Yoga Pranayama (Richtiges Atmen)

Pranayama ist die bewusste und willentliche Lenkung der Atmung. Die Atemübungen, die wir in diesem Workshop durchführen, basieren auf den wissenschaftlich überprüften Erkenntnissen des Systems "Yoga im täglichen Leben" und können bei regelmäßiger Übung gemäß der Anleitung eines erfahrenen Yogalehrers zu einem gesunden und glücklichen „Lifestyle“ beitragen.