BBP – Trebuh-Noge-Zadnjica
Gibanje in šport AK BildungsgutscheinV živoNemščina

BBP – Trebuh-Noge-Zadnjica

Eva Malis

🌟 Začnite zdaj celostno fitness pustolovščino z našim tečajem BBP! 💪 Doživite dinamično vadbo za trebuh, noge in zadnjico – kombinirano z sprostilno glasbo in ciljnimi razteznimi vajami. Ustvarite si postavo, ki si jo želite! 🏋️‍♀️ Prisotnostni tečaj na Koroškem!

Deli ta tečaj:

Opis

Raznoliko celotelesno vadbo: Po ogrevanju s stepi sledi raznolika mešanica vaj za krepitev in strnitev mišic ob sprostilni glasbi. Posebej se vadijo problematična območja: trebuh, noge, zadnjica in roke. Ciljne raztezne vaje zaključijo vadbo.

Termini in enote

17Nov

Europagymnasium Turnska dvorana 3

17.11.2026 - 02.02.2027 (9 dni)

Klagenfurt

Dienstag, 17.11.2026

19:15 - 20:05

Dienstag, 24.11.2026

19:15 - 20:05

Dienstag, 01.12.2026

19:15 - 20:05

Dienstag, 15.12.2026

19:15 - 20:05

Dienstag, 22.12.2026

19:15 - 20:05

Dienstag, 12.01.2027

19:15 - 20:05

Dienstag, 19.01.2027

19:15 - 20:05

Dienstag, 26.01.2027

19:15 - 20:05

Dienstag, 02.02.2027

19:15 - 20:05

73,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Naslednji termin

Europagymnasium Turnska dvorana 3

Völkermarkter Ring 27,9020 Klagenfurt

Dienstag, 17.11.2026

19:15 - 20:05 ur

Učni jezik: Nemščina

73,-

Da rezervirate ta tečaj, se prijavite in aktivirajte svoj izobraževalni bon v svojem izobraževalnem potnem listu.

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Ponudnik tečaja: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Vprašanja glede vsebine tečaja usmerite neposredno na:

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

office@vhsktn.at050 267 7000

Tečaji, ki bi vam lahko bili všeč

Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

🌟 Okrepite svoj hrbt z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše telesno jed…

15.10.2026Villach
Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom
V živo

Gimnastika za hrbtenico – preventivno proti težavam s hrbtom

Okrepite mišice hrbta in izboljšajte gibljivost! 💪✨ V prisotnostnem tečaju „Gimnastika za hrbtenico“ se naučite učinkov…

28.9.2026Völkermarkt
fitdankbaby® poporodnišna gimnastika
V živo

fitdankbaby® poporodnišna gimnastika

🌟 Odkrijte fitdankbaby® poporodnišno gimnastiko! Okrepite svoje dno medenice in trebušne mišice, medtem ko je vaše doje…

27.11.2026Villach
Okrepitev hrbta / Pilates
V živo

Okrepitev hrbta / Pilates

Okrepite mišice hrbta z našim tečajem Okrepitev hrbta/Pilates! 💪🧘‍♀️ Doživite, kako usmerjene vaje aktivirajo vaše tel…

12.11.2026Villach
Močan trening na podlagi
V živo

Močan trening na podlagi

💪 Osvobodite svojo moč pri „Močnem treningu na podlagi“! Doživite dinamično kombinacijo funkcionalnega treninga, joge i…

28.9.2026Wolfsberg
Trening hrbtenice in mišic za moške
V živo

Trening hrbtenice in mišic za moške

💪 Ostani v formi in gibljiv! V prisotnostnem tečaju »Trening hrbtenice in mišic za moške« okrepite svojo hrbtenico in s…

22.9.2026Villach
Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse
V živo

Močni hrbet in Pilates: krepitev z dihanjem in Powerhouse

🌟 Odkrijte moč svojega telesnega jedra! V našem prisotnostnem tečaju »Močni hrbet in Pilates« okrepite mišice hrbta, iz…

14.10.2026Klagenfurt
Fit & Vital 60+
V živo

Fit & Vital 60+

🌟 Aktivno začnite teden z našim tečajem "Fit & Vital 60+"! Okrepite moč, vzdržljivost in koordinacijo. Uživajte v sklep…

7.9.2026Spittal an der Drau