Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)
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Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)

Kerstin Zarfl

Entdecken Sie die transformative Kraft des Yoga! ? Stärken Sie Ihre Körperkraft, steigern Sie Ihre Beweglichkeit und finden Sie innere Balance in unserem Präsenzkurs „Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft“. Kommen Sie auf die Matte und entspannen Sie sich nach einer aktiven Einheit! ?‍♂️✨

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Beschreibung

Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Nach dem Ankommen auf der Matte werden körperlich aktivierende Asanas praktiziert. Der Fokus wird dabei auf Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Konzentration gelegt.Eine abschließende Dehnung und eine Schlussentspannung runden die Einheit ab.

Kursveranstalter: Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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Die Kärntner Volkshochschulen GmbH

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