veit, Ballspielhalle

Dr.-Arthur-Lemisch-Straße 30,9300 St. Veit an der Glan

Mittwoch, 16.09.2026

17:00 - 18:15 ur

Učni jezik: Nemščina

128,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

🌟 Okrepite svoj hrbt z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše telesno jed…

15.10.2026Villach
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom
V živo

Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom

Okrepite mišice hrbta in izboljšajte gibljivost! 💪✨ V prisotnostnem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se naučite učinkov…

28.9.2026Völkermarkt
fitdankbaby® poporodnišna gimnastika
V živo

fitdankbaby® poporodnišna gimnastika

🌟 Odkrijte fitdankbaby® poporodnišno gimnastiko! Okrepite svoje dno medenice in trebušne mišice, medtem ko je vaše doje…

27.11.2026Villach
Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

Okrepite mišice hrbta z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! 💪🧘‍♀️ Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše tel…

12.11.2026Villach
Močan trening na podlagi
V živo

Močan trening na podlagi

💪 Osvobodite svojo moč pri „Močnem treningu na podlagi“! Doživite dinamično kombinacijo funkcionalnega treninga, joge i…

28.9.2026Wolfsberg
Trening hrbtenice in mišic za moške
V živo

Trening hrbtenice in mišic za moške

💪 Ostani v formi in gibljiv! V prisotnostnem tečaju »Trening hrbtenice in mišic za moške« okrepite svojo hrbtenico in s…

22.9.2026Villach
Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse
V živo

Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse

🌟 Odkrijte moč svojega telesnega jedra! V našem prisotnostnem tečaju »Močni hrbet in Pilates« okrepite mišice hrbta, iz…

14.10.2026Klagenfurt
Fit & Vital 60+
V živo

Fit & Vital 60+

🌟 Aktivno začnite teden z našim tečajem "Fit & Vital 60+"! Okrepite moč, vzdržljivost in koordinacijo. Uživajte v sklep…

7.9.2026Spittal an der Drau