Yoga im Grünen

Erleben Sie Yoga aus Indien, in seiner ursprünglichsten Form – umgeben von der beruhigenden Kraft der Natur. In unserem Kurs „Yoga im Grünen“ praktizieren wir Yoga im Garten, wo die sanfte Verbindung von Körper, Geist und Atem mit der Ruhe und Frische der Natur verschmilzt.Yoga bedeutet, den Geist zu beruhigen, den Körper zu stärken und den Atem bewusst zu lenken. Durch achtsame Übungen fördern wir die Wahrnehmung des eigenen Körpers, lösen Verspannungen und regulieren die Körperfunktionen. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die in einer natürlichen, friedlichen Umgebung zu innerer Ausgeglichenheit und Vitalität finden möchten.Die regelmäßige Praxis stärkt nicht nur die Muskulatur und erhöht die Flexibilität, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Kommen Sie in den Garten und lassen Sie sich von der Natur inspirieren – für mehr Balance und Energie in Ihrem Alltag.